Կյանքը մի քանի տարով երկարացնելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 5 րոպե
Lifestyle
Life.panorama.am-ը գրում է.
Հաճախ ենք լսում առողջ և երկար ապրելու համար տրվող տարբեր խորհուրդներ: Սակայն մեր կողմից այդ խորհուրդներին հաճախ տրվող պատասխանը մեկն է լինում, «Ես չափազանց զբաղված եմ դրա համար»:
Պարզվում է, որ մեր կյանքը մի քանի տարով երկարացնելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 5 րոպե` կատարելու մի քանի պարզ գործողություններ: Այդ գործողությունների շարքին են դասվում. աստիճաններով իջնելը, աչքերը ամուր փակելը, շունչը պահելը, քնելուց առաջ միչև ծնկերը ոտքերը սառը ջրով թրջելը, հենվելով պատին` ուղիղ կանգնելը, այնպես որ ուսերը նույնպես դիպչեն պատին:
Սրանք այն պարզ գործողություններն են, որոնք կօգնեն ձեր օրգանիզմին մի քանի րոպե կտրվել առօրյա գործողություններից և վերալիցքավորվել նոր էներգիայով:
