Հղիությունը մարզվելու համար խոչընդոտ չէ. Քրիսի Թեյգենը մարզվում է շաբաթը 5 անգամ
Lifestyle
Life.panorama.am-ը գրում է.
Մինչ շատ մայրեր դուրս են գալիս սպորտային ռեժիմից, մյուսները, ընդհակառակը, նախընտրում են մարզվել անգամ երեխայի սպասելու ժամանակ։ Քրիսի Թեյգենը, որը գարնանը մայր կդառնա, չի թողնում սպորտը։ Ընդ որում 30-ամյա մոդելը մարզվում է շաբաթական 5 անգամ։
Սիմոն դե լա Ռյուն, որը Քրիսիի մարզիչն է, People ամսագրին տված հարցազրույցում պատմել է այն մասին, որ փոխել է մոդելի մարզվելու ռեժիմը հղիության պատճառով։ «Նա շատ է տարված մարզումներով։ Երբ դու միշտ ուշադրության կենտրոնում ես, ստիպված ես հետևել կազմվածքիդ»։
Թեյգենի մազրումները բաղկացած են հիմնականում ձեռքերի և ոտքերի վարժություններից։ Հարցին, թե որքանո՞վ է անվտանգ և օգտակար մարզվել հղի ժամանակ, մարզիչը ասել է. «Միշտ լսեք ձեր մարմնին։ Եթե որոշ օրեր դուք կարող եք ուժերի ներհոսք զգալ, ապա այլ օրերի կարող եք շատ թույլ լինել։ Ուստի հոգատար եղեք ինքներդ ձեր նկատմամբ, բայց հաշվի առեք, որ հղի ժամանակ սպորտով զբաղվելը միանգամայն նորմալ է»։
Հիշեցնենք, որ Քրիսի Թեյգենը և Ջոն Լեջենդը հայտարարել են երեխա սպասելու մասին հոկտեմբեր ամսին։ Նրանք նաև չեն թաքցնում, որ երեխան աղջիկ է լինելու։
Շարունակությունը՝ այստեղ.
