Երևան, 24.Հոկտեմբեր.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Բաճկոն, որը Շանելի շնորհիվ առանձնացավ իր այլ «ազգականներից». «Փաստ» ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 հոկտեմբերի). Հիմնադրվել է աշխարհում առաջին ֆուտբոլային ակումբը. «Փաստ» Խաղաղություն կառուցելու համար պետք չէ հրաժարվել հիշողությունից. արժեհամակարգային լրջագույն վտանգներն ու կորսված հնարավորությունները. «Փաստ» Ալբանիան՝ որպես ինքնահաստատման գերգաղափար ու ծրագիր. Ալիևը մարտահրավեր է նետում նաև Վրաստանին ու Թուրքիային. «Փաստ» «Աշխույժ, աշխատասեր, կատակասեր տղա էր, ժպիտը դեմքից անպակաս էր». Նարեկ Շաքարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 25-ին Թաղավարդում. «Փաստ» Ովքե՞ր են իրականում «հրահրում», և ինչո՞ւ չեն տրվում կոնկրետ անուններ. «Փաստ» «Նույնիսկ իշխանությունները չգիտեն, թե Հայաստանը ինչ է ուզում կամ որ ուղղությամբ է շարժվում». «Փաստ» Տավուշում դպրոցներ կմիաձուլվեն. «Փաստ» Ընդդիմությունը վերցնում է արտահերթ ընտրությունների ձեռնոցը. «Փաստ» Հպարտ քաղաքացու ուղեցույցը. ինչպես տաքանալ սեփական ինքնիշխանությամբ. «Փաստ»


6 эффективных способов сэкономить время

Порой нам кажется, что время бежит быстрее, чем раньше. Однако ничего не изменилось, и сутки на нашей планете длятся как обычно 24 часа — не больше и не меньше. Время – это самое ценное, что у нас есть, а его потеря — это огромная расточительность. Хотите, чтобы вам на всё хватало времени? Читайте у нас: 6 эффективных способов сэкономить время. 6 эффективных способов сэкономить время-11. Как сэкономить время? Вы  можете удивиться, но мы воспользуемся готовыми решениями, основанными на принципах бережливого управления производством. Речь пойдет о лин-менеджменте (lean management), который впервые был  внедрен Тайити Оно на фабрике Toyota в 50-е годы.  А при чем здесь производство автомобилей, подумаете вы? Оказывается, что бережливое управление может быть использовано в каждом аспекте нашей жизни. Принципы лин-менеджмента можно применить везде: и на работе, и дома. Наша цель — это устранить потери времени и повысить эффективность его использования. 6 способов, которые мы представим вам ниже, позволят сэкономить от 5 до 20 часов в неделю, а также сделают вашу жизнь проще. Это стоит того, чтобы прочитать всю статью, правда? 6 эффективных способов сэкономить время-22. Составьте график для всей семьи. Лучшее средство, чтобы сэкономить время — это его распланировать. Составьте расписание занятий и  обязанностей и вы всегда будете в курсе, где находятся члены вашей семьи и когда они вернутся домой. Составьте также план уборки, согласно которому ваши домочадцы будут знать, что и когда они должны сделать — это позволит вам избежать путаницы и сэкономить время. Ну, и конечно, не забудьте проследить за  выполнением плана. 6 эффективных способов сэкономить время-33. Составьте меню на целую неделю. Как меню на целую неделю поможет вас сэкономить время? Очень просто, во-первых, вам не придется думать, что же сегодня приготовить домочадцам; во-вторых, вы будете знать заранее, какие продукты вам для этого понадобятся; в-третьих, дети не будут вас постоянно спрашивать, а что сегодня на обед, потому что им достаточно будет взглянуть на недельное меню. А если вам захочется съесть что-то другое, вы можете просто изменить свой план. 6 эффективных способов сэкономить время-44. Перед походом в магазин составьте список покупок. Это сэкономит вам не только деньги, но и время. У списка покупок есть ряд неоспоримых преимуществ: вы всегда будете знать, когда вам нужно пополнить запасы; он позволит вам избежать покупок ненужных продуктов, а также излишков, которые могут просто испортиться. Делая покупки со списком, вы также значительно сокращаете время своего пребывания в магазине. 6 эффективных способов сэкономить время-55. Обозначения и наклейки. Чтобы можно было быстрее найти необходимые вещи, ключи, продукты, кнопки на компьютере, кабели и прочее, нужно просто сделать соответствующие обозначения, например, цветной лентой или наклейками с надписями или изображениями. Это действительно работает. 6 эффективных способов сэкономить время-66. Место для всего. Столовые приборы, посуда, специи, инструменты, продукты, канцелярские принадлежности и так далее — у каждой вещи в доме должно быть свое место. Если вам что-то понадобится, вы будете знать, где это найти и вам не придется впустую тратить время и энергию на поиски нужной вещи. Этот принцип относится к каждому аспекту нашей жизни, в том числе и к работе. Всё, что вам необходимо в процессе работы, должно находиться на своих местах. 6 эффективных способов сэкономить время-77. Всё на месте. Так же, как столовые приборы лежат в соответствующих отсеках, можно упорядочить все остальные вещи в доме. В гараже, кладовке, подвале или на чердаке — всё должно лежать на своём месте. Благодаря этому, у вас  всегда все будет под рукой, а после окончания работы вы будете знать, что каждая вещь вернулась на свое место. 6 эффективных способов сэкономить время-88. Совершенствование. А теперь вспомним о кайдзен — японской философии, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании.  Внедрив 6 описанных правил в свою жизнь, не останавливайтесь на достигнутом, ведь всё можно делать еще более эффективно. Не нужно все сразу ставить с ног на голову, вводите изменения в свою жизнь постепенно. Помните, что маленькие шаги ведут к большим переменам — это относится также и к нашей повседневной жизни. А уж на что потратить сэкономленное время, думаю, каждый знает сам.
«Իսկ ո՞ւր են մեր տղերքը». որդուն փնտրող Ազատի ցավը՝ իշխանության լռության ու քաղաքական օրակարգերի ֆոնինՀՀ իշխանությունը պետք է պատասխանի մի պարզ հարցի. ինչո՞ւ է խուսափում ժողովրդի կարծիքը լսելուց և նրա կամքը կատարելուց. Հրայր ԿամենդատայանԸնդդիմադիր դաշտի և քաղաքական գործիչների համար այս խնդիրը լուծելու և ձայների փոշիացումը կանխելու համար քաղաքագիտական և ընտրական պրակտիկայում սովորաբար կիրառվում են հետևյալ մոտեցումները. Հ. ԿամենդատյանԻշխանությունները մեր երկիրը հասցրել են խորագույն ճգնաժամի և շարունակում են անպատասխանատու վարքագիծը. Արմեն ՄանվելյանԳազի օգտագործումը Հայաստանում դառնալու է մեծ շռայլություն. Հրայր ԿամենդատյանՄեր երկրի իշխանությունները շարժվում են ալիևյան օրակարգով. Մենուա ՍողոմոնյանԺողովուրդը դեռ շարունակում է ապրել իշխանության ստեղծած վախի մթնոլորտում. Ցոլակ ԱկոպյանՎայրի բնությունը՝ օբյեկտիվի միջով․ Բերտա Մարտիրոսյանը՝ Mining Armenia Forum 2026-ի