Երևան, 19.Մայիս.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Այս մարդն ակնհայտ ցայտնոտի մեջ է. Աննա Կոստանյան Ցանկանո՞ւմ ես այս մարդը փոխվի, միակ հնարավորությունը` Համար 3 -ն է․ Նարեկ Կարապետյան Փաշինյանն իր կրծքին խփած այդ Հայաստանը շերտ առ շերտ կտրում և հանձնում է Ադրբեջանին. Վարդան Օսկանյան Ուղիղ եթեր՝ Արմավիրի մարզի Մեծամոր քաղաքից Իսրայելական hարձակnւմների հետևանքով 2,969 մարդ է զnhվել․ Լիբանանի առողջապահության նախարարություն Մենք հունիսի 8–ին, որպես պետություն, պետք է ներողություն խնդրենք Հայ առաքելական եկեղեցուց. Էդմոն Մարուքյան ՈՒՂԻՂ. «Լուսավոր Հայաստանի» քարոզարշավն Էջմիածնում «Սամվե՛լ, վարչապե՛տ». Զարթոնքում գյուղացիները վանկարկում են հաջորդ վարչապետի անունը Փոփոխություններն անկասելի են.Վանաձոր,Տարոն֊2 Արմավիրի մարզի Զարթոնք գյուղում դիմավորում են Նարեկ Կարապետյանին


Эта очаровательная блондинка совсем не та, кем кажется... У меня до сих пор шок от этих снимков!

Lifestyle

«Внешность бывает обманчива», — не переставала говорить мне мама, когда я по уши влюблялась в третьего за неделю красавчика из класса. С той поры немало воды утекло, однако эту мамину мудрость мне пришлось вспомнить еще не раз. Во времена, когда каждый второй пытается под красивой оболочкой скрыть свою сущность, распознать истинное лицо людей стало сложнее вдвойне. Сегодня редакцияOfigenno.cc расскажет о девушке, за ангельским обликом которой скрывается нечто удивительное.

На первый взгляд, это обычное фото очередной миловидной девушки, на которую могли бы клюнуть миллионы подписчиков в соцсети. Имя этой красотки Мэгги Рассэл, ей 20, она живет в Австралии, но уже успела стать популярной далеко за пределами своей страны. А всё благодаря одной фишке...

 

Весь ее секрет кроется в невероятном теле. Мэгги — известная культуристка, фитнесс-модель. Не подумай, что ее тело выглядит так постоянно. Просто сейчас девушка готовится к важному чемпионату World Beauty, Fitness and Fashion, на котором она хочет одержать победу.

День Мэгги расписан подробно по часам. Обязательный пункт в ее ежедневном графике — четырехчасовые усиленные тренировки, в результате которых четко прорисовывается рельеф. «У меня силовые тренировки шесть дней в неделю, а кардиотренировки — ежедневно, по 2 раза в день», — делится Мэгги с подписчиками в Сети.


Чтобы стать чемпионкой мира, девушка пересмотрела и свое питание. Она исключила из него любую пищу, содержащую углеводы. Весь ее рацион составляют овощи и продукты, богатые белком. В общей сложности она потребляет 1 000 калорий в день.

Понятное дело, такое малое количество калорий при таких энергозатратах может привести к серьезным осложнениям со здоровьем. Однако Мэгги не соблюдает такой режим постоянно — на такие жертвы девушка пошла исключительно перед чемпионатом, чтобы превратить лишнюю жировую массу в мышцы.

У Мэгги более 19 000 поклонников в Инстаграм, с которыми она охотно делится как свежими снимками, так и новыми достижениями в процессе подготовки к соревнованиям.

«Как стать счастливым? Перестать сравнивать себя с другими!» — утверждает она на своей странице в социальной сети.

Слева — май 2015, справа — октябрь 2015. Просто удивительно, какие метаморфозы произошли с телом Мэгги за неполных полгода!

Одни восхищаются накачанным, подтянутым, мускулистым телом юной австралийки, другие плюются: мол, женское тело должно быть изящным и стройным, а не походить на гору мышц. Как бы то ни было, одно остается безоговорочным: нужно иметь железную силу воли и обладать небывалой самодисциплиной, чтобы так настойчиво идти к своей цели. Мы же всей редакцией искренне желаем Мэгги победить в чемпионате.

Понравилась красотка с осиной талией и мускулистыми плечами? Тогда ставь ей лайк и делись ее фото с друзьями в соцсетях.

 

