Երևան, 15.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Բնակարան 5-րդ բալիկին․ Մեր նախընտրական խոստումը ի կատար ենք ածում այնտեղ, որտեղ Ուժեղ Հայաստանը հաղթել է․ Նարեկ Կարապետյան Մենք կարող ենք մեջքներս ուղղել, մենք կարող ենք վերականգնել մեր ինքնավստահությունը, մենք աշխարհին շատ բան ունենք ասելու. Գագիկ Ծառուկյան Ոսկու շուկայում կտրուկ թանկացում է գրանցվել Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ՝ Երևանի և մարզերի բազմաթիվ հասցեներում Ուժային կառույցների մուտքը տնտեսական օղակներ խաթարում է դրանց բնականոն գործունեությունը. Հրայր Կամենդատյան Մեր հանրությունը մեծ սպասելիքներ ունի ընդդիմությունից. Արեգ Սավգուլյան Հայրենադարձությունը պետք է լինի Հայաստանը հզորացնելու, զարգացնելու ուղիներից մեկը. Արսեն Գրիգորյան Ինչպես կրկնապատկել բերքատվությունը Հայաստանում. առաջարկվում են պարարտացման նոր համակարգային լուծումներ․ Հրայր Կամենդատյան Ընտրությունների ժամանակ ՔՊ-ն ծախսել է ամենաշատ գումարը՝ օգտվելով պետբյուջեից. Մենուա Սողոմոնյան Արտահանման կոմիսարներ՝ հայկական գյուղմթերքը նոր շուկաներ հասցնելու համար․ Հրայր Կամենդատյան


Սրճային սկրաբ ցելյուլիտի դեմ (լուսանկարներ)

Lifestyle

Այս սկրաբը կարող եք օգտագործել տնային պայմաններում և արդեն մեկ շաբաթից կզգաք տեսանելի արդյունքը:

Առավելությունները.

Մատչելի է, կարող եք կիրառել տանը, նվազեցնում է ճարպային շերտն ու ազատում է ցելյուլիտից:

Թերությունները.

Չկան:

Շատ աղջիկներ կարծում են, որ արդեն առաջացած ցելյուլիտից  չափազանց դժվար է ազատվել և նաև կարծում են, որ չեն կարողանա հասնել ցանկալի արդյունքի:

Աս հոդվածով ցանկանում ենք առաջարկել ցելյուլիտից  ազատվելու շատ դյուրին և արդյունավետ միջոց: Ցելյուլիտ ունենալու դեպքում պետք է ուշադիր և հետևողական լինել, քանի որ պրոցեդուրաներ սկսելուց հետո այն շուտ անհետանում է և նույնքան արագ վերադառնում է վերջիններս դադարեցնելու դեպքում:

Սկրաբի պատրաստման համար մեզ անհրաժեշտ է սուրճի մրուրը: Եթե Դուք առավոտյան սուրճ եք ըմպում, ապա անպայման Ձեզ մոտ կմնա մրուրը. պետք չէ այն դեն նետել: 

Եղած մրուրը լցրեք փոքրիկ տարայի մեջ: Վրան ավելացրեք մի պտղունց ծովի աղ: Այնուհետև մրուրը և աղը հինգ րոպե թողնում ենք, որպեսզի աղի մասնիկները մի քիչ լուծվեն սուրճի մեջ: Դա հարկավոր է, որպեսզի աղը մրուրին հաղորդի իր օգտակար նյութերը:

Որպեսզի մաքրման պրոցեսը նուրբ լինի, ստացված քսուքի մեջ մի փոքր ձիթայուղ ավելացրեք:

Այնուհետև սկրաբը տարածեք մարմնի պրոբլեմատիկ հատվածներին` հետույքին, կոնքերին, որովայնին:   

Սահուն շարժումներով տարածեք սկրաբը: Մարմինը հակացելյուլիտային ծրագրի հաջորդ փուլին նախապատրաստելու համար պետք է տաքացնենք այն: Դա պարուրումն է:

Սկրաբը մարմնից մաքրում ենք առանց օճառի՝ օգտակար նյութերը թողնելով մարմնի վրա:

Որպես քսուքի հիմք վերցնում ենք մերսման յուղը: Վրան ավելացնում ենք կիտրոնի եթերային յուղի և գրեյպֆրուտի հյութի 5 կաթիլ: Նաև կարող եք օգտագործել նարնջի, մանդարինի, գիհի և լավանդայի յուղերը: Այդ բոլոր յուղերը շատ արդյունավետ են ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար:

