Մարմինը կառավարելու 5 գաղտնիքներ, որոնք զգալիորեն կհեշտացնեն Ձեր կյանքը

BlogNews–ը գրում է.

Յուրաքանչյուր մարդ էլ հայտնիվում է այնպիսի իրավիճակներում, երբ ամենաանհարմար պահին օրգանիզմը որևէ խնդիր է ցույց տալիս։

BlogNews –ն առաջարկում է ծանոթանալ մի քանի հնարքների հետ, որոնք զգալիորեն կհեշտացնեն Ձեր կյանքը։

Ազատվեք գլխացավից


Ձեռքը պահեք սառը ջրի տակ։ Փորձեք ձեռքը ջրի տակ թողնել այնքան երկար, որքան կարող եք։ Այնուհետև ձեռքը տրորեք չոր սրբիչով մինչև այն պահը, երբ այրող զգացում կունենաք։

Ազատվեք քնկոտությունից


Եթե ցանկանում եք արթուն մնալ, ապա հնարավորինս երկար պահեք Ձեր շունչը։ Դրա շնրոհիվ կաագան սրտի աշխատանքը և դուք կթարմանաք։

Ազատվեք սրտխառնոցից


Սրտխառնոցից ազատվելու համար փրձեք տեղային մերսումը։ Պարզապես սեղմեք այն կետի վրա, որը գտնվում է ձեռքի ներքին հատվածում՝ դաստակից մոտ 3սմ հեռավորության վրա։

Զսպեք ծիծաղը


Երմեն ամենատարօրինակ պահին մենք սկսում ենք ծիծաղել։ Դրանից կարելի է խուսփաել լեզուն կծելով կամ մաշկը ամուր սեղմելով։

Ազատվեք ստամոքսի և կերակրափողի այրոցից


Շատ հաճախ այդ այրոցն առաջանում է սխալ քնի հետևանքով։ Փորձեք քնել ձախ կողմի վրա պառկած, որպեսզի նվազեցնեն այրոցի առաջացման հավանականությունը։

loading...
Ամառային զորացրման ժամանակ յուրաքանչյուր զինվորի հետ կանցկացվեն զորամասի առկա խնդիրների շուրջ հարցումներ ՔԿՀ պաշտոնյաների կողմից կաշառք ստանալու և պաշտոնեական կեղծիք կատարելու մասին հաղորդում է ստացվել Թուրքիայում կանխվել է Էրդողանի կուսակցության պատգամավորի դեմ մահափորձը ՊՊԾ գունդը գրաված զինված խմբի անդամների նկատմամբ քաղաքական հետապնդում չի իրականացվում. ՀՀ գլխավոր դատախազ Կուբանում 5 սմ-անոց կարկուտ է տեղացել Ռուսաստանը կանաչ լույս է տալիս Ադրբեջանին Մբապեն կտեղափոխվի՞, արդյոք, «Ռեալ» ՀՀ արդարադատության նախարարը՝ Կ. Կարապետանի 2018-ին վարչապետի պաշտոնին մնալու մասին ՊՊԾ գնդի գործով դատական նիստը հետաձգվեց. ոստիկանների և ամբաստանյալների միջև տեղի ունեցավ քաշքշուկ Պեդրո Ագրամունտը հեռացվել է ԵԽԽՎ-ում ԵԺԿ քաղաքական խմբից ՀՀ գլխավոր դատախազը՝ «ՍԱՍ» գրուպի ժողովի սկանդալային ձայնագրության մասին ԵՄ 3 երկրում ԻՊ-ի հետ կապերի համար կասկածվող 6 անձ է ձերբակալվել Եվրոպա լիգա. Հայկական թիմերի հայտացուցակները Ղազախստանի խորհրդարանի ստորին պալատը հավանության է արժանացրել ԵՏՄ-ում զենքի տեղաշարժի համաձայնագիրը «Արթիկ» ՔԿ-ում հանձնուքի մեջից հայտնաբերվել են երկու թափանցիկ պոլիէթիլենային փաթեթ Դավիթ Հարությունյանը ուրախ է, որ հեղափոխությունը մի քանի ամսով հետաձգվում է Քուրդ զինյալները 3 թուրք զինվորականի են սպանել Վիգեն Սարգսյանը բացասական է դիտում ցանկացած զենքի մատակարարում Ադրբեջանին Ադրբեջանի հարավում երկրաշարժ է գրանցվել Ռամադանի տոնին խցանումների պատճառով առաջացած վթարների հետևանքով Թուրքիայում մահացել է 64 մարդ
website by Sargssyan