Երևան, 13.Մարտ.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Մեր որոշումները կայացվում են ոչ թե էմոցիաներով, այլ սթափ հաշվարկներով․ Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ) Մարդը հպարտանում է, որ իրեն ստորացնողը որոշակի պարբերությամբ բենզինի կամ ցորենի տեսքով կռճոն է ուղարկում. Աբրահամյան Դպրոցների փակումը միայն կրթական խնդիր չէ․ Ատոմ Մխիթարյան Հայաստանը կարող է ցանկացած պահի հայտնվել նոր պատերազմի կիզակետում․ Արեգ Սավգուլյան Սոցիալական ծրագիր 12/87. Տարեկան պարտադիր սկրինինգային հետազոտում. Հրայր Կամենդատյան «Էպշտեյնի կոալիցիան» փորձում է Հարավային Կովկասի երկրները ներքաշել պատերազմական հորձանուտի մեջ. «Փաստ» Ի՞նչ սադրանք են նախապատրաստում Հայաստանի իշխանությունները. «Փաստ» «Ժպտերես էր, բարի, ընկերասեր, պարտաճանաչ, լավագույն հատկանիշներով էր օժտված Ալենս». սերժանտ Ալեն Ստեփանյանն անմահացել է հոկտեմբերի 1-ին Կարախամբեյլի տեղամասում. «Փաստ» Անկարևոր ամեն ինչի համար փող կա, բայց ռազմավարական նշանակություն ունեցող հարցերի համար փող չկա՞. «Փաստ» Ձուկը՝ գլխից. չարության ու ագրեսիայի տարածման գլխավոր աղբյուրը. «Փաստ»


Խմիչք, որը կօգնի նիհարել և մաքրել օրգանիզմը

Lifestyle

168.am-ը գրում է.

Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ գոյություն ունի խմիչք, որը կարող է օգնել նիհարել և մաքրել օրգանիզմը: Խմիչքը բաղկացած է երեք բաղադրիչից՝ կայեն պղպեղ, կիտրոն և խնձոր:

Ինչպես է կայեն պղպեղն օգնում նիհարել
Այն պարունակում է կապսաիցին անունով նյութ, ինչի արդյունքում այն ակտիվորեն մասնակցում է նիհարելու գործընթացին:
  • Այն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը: Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ այրել ճարպերը:
  • Ակտիվացնում է սննդի վերամշակումը: Սննդի վերամշակման հետ կապված խնդիրները կարող են հանգեցնել քաշի ավելացման:
  • Թերմոգեն ազդեցություն է ունենում: Այն հնարավորություն է տալիս արագացնել ճարպերի այրումն ու հանդարտեցնում է ախորժակը:
Ինչու է կիտրոնն օգնում նիհարել
Կիտրոնը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի և օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
  • Այն խթանում է նյութափոխանակությունը: Այն կարգավորում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը և օգնում կանխարգելել փորկապության առաջացումը:
  • Օրգանիզմը մաքրում է տոքսիններից: Այն օրգանիզմը մաքրում է շլակներից և  նյութերից, որոնք օրգանիզմին ընդհանրապես անհրաժեշտ չեն:
  • Նպաստում է օգանիզմից ավելորդ հեղուկի հեռացմանը:
  • Հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ինչպես նաև վիտամին C-ով: Կիտրոնը կարելի է համարել ամենաանվտանգ միջոցներից մեկը քաշի նվազեցման հարցում:

Ինչու է խնձորն ընդունակ վերադարձնել գեղեցիկ կառուցվածքը

Խնձորը նիհարելու համար դիետայի ամենահայտնի բաղադրիչներից է:

  • Ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը:  Խնձորն առանձնանում է նատրիումի և ճարպերի քիչ քանակով: Դրանց էներգետիկ արժեքը ևս շատ բարձր չէ: Դրանք մեծ քանակով վիտամիններ են պարունակում, հանքանյութեր և բջջանյութ: Այս ամենն օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը և խթանել ճարպերի այրումը:
  • Հագեցածության զգացում են հաղորդում: Պատճառն այն է, որ մեծ քանակով բջջանյութ են պարունակում:
  • Կանխարգելում են օրգանիզմում հեղուկի հավաքվելը: Անհրաժեշտ է հիշել, որ երբ հեղուկը ժամանակին դուրս չի գալիս օրգանիզմից, քաշն ավելանում է:
Ինչպես պատրաստել խմիչքը
Բաղադրիչներ
  • 1 ճաշի գդալ խնձորի հյութ
  • 1 ճաշի գդալ կայեն պղպեղ
  • 1 կիտրոնի հյութ և կիտրոնի կեղևը մանրացրած
  • 1 բաժակ ջուր

Պատրաստման եղանակը

  • Լավ լվացեք կիտրոնը և մաքրեք կեղևը. այն դեն մի նետեք:
  • Մեկ բաժակ ջուրը եռացրեք՝ դրա մեջ լցնելով կիտրոնի կեղևը:
  • 10 րոպե անց ավելացրեք կիտրոնի և խնձորի հյութերը, ինչպես նաև պղպեղը:
  • Այս խմիչքը պետք է խմել փոքր կումերով՝ ամեն անգամ ուտելուց հետո:
Ճապոնիան իր պահուստներից բաց կթողնի 80 միլիոն բարել նավթ Իրանում ավելի քան 3 միլիոն մարդ ներքին տեղահանված է դարձել․ ՄԱԿ Զելենսկին Թրամփին կոչ է արել պատերազմն ավարտելու համար ավելի շատ ճնշում գործադրել Պուտինի, այլ ոչ թե իր վրաԾառուկյանը մարտահրավեր է նետել Օլիվեյրային Ազատություն բոլոր քաղբանտարկյալներին, ազատություն Սամվել Կարապետյանին, ազատություն Հայաստանին․ Ալիկ ՍարգսյանԵրբ արդարադատությունը լռում է, հասարակությունը պետք է խոսի․ Մարիաննա ՂահրամանյանBirkin՝ բաժնետոմսերի փոխարեն․ նորաձևության սիրահարները 25,000 դոլար են ծախսում պայուսակների վրա և երդվում, որ դա ավելի լավ է, քան S&P-նԱշխարհի առաջատար իրավապաշտպաններից կազմված պատվիրակությունը ժամանել է Հայաստան՝ փաստահավաք առաքելությամբ, սակայն իշխանությունները նախընտրել են «փակ դռների» քաղաքականությունը. Ռոբերտ ԱմստերդամՌԴ ԱԻՆ-ը Իրանի համար նախատեսված 13 տոննա հումանիտար օգնություն է հասցրել ԱդրբեջանԻնչու հեռացվեց Ցեղասպանության թանգարանի տնօրենը. մեզ հիմա կառավարում է Ադրբեջանը. Էդմոն ՄարուքյանՄոսկվայի «Կրոկուս Սիթի Հոլ»-ում աhաբեկչություն իրականացրած անձանց դատապարտել են ցմաh ազատազրկմանԹիմոթի Շալամեն կարող է զրվկել «Օսկար»-ից՝ «ոչ ոքի չի հետաքրքրում օպերան և բալետը» մեկնաբանության համարՔՊ-ական Ռ. Ռուբինյանը կրկին խոսեց. ցավոք, այս մարդիկ նորմալ համակեցության կանոններ, մարդավայել խաղի նորմեր չեն պատկերացնում․ ստիպված պատասխանում եմ․ Արման ԱբովյանԻՀՊԿ-ն հաստատել է Պարսից ծոցում Safesea տшնկերի վրա իրականացված hարձակումը Իրանի պատերազմի ֆոնին մեզ համոզում են նոր զիջումների գնալ․ Էդմոն ՄարուքյանԱյսօրվա Հայաստանով մենք պետք է հպարտանանք, հասել ենք հազարամյա նշանակություն ունեցող նվաճումների․ ՓաշինյանՀայաստանի հետ խաղաղությունը միայն թղթի վրա չէ. Ալիև Հնդկաստանում շուկայի հարևանությամբ բռնկված hրդեհի հետևանքով առնվազն 400 հյուղակ է шյրվելՄեր պահանջն է, որ բոլոր քաղբանտարկյալները լինեն ազատ. Թովմաս Առաքելյան Անվտանգ աշխատավայրը որպես զարգացման գրավականԵս վստահ եմ՝ դատավորները շատ լավ գիտեն, որ Սամվել Կարապետյանը լավից բացի, ոչ մի վատ բան չի արել իր հայրենիքի համար. Անաիս Սարդարյան Մեր որոշումները կայացվում են ոչ թե էմոցիաներով, այլ սթափ հաշվարկներով․ Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ) Մարտուն Գրիգորյանի որդին ևս հաշիվ պահանջեց Վարդան Ղուկասյանի փեսայիցԶՊՄԿ-ն արձագանքում է Արամ Սարգսյանի հայտարարությանըANCA-ն տեղեկացնում է, «մեղադրվողները»՝ հերքում. Մի սպառնալիքի հետքերովԱզատություն Սամվել Կարապետյանին. Ռուբեն ՄխիթարյանԻշխանության նոր սադրանքը գործի է դրվելՄարդը հպարտանում է, որ իրեն ստորացնողը որոշակի պարբերությամբ բենզինի կամ ցորենի տեսքով կռճոն է ուղարկում. Աբրահամյան Թոշակառուները խնայում են լույսն ու գազը՝ կոպեկներ հետ ստանալու համար․ Հրայր ԿամենդատյանԴպրոցների փակումը միայն կրթական խնդիր չէ․ Ատոմ ՄխիթարյանԱյս իշխանության օրոք Հայաստանը կորցրել է վստահելի դաշնակցի իր հեղինակությունը․ Ավետիք ՉալաբյանԵՄ-ն չի թաքցնում իր նպատակները ՀայաստանումԻշխանության ձեռքը սեղմողը և նրա հետ համագործակցողը չի կարող իրական ընդդիմադիր լինել․ Աննա ԿոստանյանՀայաստանը կարող է ցանկացած պահի հայտնվել նոր պատերազմի կիզակետում․ Արեգ ՍավգուլյանՍարսափ ու խայտառակություն՝ Եվրոպական խորհրդարանի ամբիոնիցՍոցիալական ծրագիր 12/87. Տարեկան պարտադիր սկրինինգային հետազոտում. Հրայր ԿամենդատյանՆախիջևանի օդանավակայանի վրա դրոնային հարձակումը ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհուրդը չի արձանագրել և չի դատապարտել. Էդմոն Մարուքյան«Մեղվի և մեղվապահության» հյուրատունը Լոռու մարզումԳարնանային ակցիա Մեգամոլում՝ Idram&IDBank-իցՈւժեղ Հայաստան կուսակցության նախագահ Սամվել Կարապետյանի ապօրինի դատավարությունն է, ու ես լինելու եմ վերոնշյալ հասցեում. Գառնիկ ԴավթյանՄինչ աշխարհը քննարկում է օրվա լուրերը, գերտերությունների ներկայացուցիչները դիվանագիտական խաղատախտակի վրա, աննկատ վերադասավորում են շախմատի խաղաքարերը. Արտակ ԶաքարյանՇատ դժվար է ունենալ ազատ ընտրություններ, երբ Սամվել Կարապետյանը ազատազրկվել է խոսքի համար. Human Rights Watch-ի նախկին տնօրենՉի կարող մարդը լինել Հայ Առաքելական Եկեղեցու «հետևորդ» և ամենուրեք նույն եկեղեցուն պախարակել. Գագիկ ԱսատրյանՆիկոլ, Սահմանադրությունը դու չես փոխելու, որովհետև քո ուզած փոփոխությունը հայ ժողովրդի պահանջը չէ. Մենուա ՍողոմոնյանԱզատություն Սամվել Կարապետյանին. Նարեկ ՍուքիասյանՀաղթահարելով աղքատությունը՝ մենք հաղթում ենք մեր թշնամիներին. Նարեկ Կարապետյան. (տեսանյութ)Վաղը Սամվել Կարապետյանի տնային կալանքից ազատելու դատն է. Նարեկ ԿարապետյանԵվրոպացի ֆիզիկոսների կողմից կատարված հայտնագործությունը կօգնի բարձրացնել պերովսկիտային արևային մարտկոցների արդյունավետությունըՎաղը՝ մարտի 13-ին՝ ժամը 15:30-ին, լինելու եմ դատարանի դիմաց՝ աջակցելու Սամվել Կարապետյանին. Ալիկ ԱլեքսանյանԻնչո՞ւ են մարդիկ թունավոր ձուկ ուտում. «Փաստ»