Ահաբեկչական հեքիաթը որպես քարոզչական հնարք. չխաբվեք ժողովուրդ ջան. արի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա․ Էդմոն ՄարուքյանՆրանք մեզնից խլում են մեր կարծիքի իրավունքը, մեր խոսքի ազատությունը, մեր հարգանքը կանանց նկատմամբ. չի հաջողվի․ «Ուժեղ Հայաստան»Ատելության կերպարը չի կարող օրինակ լինել սերնդի համար․ Աննա ԿոստանյանՀաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հրատապ ուղերձըԴիմում ենք Հայաստանում հավատարմագրված դեսպաններին ու դիտորդներին. «Հայաստան» դաշինքի հայտարարությունըԻնչ անում եմ ու պատրաստվում եմ անել, առաջին հերթին հանուն իմ և մեր բոլորի ընտանիքների խաղաղ ու արժանապատիվ ապագայի է․ Ռոման Մուրդյան Նույնիսկ տեղատարափ անձրևի տակ «Ուժեղ Հայաստանը» հանրահավաք արեց Էրեբունի վարչական շրջանում. «ՀայաՔվեն» առաջին շարքերում էՔարոզարշավը բացահայտում է ամենակարևորը․ Տիգրան ԴումիկյանԱյս ջղաձգումները, հիստերիան կապված են այն բանի հետ, որ Փաշինյանն արձանագրել է՝ չի կարողանում հաղթել ընտրություններում. Էդմոն ՄարուքյանՓաշինյա՛ն, հերի՛ք է ստորացնես ու խայտառակես հայ ազգին. Հայե՛ր, դուք սրան արժանի չե՛ք․ «Ուժեղ Հայաստան»IDBank-ը՝ «Women in Leadership Forum & Awards 2026»-ի ռազմավարական գործընկերЮнибанк запустил онлайн-оформление зарплатных картԱրի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա․ Էդմոն Մարուքյան Պատվիրեք աշխատավարձային քարտ Յունիբանկում անվճար՝ առցանցԱտելության խոսքը, հիստերիկ անհանդուրժողականությունը կասկած չի թողնում, որ սրանք փոքրիկ ստալինիստներ են․ Կարպիս ՓաշոյանՄեր երկրին պետք է նոր առաջնորդ, և նրա անունն է Սամվել ԿարապետյանՓոփոխության շրջագայությունը ՈՒժեղ Նուբարաշենում և ՈՒժեղ Էրեբունիում․ Նարեկ Կարապետյան«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քայլերթը․ ուղիղԻ պատասխան բազմաթիվ լրատվամիջոցների հարցերի՝ ներկայացնում եմ մեր դիրքորոշումը դիմակավորված անձանց մասնակցությամբ աղմկահարույց տեսանյութի վերաբերյալ. Իվետա ՏոնոյանԱրտաքին պարտքը կրկնապատկել է, ասում է զենք եմ առելԿարապետյանի 5 տնտեսական ծրագրերը. ՎայքԷլ ցանցի զավթելը Տեղ համայնք Ինչպիսի՞ ղեկավար է պետք Տեղ համայնքՓաշինյանի սրտիկները ձեզ վերագրո՞ւմ եք Տեղ համայնք Քաջարանի հանքավայրից մինչև համաշխարհային շուկա․ ԶՊՄԿ-ի հաջողության պատմությունըԱսում է, եթե քաղաքացին աղքատ ա, դա իր խնդիրն է . Ապարան ԱՐԱԳԱԾՈՏՆՓաշինյանը վախենում է մեկ բանից` փաստարկված, հավասարակշռված ու սառնասիրտ խոսույթից․ Աբրահամյան Փաշինյա՛ն, թող սա քեզ դաս լինի. «Ուժեղ Հայաստան»Թոշակի բարձրացումը՝ կաշա՞ռք. Հարցում «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության քարոզարշավը․ ուղիղԻ՞նչ կասեք Փաշինյանին, եթե հանդիպեք նրան. Հարցում Արտաշատում Ինչու է նյարդային Փաշինյանը. Հարցում Սա սադրանք է, նպատակ ունի արցախցիների հանդեպ ատելություն սերմանել. Մենուա ՍողոմոնյանՄեզ փոփոխությու´ն է պետք, իսկ դա կարող է բերել միայն Սամվել Կարապետյանը. Արմեն Մանվելյան Փաշինյանը հանձնարարել է կտրուկ ավելացնել քրգործերի թիվը Արցախցիների «սպառնալիքներով» տեսանյութը. Էժանագին բեմադրություն՝ իշխանական կաբինետներից. Տիգրան Քոչարյան Այս մարդն ակնհայտ ցայտնոտի մեջ է. Աննա Կոստանյան Մեկնարկում է «Օրգանական գյուղատնտեսության զարգացման» 2026թ. ծրագիրը Փաշինյանի արտառոց ընտրակաշառքը կարող է ծանր հետևանքներ ունենալ Այսօր ականատես եղանք, որտեղ թշնամու այս հլու կամակատարն իր ամբողջ թույնը փորձեց թափել պատերազմում եղբորը կորցրած, արժանապատիվ և կիրթ տիկնոջ վրա. ՉալաբյանՆախընտրական հանդիպումները շարունակվում են Սյունիքի մարզում. հերթական կանգառը՝ Գորիսում էրԱրի՛ ընտրության, որ Նիկոլը գնա. Էդմոն ՄարուքյանԲՀԿ նախագահ Գագիկ Ծառուկյանը Սյունիքի մարզում էUcom-ի աջակցությամբ Հայաստանում անցկացվեց FPV դրոնների Արևմտյան Ասիայի տարածաշրջանային մրցարշավը Փաշինյանի սպառնալիքների և միայնակ խորոված ուտելու «արևմտաադրբեջանսկան մշակույթի» մասին. Արման Աբովյան Ընտրություննե՞ր, թե՞ հանրաքվե Ցանկանո՞ւմ ես այս մարդը փոխվի, միակ հնարավորությունը` Համար 3 -ն է․ Նարեկ ԿարապետյանՈւնենք Հայաստանի Հանրապետությունում ադրբեջանական փաստաբան, ժամանակավոր Հայաստանի վարչապետ աշխատող, որը արդարացնում է այդ արարքները․ Նաիրի Սարգսյան Ռուսաստանը սպառնում է տնտեսական հետևանքներով ՈւՂԻՂ. «Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության քարոզարշավը՝ Բռնադատվածների հուշահամալիրի մոտ