Этот учитель ел только фастфуд на протяжении 30 дней. Взгляни, во что превратилось его тело!
Lifestyle
Когда-то на паре английского преподавательница разрекламировала нам суперпопулярный на то время фильм «Двойная порция». Суть его заключалась в том, что главный герой картины, журналист Морган Сперлок, решил провести шокирующий эксперимент. На протяжении месяца масс-медийник зарекся есть лишь один фастфуд и ничего кроме фастфуда.
Мало того, что подопытного еле хватило на те злополучные 30 дней, так он еще и не шутку угробил свое здоровье (и это при том, что весь процесс происходил под бдительным наблюдением врачей). Чтобы прийти в форму после жуткого эксперимента, Моргану понадобилось больше 2, 5 лет...
Но сегодня редакция «ОФИГЕННО» поведает не о нём. Школьного учителя из штата Айова Джона Цисну так вдохновил фильм Моргана Сперлока, что он решился повторить убийственный эксперимент. Только в отличии от журналиста Джон не поправился, а похудел (!) на целых 16 кг за 30 дней.
Ты не подумай, какого-нибудь подвоха в этом нет. Все завтраки, обеды и ужины Джон действительно проводил в ресторанах сети «Макдональдс» и подобных. Вот только педагог поставил себе жесткое ограничение: не есть больше 2 000 ккал в день.
Каким же было удивление учителя, когда он начал не набирать, а стремительно терять вес, употребляя в пищу исключительно фастфуд. Такое положение вещей настолько пришлось по душе Джону, что он продолжил свою диету в том же духе. Результат — минус 28 кг за 180 дней!
Более того, Джон, в отличии от Моргана Сперлока, не отказывался от физических нагрузок и спорта. Видимо, не хотел, чтобы эксперимент вылез ему боком. Ежедневно Джон Цинса уделял 45 минут на прогулку.
Учитель признается, что раньше никогда не считал каллорий, которые потреблял ежедневно. А эксперимент привил ему эту полезную привычку. Не лишним будет упомянуть, что ученики тоже брали активное участие в челлендже Джона.
Они составляли рацион учителя и помогали ему придерживаться рекомендаций относительно суточного потребления белков, углеводов и жиров. Еще одна фишка: всю еду Джон получал бесплатно. Владелец сети ресторана «Макдональдс» был настолько заинтересован в положительном результате, что готов был оплачивать все приемы пищи подопытного. Чуть позже Джон Цисна выпустил книгу «Моя диета с "МакДональдс"».
Этот эксперимент еще раз доказывает одну простую истину. Дело не только в том, что ты ешь, но также в разумном подходе. Обязательно поделись с нами своими мыслями по этому поводу под постом. И друзей подключай, они такого точно еще не слышали.
