Երևան, 12.Մարտ.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Ո՞ւմ են ուզում վստահել. «Փաստ» Գնացել ու «դրսում» բողոքում է Եկեղեցուց և ընդդիմությունից. յուրատեսակ «հաշվետվություն». «Փաստ» Դա, վնասից բացի, այլ բան չի տալիս. «Փաստ» Լիբանանում էսկալացիայի սկզբից ի վեր զnհերի թիվը հասել է 570-ի Փոքր ուշադրությունը մեծ ուժ է մարդուն. Ուժեղ Հայաստան լինելու է միանշանակ. Արթուր Միքայելյան (տեսանյութ) ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններ չեն լինի. Աբբաս Արաղչի ՀՀ զինված ուժերի հրամանատարությունը իրավիճակին անհամարժեք որոշումներ է կայացրել․ Ավետիք Քերոբյան Ինչպե՞ս կառավարել հանուն ժողովրդի. երկպալատ պառլամենտ. Արմեն Մանվելյան Կարգախոս ընտրելու համար պետք է պարզապես լսել մարդկանց, իսկ արտագրված արհեստական-սիրուն բառերը ոչինչ չեն փոխելու․ Գագիկ Ծառուկյան Կոմպրադորական էլիտան, ամերիկյան դոլարներն ու ագրեսիվ ուժերի առջև բացվող դռները. «Փաստ»


Սրճային սկրաբ ցելյուլիտի դեմ (լուսանկարներ)

Lifestyle

Այս սկրաբը կարող եք օգտագործել տնային պայմաններում և արդեն մեկ շաբաթից կզգաք տեսանելի արդյունքը:

Առավելությունները.

Մատչելի է, կարող եք կիրառել տանը, նվազեցնում է ճարպային շերտն ու ազատում է ցելյուլիտից:

Թերությունները.

Չկան:

Շատ աղջիկներ կարծում են, որ արդեն առաջացած ցելյուլիտից  չափազանց դժվար է ազատվել և նաև կարծում են, որ չեն կարողանա հասնել ցանկալի արդյունքի:

Աս հոդվածով ցանկանում ենք առաջարկել ցելյուլիտից  ազատվելու շատ դյուրին և արդյունավետ միջոց: Ցելյուլիտ ունենալու դեպքում պետք է ուշադիր և հետևողական լինել, քանի որ պրոցեդուրաներ սկսելուց հետո այն շուտ անհետանում է և նույնքան արագ վերադառնում է վերջիններս դադարեցնելու դեպքում:

Սկրաբի պատրաստման համար մեզ անհրաժեշտ է սուրճի մրուրը: Եթե Դուք առավոտյան սուրճ եք ըմպում, ապա անպայման Ձեզ մոտ կմնա մրուրը. պետք չէ այն դեն նետել: 

Եղած մրուրը լցրեք փոքրիկ տարայի մեջ: Վրան ավելացրեք մի պտղունց ծովի աղ: Այնուհետև մրուրը և աղը հինգ րոպե թողնում ենք, որպեսզի աղի մասնիկները մի քիչ լուծվեն սուրճի մեջ: Դա հարկավոր է, որպեսզի աղը մրուրին հաղորդի իր օգտակար նյութերը:

Որպեսզի մաքրման պրոցեսը նուրբ լինի, ստացված քսուքի մեջ մի փոքր ձիթայուղ ավելացրեք:

Այնուհետև սկրաբը տարածեք մարմնի պրոբլեմատիկ հատվածներին` հետույքին, կոնքերին, որովայնին:   

Սահուն շարժումներով տարածեք սկրաբը: Մարմինը հակացելյուլիտային ծրագրի հաջորդ փուլին նախապատրաստելու համար պետք է տաքացնենք այն: Դա պարուրումն է:

Սկրաբը մարմնից մաքրում ենք առանց օճառի՝ օգտակար նյութերը թողնելով մարմնի վրա:

Որպես քսուքի հիմք վերցնում ենք մերսման յուղը: Վրան ավելացնում ենք կիտրոնի եթերային յուղի և գրեյպֆրուտի հյութի 5 կաթիլ: Նաև կարող եք օգտագործել նարնջի, մանդարինի, գիհի և լավանդայի յուղերը: Այդ բոլոր յուղերը շատ արդյունավետ են ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար:

