5 մթերք, որ կարող եք օգտագործել գիշերային ժամերին (Video)
LifestyleԳիշերային ժամերին ուտելն ուղիղ կապ ունի ավելորդ կիլոգրամների հետ: Վերջին անգամ պետք է սնունդ օգտագործել քնելուց 3 ժամ առաջ: Այս մթերքի օգտագործումն ավելորդ կիլոգրամների պատճառ չի դառնա:
Նուշ. Նուշը հարուստ է E վիտամինով, օմեգա-3 ճարպաթթուներով, այլ օգտակար միկրոտարրերով: