Երևան, 16.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Խմիչք՝ տորֆային ճահիճների ջրով ու տորֆը բովելու միջոցով. «Փաստ» ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (16 հուլիսի). Ատոմային ռումբի առաջին հաջողված փորձարկումը. «Փաստ» Կշարունակվե՞ն «ռեյդերը» Հարավկովկասյան երկաթուղու վրա. «Փաստ» Նրանք ձգտում են վերահսկողություն հաստատել Հայաստանի նկատմամբ. «Փաստ» Երբ գլոբալ մրցակցությունը Երկրից տեղափոխվում է տիեզերք. «Փաստ» Հայաստանի զբոսաշրջության ոլորտը կանգնած է կարևոր ընտրության առաջ. «Փաստ» «Դավիթն արդարության և ազնվության հարցերում ոչ մի զիջում չուներ». Դավիթ Գիշյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Շիկահողի դիրքում. «Փաստ» «Այդ ճնշումները պատահական չեն, դրանք մտնում են ընդհանուր ծրագրի մեջ». «Փաստ» Ի՞նչպես է համակարգվելու հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց համար կենտրոնների գործունեությունը. «Փաստ» Լայնածավալ բռնաճնշումներին դիմակայելու անհրաժեշտությունը. «Փաստ»


Պատանեկության հինգ սխալները

Lifestyle

style.news.am-ը գրում է.

Մենք ընտրել ենք վատագույն սխալները, որոնք անում են մարդիկ 20-30 տարեկանում: Այդ սխալները կարող են ազդել մասնագիտական աճի ու անձնական կյանքի վրա՝ այնպես որ փորձեք խուսափել դրանցից:

1. Կարծել, թե հաջողության համար կրթությունն ու տաղանդը բավական է

Լավ է եթե խելացի եք, տաղանդավոր ու կիրթ, բայց առանց աշխատասիրության այդ ամենը մեծ բարձունքներ չի խոստանում: Executive Consulting Image-ի հիմնադիր Սիլվի դի Ջուսթոն ասում է:

«Ես պատանեկությունս անցկացրել եմ կորպորատիվ միջավայրում ու հիշում եմ, թե ինչպես էինք աշխատում օրուգիշեր, նաեւ հանգստյան օրեին: Այդ ժամանակ իմ կարիերան որոշվում էր իմ թափած քրտինքով, աշխատասիրությամբ ու համառությամբ: Ես հասկացա, որ հաջողությունը հենց այնպես չի տրվում: Երբեք»։

2. Անտեսել առողջությունը

Մեծանալով մենք աստիճանաբար հասկանում ենք, որ ուսանողական կյանքով ապրել արդեն չի ստացվում: Մեգգի Սազերլենդ Ռեզակը գրում է.

«28 տարեկանում կարթնանաք այնքան վատ ինքնազգացողությամբ, որ կխոստանաք, որ այլեւս երբեք մինչեւ առավոտ չեք խմի»:

Եվ որքան շատ տարիներ են անցնում ուսանողական կյանքից, այդքան շատ է հավանականությունը, որ ոգելիցի օգտագործումը, ծխելն ու անառողջ սնունդը ընդունելի վարքագծից կվերածվեն վտանգավոր սովորությունների:

Պրոֆեսոր Մայքլ Ուեսթոնն ասում է, որ երիտասարդները նույնպես պետք է ուշադրություն դարձնեն հոգեկան վիճակին, քանի որ շատ հաճախ հոգեբանական խնդիրները հենց 20-30 տարեկանից են սկսվում:

3.Փող չտնտեսել

Ֆինանսական ծառայություններ մատուցող Bankrate ընկերությունը վերջերս հազար մարդու շրջանում հարցում էր արել, որի արդյունքներով պարզվել է, որ 18-29 տարեկան մարդկանց 69 տոկոսն առհասարակ ոչ մի կենսաթոշակային խնայողություն չունի:

Կենսաթոշակը այնքան հեռավոր է թվում, բայց եթե հնարավորինս շուտ չսկսեք դրա համար գումար տնտեսել, ապա հետո կարող եք ուժեղ զղջալ դրա համար:

Ձեռներեց Ադիտյա Տաթնամը ասում է, որ կարելի է ներդրումներ անել քիչ –քիչ, այս հարցում կարեւորը հետեւողականությունն է:

4. Համարել, որ երջանկությունն ու փողը նույն բաներն են

Ջո Չոյը նկատում է, որ բարձր աշխատավարձը ու լավ աշխատանքը իհարկե կարող են ձեզ դարձնել ավելի գոհունակ, բայց իրական երջանկության համար ավելի շատ բան է պետք:

Եթե հիմա դուք փողի հետեւից եք վազում սիրելի գործով զբաղվելու փոխարեն, հետո հաստատ կզղջաք դրա համար:

5. Հանձնվել առաջին իսկ խնդիրների դեպքում

Լուրջ հարաբերություններն ավարտվում են, աշխատանքից հեռացնում են, նոր սկիզբը վախեցնում է ձեզ՝ այդ ամենը ձեզ շատ սարսափելի է թվում, երբ առաջին անգամ է կատարվում:

Անհաջողությունը պետք է օգտագործել որպես ինքնակատարելագործման խթան, այլ ոչ թե հաջորդ անգամ ավելի պարզ նպատակներ դնելու առիթ: Կարոլին Չոն գրում է.

«Երբ ես արթնացա աշխատանքից զրկվելու հաջորդ օրը, ես հասկացա, որ դա աշխարհի վերջը չէ: Իսկ երբ ինձ լքեցին, ես սովորեցի տարբերել լավ ու վատ հարաբերությունները, ես գիտակցեցի, որ ես դա մինչ այդ էլ էի հասկանում, բայց չէի կարողանում ինքս ինձ բացատրել, քանի դեռ այդ հարաբերությունները չէին ավարտվել:

 

