Ինչպե՞ս հաղթահարել քրոնիկ հոգնածությունը
Lifestyle
Life.panorama.am-ը գրում է.
Եթե ցանկանում եք ազատվել քրոնիկ հոգնածությունից, ապա հետևեք մեր խորհուրդներին:
- Վերցրեք մեկ բաժակ մաքրած ընկույզ, նույնքան լիմոն և մեղր: Ընկույզի միջուկը լիմոնի հետ ճզմել, խառնել մեղրի հետ և պահել սառնարանում: Ստացված զանգվածն օգտագործել օրական 3 անգամ 1 ճաշի գդալ չափաբաժնով (2 շաբաթ շարունակ):
- Թարմ խաղողի հյութ: Խաղողի հյութը կարող եք օգտագործել ճաշից առաջ 2 ճաշի գդալ չափաբաժնով: Ի դեպ, այս հյութը կարող եք օգտագործել այնքան, մինչև ձեզ ավելի լավ կզգաք:
- Վերցրեք 200 գր կաթ, 1 ճաշի գդալ մեղր և 0,5 ճաշի գդալ չորացրած երիցուկի ծաղիկներ:Երիցուկը լցրեք կաթի մեջ և եռացրեք, ավելացրեք մեղր: Խառնուրդը կարող եք օգտագործել քնելուց առաջ:
