Երևան, 24.Փետրվար.2026,
00
:
00
Հայերեն
Русский English
ՄԵՆՅՈՒ
Ո՞ւմ են իրականում վնասում «հին ուլունքները». Փաշինյանի պնդումները համոզիչ չեն թվում. «Փաստ» «Տղայիս չեմ տեսել ու իրեն ամեն վայրկյան սպասում եմ». կրտսեր սերժանտ Մոնթե Մեսրոպյանն անմահացել է հոկտեմբերի 2-ին Ջրականում, տուն «վերադարձել»... հինգ ամիս անց. «Փաստ» Բարձիթողի ու քաոտիկ վիճակ. տուժողը միշտ սպառողն է. «Փաստ» Տաքսի ծառայությունների ակնհայտ ու թաքնված խնդիրները. «Փաստ» «Հայաստանն իր պաշտպանական և արտաքին քաղաքականությունը պետք է կառուցի ոչ թե հայտարարությունների, այլ սթափ գնահատականի վրա». «Փաստ» Իսկ մինչ այս որտե՞ղ էին բդխականները. «Փաստ» Գերակա շահ կճանաչվի ևս 5 գույքի նկատմամբ. նախագիծ. «Փաստ» Ի՞նչ կարծիք ունի նախագահը Նիկոլ Փաշինյանի իրավասությունների վերաբերյալ. «Փաստ» Մի «գյուղ», հազար ստատուս, զրո պատասխան իրական հարցերին. «Փաստ» Բեռնատարները կանգնած են սահմանին, իսկ իշխանությունը Ֆեյսբուքում գլուխ է գովում. «Փաստ»


Առողջ մարմին` գեղեցիկ կառուցվածք. մոդել Լիանա Թովմասյանը կիսվում է գաղտնիքներով (ֆոտո)

Lifestyle
Կիսվել

NEWS.am STYLE-ը գրում է.

Առողջ մարմին եւ գեղեցիկ կառուցվածք ունենալու համար պետք է ճիշտ սնվել, ռեժիմով քնել, շուտ արթնանալ եւ զբաղվել սպորտով: Այս կարծիքին է մոդել Լիանա Թովմասյանը, որին., հատկապես, վերջին շրջանում հաճախ կարելի է տեսնել հայտնի հայ դիզայներների ցուցադրությոններին:

Գեղեցիկ կառուցվածքով աչքի ընկնող մոդելը NEWS.am STYLE-ի հետ կիսվեց առողջ եւ գեղեցիկ մարմին ունենալու իր գաղտնիքներով:

«Կտրականապես դեմ եմ դիետաներին եւ նիհարեցնող դեղամիջոցներին, քանի որ դրանք վերջնականապես չեն նիհարեցնում, այլ ավելի շատ օրգաններն են վնասում: Ինքս երբեք չեմ պահել դիետա»,-ասում է մոդելը` խորհուրդ տալով վաղ արթնանալ առավոտյան.

«Երկար քնելը վնաս է… ինչ վերաբերում է սննդակարգիս` հաճախ եմ թեյ խմում, օգտագործում եմ նաեւ չորացրած մրգեր: Առհասարակ, շատ եմ ուտում միրգ եւ բանջարեղեն: Դրանք օգտակար են թե օրգանիզմի, թե կառուցվածքի համար: Հաճախում եմ մարզասրահ, բայց կարծում եմ` եթե չհետեւեմ սննդակարգիս, մարզասրահ գնալը քիչ օգուտ կտա»:

Գեղեցիկ մաշկի եւ երիտասարդ երեւալու բանաձեւն ըստ մոդելի մարդու հոգեվիճակից է կախված.

«Պետք չէ ամեն ինչի պատճառով սթրեսի ենթարկվել: Մտածեք ձեր առողջության մասին: Ավելորդ ներշնչանքն ու վատ տրամադրությունը բացասական են անդրադառնում մարդու վրա»,-ընդգծեց Լիանան:

Սյունե Առաքելյան

 

Կիսվել
Լրահոս
Թղթի պես բարակ. Չինացի ինժեներները ստեղծում են բազմաշերտ արևային մարտկոց ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 փետրվարի). Սկսվել է Ռուսաստանի Հատուկ գործողությունը Ուկրաինայում. «ՓաստԻնչպե՞ս պետք է կենսաթոշակառուն գոյատևի այդ չնչին թոշակով․ Դավիթ ՀակոբյանԸնտանեկան բյուջեի մոտ 25%-ը ծախսվում է դեղորայքի վրա. «Ուժեղ Հայաստան»-ի անդամները հանդիպել են դեղագործներին Ժողովուրդը խաղից դուրս է. Քաղաքացին պետք է լինի սահմանադրական համակարգի և իշխանության ձևավորման համակարգի կենտրոնում. Էդմոն ՄարուքյանԳուցե համաշխարհային կամ եվրոպական չափորոշիչներով` Հայաստանը դեռևս չունի հանցավորության ամենաբարձր մակարդակը, սակայն արտաքին դիտարկումներով էլ ակնհայտ է, որ հանցավորությունն անհամեմատ աճել է. Աննա ԿոստանյանՈ՞ւմ են իրականում վնասում «հին ուլունքները». Փաշինյանի պնդումները համոզիչ չեն թվում. «Փաստ»Սխալվելու ռիսկը միշտ կա, բայց անգործությունը հաստատ կործանարար է. Մենուա Սողոմոնյան Ամեն անգամ, երբ թուրքերը գովում են հայերին, դրան հաջորդում է ցեղասպանություն․ Արմեն Մանվելյան«Տղայիս չեմ տեսել ու իրեն ամեն վայրկյան սպասում եմ». կրտսեր սերժանտ Մոնթե Մեսրոպյանն անմահացել է հոկտեմբերի 2-ին Ջրականում, տուն «վերադարձել»... հինգ ամիս անց. «Փաստ»Այն մասին, թե ինչպես է ազգային պետության համար անզիջում պայքարը մեզ բերել այսօրվա կարևոր հանգրվանին. Ավետիք ՉալաբյանՓետրվարի 26-ին պարզ կլինի, թե ինչպիսի մարտահրավերի առջև է կանգնած Մերձավոր Արևելքը՝ այդ թվում նաև մեր երկիրը. Արտակ ԶաքարյանՆախընտրական խաղադրույք․ խաղաղության խոստո՞ւմ, թե՞ նոր պարտավորություններ Բարձիթողի ու քաոտիկ վիճակ. տուժողը միշտ սպառողն է. «Փաստ»Լռության գինը․ դատավճիռներ Բաքվում, ինքնամոռացություն՝ Երևանում Տաքսի ծառայությունների ակնհայտ ու թաքնված խնդիրները. «Փաստ»«Հայաստանն իր պաշտպանական և արտաքին քաղաքականությունը պետք է կառուցի ոչ թե հայտարարությունների, այլ սթափ գնահատականի վրա». «Փաստ»Իսկ մինչ այս որտե՞ղ էին բդխականները. «Փաստ»Գերակա շահ կճանաչվի ևս 5 գույքի նկատմամբ. նախագիծ. «Փաստ»Ի՞նչ կարծիք ունի նախագահը Նիկոլ Փաշինյանի իրավասությունների վերաբերյալ. «Փաստ»Մի «գյուղ», հազար ստատուս, զրո պատասխան իրական հարցերին. «Փաստ»Բեռնատարները կանգնած են սահմանին, իսկ իշխանությունը Ֆեյսբուքում գլուխ է գովում. «Փաստ»Ջուրը պետք է դիտարկվի ոչ թե որպես անսպառ ռեսուրս, այլ՝ պահպանման ենթակա ազգային արժեք. ՀՀ նախագահՕպտիկական պատրանքը խելագարեցնում է ինտերնետը. ի՞նչ եք տեսնում՝ վարդագույն լորձ, թե՞ պատառաքաղներ Ես դիկտատոր չեմ և չեմ սկսել պատերազմը. Զելենսկի Երևանում բախվել են «Tesla»-ն, «Mercedes»-ը և «Volkswagen ID.4»-ը Երևանում 20-ից ավելի երիտասարդ բռնnւթյnւն են կիրառել մեկ այլ երիտասարդի նկատմամբ. միջամտել է ոստիկանության գվարդիանԹուրքիայի Էրզրում նահանգում 11 ավտոմեքենայի մասնակցությամբ շղթայական ավտովթար է տեղի ունեցելԱմեն կերպ կանգնած ենք լինելու Եկեղեցու և Վեհափառի կողքին. «Հայրենիք» ԿուսակցությունԱնչելոտին նշել է «Ռեալի» այն երեք նախկին ֆուտբոլիստներին, որոնք կարող են մարզիչ դառնալՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ՀԱՂՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ «Ֆրոնտ TV» լրատվականի