Առանց կայուն աշխատատեղերի և տրանսպորտի. ինչպե՞ս է ապրում Լոռու մարզի Ագարակ համայնքը․ Նարեկ Կարապետյան«Ազատություն». «ՄՕԿ-ը փորձում է լուծումներ գտնել ու պաշտպանել ՀԱՕԿ-ը» Ucom-ի աջակցությամբ Շենավանում տեղադրվել է 10 կՎտ հզորությամբ արևային կայան «Քաղաքական էլիտա լինելը պահանջում է կազմակերպվածություն» հատված «Հայկական գործոն» պոդքաստից․ Ավետիք ՉալաբյանԽմիչք՝ տորֆային ճահիճների ջրով ու տորֆը բովելու միջոցով. «Փաստ»Ամեն օր 10 տոննա թռչնամիս և 400 հազար հավկիթ. «Արաքս» թռչնաֆաբրիկա Ավետիք Չալաբյանն այսօր բանտում է իր ազգային գաղափարների համար. Արմեն ՄանվելյանՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (16 հուլիսի). Ատոմային ռումբի առաջին հաջողված փորձարկումը. «Փաստ»Կշարունակվե՞ն «ռեյդերը» Հարավկովկասյան երկաթուղու վրա. «Փաստ»Գիտելիք և փորձ՝ հանուն էներգետիկայի ոլորտի զարգացման. վերապատրաստվել է 70 մասնագետ Արևային վահանակներ 10 րոպեում. Ֆիզիկոսները առաջընթաց են գրանցել պերովսկիտ-սիլիցիումային բջիջների արտադրության մեջ Նրանք ձգտում են վերահսկողություն հաստատել Հայաստանի նկատմամբ. «Փաստ»Երբ գլոբալ մրցակցությունը Երկրից տեղափոխվում է տիեզերք. «Փաստ»Հայաստանի զբոսաշրջության ոլորտը կանգնած է կարևոր ընտրության առաջ. «Փաստ»Մոսկվայում բողոքի ձայն են բարձրացրել ի պաշտպանություն Հայաստանի քաղբանտարկյալների. «Սփյուռքը չի լռելու» «Դավիթն արդարության և ազնվության հարցերում ոչ մի զիջում չուներ». Դավիթ Գիշյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Շիկահողի դիրքում. «Փաստ»«Այդ ճնշումները պատահական չեն, դրանք մտնում են ընդհանուր ծրագրի մեջ». «Փաստ»Ի՞նչպես է համակարգվելու հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց համար կենտրոնների գործունեությունը. «Փաստ»Լայնածավալ բռնաճնշումներին դիմակայելու անհրաժեշտությունը. «Փաստ»«Ողորմություն խնդրողի» կեցվածքով պետություն չես պահի. «Փաստ»Կառավարությո՞ւն, ի՞նչ կառավարություն... «Փաստ»Իշխանական տեռորի իրավական սնանկությունը. Ավետիք Չալաբյանի գործը՝ որպես քաղաքական հաշվեհարդարի դասական օրինակ. «Փաստ»Ինչո՞ւ է Բաքվի թիրախում հայտնված հայտնի գործարարը հալածվում իշխանությունների կողմից. «Փաստ»Կուռթանի բնակիչը` Ուժեղ Հայաստանի անդամների հետընտրական այցի մասինԿան մարդիկ, որոնց հանդիպելուց հետո երկար ժամանակ չես կարողանում ազատվել այն ջերմությունից, որ թողնում են հոգուդ մեջ․ Ռոզեթ Օստակարայան Քաղբանտարկյալնե՞ր, թե՞ ուշացած արդարադատություն. բանավեճԳագիկ Ծառուկյանը պետք է լիներ ոչ թե մեղադրյալ, այլ տուժողի դատավարական կարգավիճակով. Փաստաբանները փաստաթղթեր են հրապարակելՎստահո՞ւմ եք ընտրությունների արդյունքներին. հարցումՈւ՞մ շահերից էր գործում Փաշինյանը փաստացի փչացնելով հարաբերությունները․ հարցումԻշխանությունը ասում էր, որ եթե իրենք չընտրվեն պատերազմ կլինի. հարցումԲնակարան 5-րդ բալիկին․ Մեր նախընտրական խոստումը ի կատար ենք ածում այնտեղ, որտեղ Ուժեղ Հայաստանը հաղթել է․ Նարեկ Կարապետյան Կապանում ունենալու ենք վիեննական վալս. Սեւակ ԱվանեսյանՄիամտություն է կարծել, թե ՔՊ-ի պատգամավորները կմիավորվեն ընդդիմության հետ. Աննա ԿոստանյանԻշխանությունը բոլորիս աչքի առաջ անարդար ձևով յուրացրեց ընտրություններում ԲՀԿ-ի քվեները. Մենուա ՍողոմոնյանԸնտրություններից հետո վերադարձել ենք Ստեփանավան, տեղում լսելու՝ ինչ խնդիր լուծենք քաղաքի համար․ Նարեկ ԿարապետյանՆավթի գներն աճել են Ավետիք Չալաբյանը միշտ բոլորին հորդորում էր վերադառնալ և ապրել Հայաստանում. Անահիտ ԱդամյանՄենք կարող ենք մեջքներս ուղղել, մենք կարող ենք վերականգնել մեր ինքնավստահությունը, մենք աշխարհին շատ բան ունենք ասելու. Գագիկ Ծառուկյան Մենք բոլորս Ավետիք Չալաբյանից մի փոքր հայրենասիրություն պետք է սովորենք. Արմեն ՄանվելյանՈսկու շուկայում կտրուկ թանկացում է գրանցվել Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ՝ Երևանի և մարզերի բազմաթիվ հասցեներում Ավետիքը իմ կյանքում հանդիպած ամենահամեստ մարդկանցից մեկն է․ Արմեն ՄանվելյանՍրանք մեզ տանում են կարգավորվող կործանման․ Հրայր ԿամենդատյանՄեր պայքարը տալու է իր արդյունքը․ Մենուա ՍողոմոնյանՀայկական ծիրանը արգելվել է արտահանել ՌԴ. Հրայր ԿամենդատյանՍյունիքում իրականացված արևային էներգետիկայի ծրագիրը՝ միջազգային հետաքրքրության կենտրոնումՅունիբանկը կխաղարկի ուղևորություն դեպի Իտալիա«Համահայկական ճակատ» կուսակցության գրառումը՝ գեներալ Մանվել Գրիգորյանի ծննդյան օրվա առթիվՀայկական պետությունը պետք է հարատևի, զարգանա, ամրանա, պետք է կարողանա պաշտպանի իրեն. Ավետիք ՉալաբյանՈւժային կառույցների մուտքը տնտեսական օղակներ խաթարում է դրանց բնականոն գործունեությունը. Հրայր Կամենդատյան