Նախօրոք պատրաստում ենք սննդի համար նախատեսված թափանցիկ թաղանթը: Այնուհետև յուղերից պատրաստված քսուքը տարածում ենք մարմնի վրա և մերսում այն:

Մարմինը մերսեք այն ձգելով դեպի վեր: Խորհուրդ է տրվում այդ շարժումները կատարել մոտ 5 րոպե՝ մարմնի նույն հատվածում: Այնուհետև փաթաթեք սննդի թափանցիկ թաղանթը:

Խորհուրդ է տրվում տաք հագուստ հագնել՝ տերմոէֆեկտ ստեղծելու համար: Թաղանթը թողեք մնա մեկ ժամ կամ ավելի: Այդ ժամանակահատվածում կարող եք զբաղվել ցանկացած գործով: Երակների լայնացման դեպքում խորհուրդ չի տրվում թաղանթ փաթաթել:

Թաղանթը հանելուց հետո առաջացած ջրի կաթիլները մաքրեք սրբիչով, որպեսզի յուղերի օգտակար նյութերը շարունակեն իրենց ազդեցությունը: Մի քանի գործողություններից Դուք թավշե և հարթ մաշկ կստանաք:

Ողջ պրոցեդուրան տևում է 20 րոպե, եթե հաշվի չառնենք թաղանթով պատված ժամանակը:

Մի անտեսեք Ձեր արտաքին տեսքը և խնամեք Ձեր մարմինը, առավել ևս, եթե դա կարող եք հեշտությամբ անել տնային պայմաններում և արդյունավետ միջոցների օգնությամբ:

Վստահո՞ւմ եք ընտրությունների արդյունքներին. հարցումՈւ՞մ շահերից էր գործում Փաշինյանը փաստացի փչացնելով հարաբերությունները․ հարցումԻշխանությունը ասում էր, որ եթե իրենք չընտրվեն պատերազմ կլինի. հարցումԲնակարան 5-րդ բալիկին․ Մեր նախընտրական խոստումը ի կատար ենք ածում այնտեղ, որտեղ Ուժեղ Հայաստանը հաղթել է․ Նարեկ Կարապետյան Կապանում ունենալու ենք վիեննական վալս. Սեւակ ԱվանեսյանՄիամտություն է կարծել, թե ՔՊ-ի պատգամավորները կմիավորվեն ընդդիմության հետ. Աննա ԿոստանյանԻշխանությունը բոլորիս աչքի առաջ անարդար ձևով յուրացրեց ընտրություններում ԲՀԿ-ի քվեները. Մենուա ՍողոմոնյանԸնտրություններից հետո վերադարձել ենք Ստեփանավան, տեղում լսելու՝ ինչ խնդիր լուծենք քաղաքի համար․ Նարեկ ԿարապետյանՆավթի գներն աճել են Ավետիք Չալաբյանը միշտ բոլորին հորդորում էր վերադառնալ և ապրել Հայաստանում. Անահիտ ԱդամյանՄենք կարող ենք մեջքներս ուղղել, մենք կարող ենք վերականգնել մեր ինքնավստահությունը, մենք աշխարհին շատ բան ունենք ասելու. Գագիկ Ծառուկյան Մենք բոլորս Ավետիք Չալաբյանից մի փոքր հայրենասիրություն պետք է սովորենք. Արմեն ՄանվելյանՈսկու շուկայում կտրուկ թանկացում է գրանցվել Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ՝ Երևանի և մարզերի բազմաթիվ հասցեներում Ավետիքը իմ կյանքում հանդիպած ամենահամեստ մարդկանցից մեկն է․ Արմեն ՄանվելյանՍրանք մեզ տանում են կարգավորվող կործանման․ Հրայր ԿամենդատյանՄեր պայքարը տալու է իր արդյունքը․ Մենուա ՍողոմոնյանՀայկական ծիրանը արգելվել է արտահանել ՌԴ. Հրայր ԿամենդատյանՍյունիքում իրականացված արևային էներգետիկայի ծրագիրը՝ միջազգային հետաքրքրության կենտրոնումՅունիբանկը կխաղարկի ուղևորություն դեպի Իտալիա«Համահայկական ճակատ» կուսակցության գրառումը՝ գեներալ Մանվել Գրիգորյանի ծննդյան օրվա առթիվՀայկական պետությունը պետք է հարատևի, զարգանա, ամրանա, պետք է կարողանա պաշտպանի իրեն. Ավետիք ՉալաբյանՈւժային կառույցների մուտքը տնտեսական օղակներ խաթարում է դրանց բնականոն գործունեությունը. Հրայր ԿամենդատյանՄեր հանրությունը մեծ սպասելիքներ ունի ընդդիմությունից. Արեգ ՍավգուլյանՀայրենադարձությունը պետք է լինի Հայաստանը հզորացնելու, զարգացնելու ուղիներից մեկը. Արսեն ԳրիգորյանԻնչպես կրկնապատկել բերքատվությունը Հայաստանում. առաջարկվում են պարարտացման նոր համակարգային լուծումներ․ Հրայր Կամենդատյան Ընտրությունների ժամանակ ՔՊ-ն ծախսել է ամենաշատ գումարը՝ օգտվելով պետբյուջեից. Մենուա ՍողոմոնյանԱրտահանման կոմիսարներ՝ հայկական գյուղմթերքը նոր շուկաներ հասցնելու համար․ Հրայր ԿամենդատյանՖրանսիական խաղողը՝ իտալական «քարոտ տարածքներում». «Փաստ»Ավետիք Չալաբյանին կալանավորելու համար ներկա իշխանությունները մեծ խախտումների են գնացել. իրավապաշտպան Ժաննա Ալեքսանյան ԶՊՄԿ-ի մշտական այցելուների թվում են ՀՊՏՀ-ի ուսանողներն ու դասախոսներըՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (14 ՀՈԻԼԻՍԻ)․ Պատերազմ՝ ֆուտբոլային հանդիպման պատճառով. «Փաստ» Դոնալդ Թրամփի հանձնարարությամբ հուլիսի 14-ին կվերսկսվի Իրանի ծովային շրջափակումըSpaceX-ը կառուցելու է արևային վահանակների հսկայական գործարան՝ տարեկան հզորությունը 10 ԳՎտ Արևմուտքը բացահայտ հովանավորում է հակաժողովրդավարությունը, անարդար ընտրությունները, անօրինականությունն ու բռնաճնշումները. «Փաստ»Ձախողված կառավարության ղեկավարն ու՞նի արդյոք սպասվող նոր տուրբուլենտությանը դիմակայելու մասին նվազագույն պատկերացում. Արտակ ԶաքարյանՆստել այն ցանկապատի վրա, որը տատանվում է աշխարհաքաղաքական քամու պոռթկումներից. «Փաստ»«Իմ հայրենիքն է, իմ հողն է, պետք է պաշտպանեմ». Գրիգորի Գաբրիելյանն անմահացել է նոյեմբերի 3-ին Մարտունիում, տուն «վերադարձել»... մոտ չորս ամիս անց. «Փաստ»Ներկայացվել է ՀՀ գյուղատնտեսության նախարարության վերականգնման նոր հայեցակարգը․ Հրայր ԿամենդատյանՌուսաստանի հետ առևտրաշրջանառության անկումը՝ նոր մարտահրավեր Հայաստանի տնտեսության համար. «Փաստ»Նոր լիազորություն ԱՀԾ-ին. ի՞նչ փոփոխություններ են առաջարկվում շենքերի տանիքներին և ձեղնահարկերում կապի սարքավորումներ տեղակայելու կարգավորումներում. «Փաստ»«Բոլորը կրակն են ընկել. նա թշնամիներ ու պրոբլեմներ ստեղծելու վարպետ է». «Փաստ»Ճահիճում ոչ մեկի համար լավ չի լինում. «Փաստ»Պետական համակարգում մարդկանց նյարդերն այլևս չեն դիմանում. «Փաստ»Ինչպես գործազրկել հազարավոր մարդկանց ու... գնալ արձակուրդը վայելելու. «Փաստ»Անձնական վրեժխնդրության դրսևորումներն ու դրանց սպասարկման «համակարգերը». «Փաստ»Ներկայիս հայ-ռուսական հարաբերությունների ճգնաժամը քաղաքական խնդիր չէ. Մհեր ԱվետիսյանԱվետիք Չալաբյանի գործը փորձություն կլինի ոչ միայն Հայաստանի, այլև ԵՄ-ի համար․ եվրապատգամավոր Ադրբեջանը, խաղացնելով, իսկ տեղ-տեղ՝ պարեցնելով, այնքան է «քշելու» փաշինյանական իշխանությանը, մինչև իր բոլոր նախապայմաններն ու պահանջները կատարվեն. Աբրահամյան Հաճախորդների շնորհակալության օր Վանաձորում․ IDBank