խմբագրությունիցԱշխարհը ներքաշվում է միջուկային սպшռազինությունների խենթ մրցավազքի մեջ. ԼուկաշենկոԱյսօր գյուղատնտեսների հետ քննարկել ենք մեր ծրագրի չորրորդ կետը՝ մթերման կայանների ստեղծումը․ Նարեկ ԿարապետյանԿիմ Չեն Ընը վերընտրվել է Հյուսիսային Կորեայի իշխող կուսակցության առաջնորդ «Մայր լինելը պարզապես կոչում չէ, դա ամենօրյա պատասխանատվություն է». Քրիստինա ԵղոյանՉինաստանը կոչ է անում ԱՄՆ-ին չեղարկել մաքսատուրքերը Գերագույն դատարանի որոշումից հետոՊուտինը սկսել է Երրորդ համաշխարհային պшտերազմը. Զելենսկի ԶՊՄԿ-ի հաջողության գաղտնիքը․ երբ փորձը, տեխնոլոգիան ու աշխատելաոճը միավորվում են«Համահայկական ճակատ» շարժման և կուսակցության անդամները Մոսկվայում ծաղիկներ են խոնարհել Անհայտ զինվորի հուշարձանինԵկել է հաջորդ քայլը կատարելու և մեր քաղաքական հայտը ներկայացնելու ժամանակը․ Ավետիք ՉալաբյանՕրվա կադր. Քրիստոսի արձանի մոտ նույնիսկ Ռուսաստան - Արևմուտք հակամարտությունն է մեղմվում Փետրվարի 25-ին քեզ սպասում է էներգիայով լի և հետաքրքիր հանդիպում երիտասարդների համար՝ Նարեկ Կարապետյանի հետ. տեսանյութԻ՞նչ է առաջարկում ընտրողին «ՀայաՔվեն». քվեարկի´ր, որ հաղթեսԱկբա բանկը տեղաբաշխում է դրամային պարտատոմսեր Տարբեր ազգեր պատերազմների մեջ են, բայց չկա մեկ այլ ժողովուրդ, որ նման խայտառակ վիճակի մեջ է հայտնվել. «Համահայկական ճակատ» ՇարժումԱմեն անգամ, երբ թուրքերը գովում են հայերին, դրան հաջորդում է ցեղասպանություն․ Արմեն ՄանվելյանՔաղաքացին պետք է լինի սահմանադրական համակարգի և իշխանության ձևավորման համակարգի կենտրոնում. Էդմոն ՄարուքյանՍտեղծելու ենք պետություն-եկեղեցի համատեղ վերահսկողական խորհուրդ․ Աննա ԿոստանյանԹշնամին պետք է երկար մտածի՝ մեր երկրի վրա հարձակվելուց առաջ, և հրաժարվի այդ մտքից․ Ավետիք Քերոբյան4 տարի պահանջվեց, որ իշխանությունը կամ կշտանա, կամ հասկանա, որ չարիք է գործել․ Նաիրի Սարգսյան
Ամբողջ լրահոսը »
Բլոգ
Գուցե համաշխարհային կամ եվրոպական չափորոշիչներով` Հայաստանը դեռևս չունի հանցավորության ամենաբարձր մակարդակը, սակայն արտաքին դիտարկումներով էլ ակնհայտ է, որ հանցավորությունն անհամեմատ աճել է. Աննա Կոստանյան Փետրվարի 26-ին պարզ կլինի, թե ինչպիսի մարտահրավերի առջև է կանգնած Մերձավոր Արևելքը՝ այդ թվում նաև մեր երկիրը. Արտակ Զաքարյան Տարբեր ազգեր պատերազմների մեջ են, բայց չկա մեկ այլ ժողովուրդ, որ նման խայտառակ վիճակի մեջ է հայտնվել. «Համահայկական ճակատ» Շարժում Քաղաքացին պետք է լինի սահմանադրական համակարգի և իշխանության ձևավորման համակարգի կենտրոնում. Էդմոն Մարուքյան Պետք է փոխել ընտրարշավի թե´ տրամադրությունները, թե´ բովանդակությունը, հակառակ դեպքում ոչ թե Գյումրի-2, նույնիսկ Երևան-1 էլ չենք ունենալու․ Վահե Հովհաննիսյան
Հարցում
Ամենադիտված
Մակրոնը մայիսի 4-ին երկօրյա այցով կլինի Հայաստանում 1 «Երաժշտություն հանուն ապագայի» հիմնադրամի «Հայ Վիրտուոզներ» ծրագրի կրթաթոշակառու Էդուարդ Դայանը արժա...2 Տեխնիկապես նրանք տարբեր են, սակայն հոգեբանական առումով շատ նման են. Դիբալան՝ Մեսսիի և Ռոնալդուի մասի...3 Արդյունաբերական վերածնունդի օրակարգ․ «Միասնության թևեր»-ը ներկայացրեց իր տնտեսական տեսլականը 4 Team Holding-ի պարտատոմսերը ցուցակվեցին Հայաստանի ֆոնդային բորսայում. տեղաբաշխողը՝ Freedom Broker Ar...5