Նախօրոք պատրաստում ենք սննդի համար նախատեսված թափանցիկ թաղանթը: Այնուհետև յուղերից պատրաստված քսուքը տարածում ենք մարմնի վրա և մերսում այն:

Մարմինը մերսեք այն ձգելով դեպի վեր: Խորհուրդ է տրվում այդ շարժումները կատարել մոտ 5 րոպե՝ մարմնի նույն հատվածում: Այնուհետև փաթաթեք սննդի թափանցիկ թաղանթը:

Խորհուրդ է տրվում տաք հագուստ հագնել՝ տերմոէֆեկտ ստեղծելու համար: Թաղանթը թողեք մնա մեկ ժամ կամ ավելի: Այդ ժամանակահատվածում կարող եք զբաղվել ցանկացած գործով: Երակների լայնացման դեպքում խորհուրդ չի տրվում թաղանթ փաթաթել:

Թաղանթը հանելուց հետո առաջացած ջրի կաթիլները մաքրեք սրբիչով, որպեսզի յուղերի օգտակար նյութերը շարունակեն իրենց ազդեցությունը: Մի քանի գործողություններից Դուք թավշե և հարթ մաշկ կստանաք:

Ողջ պրոցեդուրան տևում է 20 րոպե, եթե հաշվի չառնենք թաղանթով պատված ժամանակը:

Մի անտեսեք Ձեր արտաքին տեսքը և խնամեք Ձեր մարմինը, առավել ևս, եթե դա կարող եք հեշտությամբ անել տնային պայմաններում և արդյունավետ միջոցների օգնությամբ:

Ո՞ւմ են ուզում վստահել. «Փաստ»Գնացել ու «դրսում» բողոքում է Եկեղեցուց և ընդդիմությունից. յուրատեսակ «հաշվետվություն». «Փաստ»Դա, վնասից բացի, այլ բան չի տալիս. «Փաստ»Իսրայելը ցանկանում է բազա կառուցել Սոմալիլենդում․ Bloomberg Բանակը մեզ համար ոչ թե անվտանգության գործիք է, այլ անվտանգության ռեզերվ է. ՓաշինյանՏանք հնարավորություն` փոքր բիզնեսը կայանա. Նարեկ ԿարապետյանԼիբանանում էսկալացիայի սկզբից ի վեր զnհերի թիվը հասել է 570-ի Դուբայում հայտնել են օդանավակայանի մոտ ԱԹU-ների ընկնելու հետևանքով չորս տnւժածի մասինՍամվել Կարապետյանը իր կառավարչի ունակություններով կարող է Հայաստանին ուժ ու կորով լինել․ Գառնիկ ԴավթյանԱՄՆ-ը ցանկանում է մինչև 500 զինվnրական ուղարկել Ռումինիա՝ Իրանում իրականացվող գործnղությանն աջակցելու համար«Տոտենհեմի» գլխավոր մարզիչը բացատրել է, թե ինչու է «Ատլետիկոյի» հետ խաղի 17-րդ րոպեին փոխարինել դարպասապահինՇնորհավոր ծնունդդ` իմ սիրելի զորամաս. Արտյոմ ՍիմոնյանՓոշեկուլի և հեռուստացույցի վարկերով իշխանության եկածներն այսօր տարբեր տեղեր դղյակներ ունեն. «Համահայկական ճակատ» Շարժում«Այլընտրանքային նախագծեր» խումբն ու Համահայկական հասարակական դաշինքը հուշագիր են ստորագրելՄենք պետք է մեր եկեղեցին պաշտպանենք մեր ձևով․ Լիլիա Շուշանյան«Աշխարհի արքան». Վաշինգտոնում բացվել է Թրամփի և Էպշտեյնի «Տիտանիկ» թեմայով արձանը Արտաքին պարտքը կրկնապատկվել է, ասում է զենք եմ գնել, հավատո՞ւմ եք․ հարցում Իսկ Ձեզ դո՞ւր է գալիս, թե ինչպես է Փաշինյանը թմբուկ նվագում, որի տակ ՔՊ-ականները պարում են Իրանը կշարունակի hարվածներ hասցնել Մերձավոր Արևելքում ԱՄՆ-ի ռազմաբшզաներին. ՓեզեշքիանԵս միանում եմ «Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությանը ․ Արման ԳալստյանԳյումրիում եկեղեցու իբր բարենորոգման պլան է մշակել Փաշինյանը, ի՞նքն է այն մարդն, ով դրանով զբաղվելու իրավունք ունիՄեր գլխավոր նպատակն է ունենալ ուժեղ բանակ և ուժեղ Հայաստան․ Արման ՊետրոսյանԻրինա Շեյքը Փարիզի նորաձևության պոդիումին է հայտնվել արցունքն աչքերին Իրանում պшտերազմը կարող է վերածվել Երրnրդ համաշխարhայինի. Զելենսկի «Զվարթնոց» օդանավակայանի ոստիկանները հետախուզվողի են հայտնաբերել Երեք տասնամյակ անց Վանաձորի բազմազավակ 5 ընտանիքի Սամվել Կարապետյանը նոր բնակարաններ է նվիրել Սպիտակ տունը կարծում է, որ կարող է հանդուրժել նավթի բարձր գները մոտ երեքից չորս շաբաթ, նախքան դրանք կդառնան լուրջ քաղաքական խնդիրՍպասվում է առանց տեղումների եղանակ. օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 7-10 աստիճանով Նոր պատերազմը կանխելու միակ տարբերակն ուժեղ լինելն է․ Ավետիք ՉալաբյանԱվտոմեքենա ունենալը թոշակառուի համար թե՛ հարմարավետություն է, թե՛ լրացուցիչ ֆինանսական բեռ. Հրայր Կամենդատյան10 կամ 15 տոկոս քեշբեք ստանալու հնարավորություն. առաջարկ՝ բիզնեսին Ուժեղ տնտեսությունը բերում է Ուժեղ անվտանգություն. Նարեկ ԿարապետյանՄեր երկրի ապագա ղեկավարը պետք է լինի ձիգ ու գրագետ մարդ, որին նաև հարգում են իր հակառակորդները. Արշակ ԿարապետյանՑեղասպանության հուշահամալիրի տնօրենին հեռացնում են «Արցախ» բառի համար Էժան բենզին ուղարկելով՝ Ադրբեջանը խառնվում է ՀՀ ընտրական գործընթացներին․ Արմեն ՄանվելյանԲարեկարգված դպրոցը դեռևս որակյալ կրթության երաշխիք չէ․ Ատոմ ՄխիթարյանՄասնակցեցի Լիբերալ քաղաքականության դպրոցի 14-րդ հոսքի բացմանը. Էդմոն Մարուքյան«Ցանկանում ենք գնել ձեր ապրանքը, նշեք քարտի տվյալները». IDBank-ը զգուշացնում է զեղծարարությունների մասին Ամփոփվեց «Ucom Ֆելոուշիփ 2025»-ը․ լավագույն էկո - ստարտափները ֆինանսավորում ստացան ՊՆ-ն կրկին ստում և մանիպուլացնում է ՀՀ հանքարդյունաբերության և մետալուրգիայի ասոցիացիան PDAC 2026-ի շրջանակում հանդիպել է Օնտարիո նահանգի ներկայացուցիչների հետԱյս փուլում կենսաթոշակի ավելացումը տեղավորվում է ընտրակաշառքի տրամաբանության մեջ․ Արսեն ԳրիգորյանԻշխանությունը շտապում է նոր Սահմանադրության հարցում Ֆասթ Բանկն աջակցություն է տրամադրել Հրանտ Մաթևոսյանի անվան թանգարանի վերանորոգման համար Ինձ համար մեծ պատիվ էր անձամբ այցելել Հայրենական մեծ պատերազմի վետերան Ռոզելիա Աբգարյանին եւ հորս կողմից շնորհավորել մարտի 8-ի առթիվ. Հովհաննես ԾառուկյանԻրական փաստեր. Սամվել Կարապետյանը` Հայաստանի հաջորդ վարչապետ. տեսանյութ Մեր երկրի ապագա ղեկավարը կլոուն չպիտի լինի ու կլոունություն չպիտի անի. Արշակ Կարապետյան Արտակարգ իրավիճակների ծառայություն. բարեփոխումների հայեցակարգ՝ քայլ առ քայլՏաշիր համայնքի բնակիչները «ՀայաՔվեի» հետ կիսվում են իրենց խնդիրներովՓոքր ուշադրությունը մեծ ուժ է մարդուն. Ուժեղ Հայաստան լինելու է միանշանակ. Արթուր Միքայելյան (տեսանյութ)