Երևան, 10.Մարտ.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
ՀՀ զինված ուժերի հրամանատարությունը իրավիճակին անհամարժեք որոշումներ է կայացրել․ Ավետիք Քերոբյան Ինչպե՞ս կառավարել հանուն ժողովրդի. երկպալատ պառլամենտ. Արմեն Մանվելյան Կարգախոս ընտրելու համար պետք է պարզապես լսել մարդկանց, իսկ արտագրված արհեստական-սիրուն բառերը ոչինչ չեն փոխելու․ Գագիկ Ծառուկյան Կոմպրադորական էլիտան, ամերիկյան դոլարներն ու ագրեսիվ ուժերի առջև բացվող դռները. «Փաստ» «Գևորգը լույս էր, այն մտքով եմ ապրում, որ նա ինձ հետ է, և շարունակում եմ սպասել իրեն». կրտսեր սերժանտ Գևորգ Օթարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 10-ին Ջրականում. «Փաստ» Ի՞նչ է թաքնված հակաեկեղեցական արշավի «պաուզայի» տակ. «Փաստ» Ոչ միայն ռազմական կամ քաղաքական, այլ նաև տնտեսական լուրջ հետևանքներ. «Փաստ» Սոցիալական լարվածության աճ և բևեռացման խորացում. «Փաստ» Փոփոխություններ դեպի ԵՄ, Միացյալ Թագավորություն և Կանադա արտահանումների գործընթացում. «Փաստ» «Թողեք աշխատեն»-ից՝ «թողեք, թո՛ղ ջղայնանա...». «Փաստ»


Իսկական «ռումբ». Ճարպերի արագ այրման ամենաարդյունավետ 5 եղանակները (լուսանկարներ)

Lifestyle

Blog.1in.am-ը գրում է.

Գոյություն ունեն ցելյուլիտի դեմ պայքարելու բազմաթիվ միջոցներ: Ամենաարդյունավետներից մեկը բարակ պիլիէթիլենային թաղանթապատումն է: Այս գործընթացը կարելի է անել տան պայմաններում, և շուտով դուք կնկատեք ձեր մարմնի չափսերի կրճատում, նվազում՝ մինչև 2,5 սմ:

դդդ

Թաղանթով պատվելու շնորհիվ ուժեղանում է արյան միկրոշրջանառությունը, խթանում է ավշային դրենաժին (лимфодренаж), դուրս է բերում հյուսվածքների ավելորդ հեղուկը, պակասում են ճարպային կուտակումները:

Հակացելյուլիտային թաղանթապատում տան պայմաններում

դս

Չի կարելի նման քայլի դիմել հղիության և կրծքով կերակրելու ընթացքում: Այս գործընթացը խորհուրդ չի տրվում նաև նրանց, ովքեր ունեն անոթների հետ խնդիրներ կամ մաշկային հիվանդություններ:

iii

Ցելոֆանով պատված մնալու ժամանակահատվածը կախված է օգտագործվող բաղադրությունից, ինչպես նաև անհատական ընկալումից, դիմանալու կարողությունից. 30-60 րոպե:

Կլեոպատրայի բաղադրատոմս

Շնորհիվ իր ունիկալ բաղադրության՝ մեղրը շատ լավ վերականգնում է մաշկը, օգնում է դուրս բերել ավելորդ հեղուկը: Կաթը հարթեցնում է, խոնավացնում է, սնուցում է մաշկը:

thumb1

Խառնեք մի քանի ճաշի գդալ մեղր և 2-3 ճաշի գդալ տաք կաթ: Մթերքների բաղադրությունն այնպես ընտրեք, որ արդյունքում թթվասերի նման զանգված ստացվի: Քսեք այն պրոբլեմային հատվածին՝ մերսումներ անելով, ապա փաթաթեք սննդային թաղանթով, ցելոիդով:

Կավով թաղանթապատում

Դեղատներից կարելի է ձեռք բերել տարբեր տեսակի կավեր: Հակացելյուլիտային լավ ազդեցություն ունի երկնագույն կավը, այն նաև ակտիվացնում է մաշկի նյութափոխանակությունը և հակաբորբոքային հատկություն ունի: Ուղղակի բացեք այն տաք ջրով և քսեք մարմնի պրոբլեմային հատվածին:

Обертывания-с-горчицей-для-тела

Թաղանթապատում խնձորի քացախով

Բացեք խնձորի քացախը ջրով 1:1 հարաբերությամբ: Ստացված լուծույթը քսեք մաշկին: Փաթաթեք սննդային թաղանթով:

4 «Քաղցր կյանք»

Գոլորշու վրա հալեցրեք սև շոկոլադի երկու սալիկ: Տաք զանգվածը քսեք մաշկին և փաթաթեք սննդային թաղանթով: Շոկոլադը հիանալի ձգում է մաշկը, խթանում է կոլագենի և էլաստինի սինթեզի գործընթացին:

5 «Կրակ»

Աղացած կոճապղպեղը խառնեք ձիթայուղի հետ, քսեք ստացված զանգվածը մաշկին: Կարող եք օգտագործել կոճապղպեղի թարմ արմատները. Անցկացրեք այն մանր քերիչով: Կոճապղպեղի տաքացնող ազդեցության շնորհիվ, ճարպերի այրման գործընթացն արագանում է:

Նիհարելու գործընթացն արագացնելու համար կատարեք ցելոֆանապատում մաշկը սկրաբով մաքրելուց հետո: Իսկ ճարպերն այրող վարժությունները լրացուցիչ կամրացնեն մկանները:

Շնորհակալ ենք ԱՄՆ Միջազգային կրոնական ազատության հանձնաժողովին Նիկոլ Փաշինյանի կողմից Հայ Առաքելական Եկեղեցու դեմ իրականացվող հարձակումների վերաբերյալ այս խիստ զեկույցը պատրաստելու համար․ Ռոբերտ ԱմստերդամՀունգարիայի խորհրդարանը բանաձև է ընդունել Ուկրաինային ֆինանսական աջակցություն տրամադրելու դեմ Պետք է կառուցենք ազգային շահի վրա հիմնված կառավարություն․ Արմեն ՄանվելյանԻնչ զարգացումներ տեղի ունեցան վերջին օրերին Ադրբեջանի և Իրանի միջև, ու ինչպես մեզ կրկին օգտագործեցին. Էդմոն ՄարուքյանԻ՞նչ է պատրաստում Արտաքին հետախուզության ծառայությունը Իշխանությունն ամեն ինչ անում է՝ ընտրություններին մասնակցողների թիվը պակասեցնելու համար Փաշինյանը մեկուսացել է ՔՊ-ում Փաշինյանը յուրովի է օգտվելու Բալասանյանի «նվերից» IDBank-ը դուրս է գալիս միջազգային հարթակ․ Մհեր Աբրահամյանի հարցազրույցը Los Angeles Times-ին Ինչպե՞ս է պետությունն աջակցել, որպեսզի վարչապետի ընտանիքի մտերիմը «քցի» բանկերին Հայաստանի յուրաքանչյուր քաղաքացու ընտրությունից առաջ անհրաժեշտ է համախմբվածություն և փողոցային պայքար․ Արտակ Զաքարյան ՀՀ զինված ուժերի հրամանատարությունը իրավիճակին անհամարժեք որոշումներ է կայացրել․ Ավետիք Քերոբյան Ինչպե՞ս կառավարել հանուն ժողովրդի. երկպալատ պառլամենտ. Արմեն ՄանվելյանԻնչի՞ համար են խցիկները, որտեղ բացակայում են արտաքին գրգռիչները. «Փաստ»Կարգախոս ընտրելու համար պետք է պարզապես լսել մարդկանց, իսկ արտագրված արհեստական-սիրուն բառերը ոչինչ չեն փոխելու․ Գագիկ Ծառուկյան Կրթության համակարգում կոռուպցիան սպառնալիք է մեր ազգային անվտանգությանը․ Ցոլակ ԱկոպյանՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (10 ՄԱՐՏԻ). Հացադուլ Երևանի Ազատության հրապարակում, փոփոխություններ արտակարգ դրության մասին հրամանագրում. «Փաստ»Հայաստանի հանքարդյունաբերության և մետալուրգիայի ասոցիացիան PDAC 2026-ում ներկայացրել է Հայաստանի հանքարդյունաբերության ոլորտի ներուժն ու համագործակցության հնարավորություններըԿոմպրադորական էլիտան, ամերիկյան դոլարներն ու ագրեսիվ ուժերի առջև բացվող դռները. «Փաստ»Ի՞նչ ենք առաջարկում մանկավարժներին «Հայաստանը ես եմ» նախաձեռնության քաղաքական ծրագրով. Նաիրի Սարգսյան Փակվող դպրոցների «սև ցուցակը». փակե՞լ, թե՞ վերակառուցել. ՀայաՔվե«Գևորգը լույս էր, այն մտքով եմ ապրում, որ նա ինձ հետ է, և շարունակում եմ սպասել իրեն». կրտսեր սերժանտ Գևորգ Օթարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 10-ին Ջրականում. «Փաստ»Գույքահարկը 2025-ից դառնալու է 600-800 հազար դրամ. ի՞նչ է սպասվում Կենտրոնի, Արաբկիրի բնակիչներին. Հրայր Կամենդատյան Այն մասին, թե ինչն է միջազգային հարաբերություններում ծնում իրավունքը, և ինչ է պետք անել այդ իրավունքը նվաճելու համար. ՉալաբյանՄատչելի բնակարաններից մինչև էժան դեղորայք․ «Ուժեղ Հայաստան»-ի տնտեսական ծրագիրը սոցիալական օրակարգի կենտրոնում Նախիջևանը ո՞ր կողմում է. Էդմոն Մարուքյան Ի՞նչ է թաքնված հակաեկեղեցական արշավի «պաուզայի» տակ. «Փաստ»Ոչ միայն ռազմական կամ քաղաքական, այլ նաև տնտեսական լուրջ հետևանքներ. «Փաստ»Պատերազմի ստվերը Հայաստանի սահմաններին․ արդյո՞ք երկիրը պատրաստ է փախստականների հնարավոր ալիքին Սոցիալական լարվածության աճ և բևեռացման խորացում. «Փաստ»Փոփոխություններ դեպի ԵՄ, Միացյալ Թագավորություն և Կանադա արտահանումների գործընթացում. «Փաստ»«Թողեք աշխատեն»-ից՝ «թողեք, թո՛ղ ջղայնանա...». «Փաստ»Կառավարության կողմից հատկացված գումարը ծածկելու է ծախսերի միայն մի մասը, իսկ հոնորարի չափը գաղտնիք է. «Փաստ»Սպառման հաշվին աճող տնտեսություն և նոր գնաճային վտանգներ. «Փաստ»Անակնկալներ՝ «Լուսավոր Հայաստանի» ընտրական ցուցակում. «Փաստ»Ժամկետից շուտ նախընտրական քարոզարշավ՝ լիազորությունների գերազանցումով. «Փաստ»«Ալյանս» կուսակցությունը խոստանում է վերականգնել մահապատիժը ՀայաստանումԳուցե դու ես հաջորդ չեմպիոնը. Նարեկ Կարապետյան10000 դրամը քիչ է, շատ քիչ. ահա մեկ անձի համար հաշվարկված կոմունալ ծախսերի մանրամասն պատկերը Հայաստանում (միջինացված տվյալներով)․ Հրայր ԿամենդատյանՕպտիմալացման անվան տակ հանրապետությունում 230 դպրոց փակելու հարցը ոտքի է հանել հանրության տարբեր շերտերի. Մենուա ՍողոմոնյանՍամվել Կարապետյանի քաղաքական հետապնդման, հեռախոս նվիրելու մեծ ծախսին - կոնտր առաջարկի, ստերի ու վախերի մասին. Արամ ՎարդևանյանՓաստաբանների խուզարկության վերաբերյալ հայտատարությամբ է հանդես եկել Դավիթ ԹումասյանըՓոքրիկ խմբակ ականջներիդ օղ արեք. Ալիկ ԱլեքսանյանԷդ ինչների՞դ վրա եք ուրախանում, որ նավթի գինը օրեցօր թանկանում է ու Ադրբեջանն ավելի է հզորանալու՞․ Արշակ Կարապետյան«Ուժեղ Հայաստան»-ը Էջմիածնում և Արմավիրում բացեց կուսակցության առաջին երկու մարզային գրասենյակները Մի տրվեք իշխանական մանիպուլյացիաներին․ Ագնեսա ԽամոյանՆոր հարցման համաձայն՝ հունիսյան ընտրություններից հետո Նիկոլ Փաշինյանն այլևս վարչապետ չի լինիՌոբերտ Ամստերդամի հայտարարությունը Մենք չենք ուզում պատերազմ, բայց պետք է պատրաստ լինենք մեր երկիրը պաշտպանելուն․ Ավետիք Չալաբյան «Կամուրջ» նախաձեռնությունն ու Համահայկական հասարակական դաշինքը հուշագիր են ստորագրել