բեմումՄի՛ հրաժարվեք փոփոխություններ անելու ձեր իրավունքից. տեսանյութԿոչ եմ անում ստեփանավանցիներին մասնակցել ընտրությանը. պետք է տապալել բռնապետական համակարգը. Լենա ՄաթևոսյանԲաճկոն, որը Շանելի շնորհիվ առանձնացավ իր այլ «ազգականներից». «Փաստ»ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 հոկտեմբերի). Հիմնադրվել է աշխարհում առաջին ֆուտբոլային ակումբը. «Փաստ»Կոնվերս Բանկը COP17-ում ներկայացնում է կայուն ֆինանսավորման փորձը Խաղաղություն կառուցելու համար պետք չէ հրաժարվել հիշողությունից. արժեհամակարգային լրջագույն վտանգներն ու կորսված հնարավորությունները. «Փաստ»Ալբանիան՝ որպես ինքնահաստատման գերգաղափար ու ծրագիր. Ալիևը մարտահրավեր է նետում նաև Վրաստանին ու Թուրքիային. «Փաստ»«Աշխույժ, աշխատասեր, կատակասեր տղա էր, ժպիտը դեմքից անպակաս էր». Նարեկ Շաքարյանն անմահացել է հոկտեմբերի 25-ին Թաղավարդում. «Փաստ»Ովքե՞ր են իրականում «հրահրում», և ինչո՞ւ չեն տրվում կոնկրետ անուններ. «Փաստ»«Նույնիսկ իշխանությունները չգիտեն, թե Հայաստանը ինչ է ուզում կամ որ ուղղությամբ է շարժվում». «Փաստ»Տավուշում դպրոցներ կմիաձուլվեն. «Փաստ»Ընդդիմությունը վերցնում է արտահերթ ընտրությունների ձեռնոցը. «Փաստ»Հպարտ քաղաքացու ուղեցույցը. ինչպես տաքանալ սեփական ինքնիշխանությամբ. «Փաստ»«Վախի վաճառականի» վերջին խաղաթուղթը. ինչու է Փաշինյանի քաղաքական ապագան անդառնալիորեն կախված Բաքվի պահանջներից. «Փաստ»Իշխանական օրակարգի սպառումն ու Սամվել Կարապետյանի քայլը. ո՞րն է լինելու քաղաքական հանգուցալուծումը. «Փաստ»Կարևոր նախադեպ Հայ Եկեղեցու համար. դատական համակարգը հրաժարվում է դակել իշխանությունների պառակտիչ որոշումները. «Փաստ»Պուտինը մի շարք հանձնարարականներ է տվելՀոկտեմբերի 26/27-ին տասնյակ հասցեներում գազ չի լինելուՍպասվում է անձրև և ամպրոպ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերինՈւկրաինայի զինված ուժերի հրթիռային հարվածի հետևանքով Օրյոլի ձեռնարկությունում ութ մարդ է տուժելԹրամփը խոստացել է լուծել Կիևի հետ հետախուզական տվյալներով կիսվելու հարցըՃակատենի անտառպետության տարածքում հայտնաբերվել են ապօրինի հատված ծառերՀայաստանից որ ծանրորդները կմասնակցեն Աշխարհի առաջնությանըՆրա նման քաղաքապետ երբեք չենք ունեցել. աբովյանցիներն` Էդուարդ Բաբայանի մասին«Նրանք չեն կոտրվում, իսկ դուք արդեն կզած եք». Արշակ Կարապետյանի պատասխանը Անկեղծ և առանց պաշտոնական ձևակերպումների՝ 90 վայրկյան Անդրանիկ Գևորգյանի հետԵրեխայի անձնագիրը նոյեմբերի 1-ից կարժենա 28 650 դրամ. ո՞ր տարիքից է այն տրվում, և քանի՞ տարի կգործիԶՊՄԿ-ն հունվարից-սեպտեմբեր վճարել է շուրջ 61 միլիարդ դրամ հարկՀայտնի են Հայաստանում անցկացված շախմատի միջազգային մրցաշարի վերջնական արդյունքներըToyota Prius-ը բախվել է մի քանի մեքենայի և վրաերթի ենթարկել հետիոտնի․ տուժածի վիճակը ծայրահեղ ծանր էՈւսուցիչների ատեստավորման ժամանակացույցն են հրապարակելԲուլղարացի փորձագետը մրցանակ կստանա թռիչքների անվտանգության համարՆախկին կնոջ և երեխայի ներկայությամբ ինքնահրկիզում կատարած տղամարդը հիվանդանոցում մահացել էԸնտրե՛ք 17-ը՝ հանուն փոփոխությունների. Ուժեղ ՀայաստանԲեռլինն ու Լոնդոնը կոչ են արել բնակիչներին սննդի և ջրի պաշարներ հավաքելՈղբերգական դեպք՝ Արարատում, տղամարդը կնոջ և երեխայի ներկայությամբ այրվածքներ է ստացելՈչ ոք չի կարող մեզ կանգնեցնել՝ Ստեփանավանում փոփոխություններ բերելու ճանապարհին․ Ուժեղ ՀայաստանՏեղեկացնում եմ, որ այսօրվանից ստանձնում եմ ԲՀկ հանրային կապերի պատասխանատուի և պաշտոնական ներկայացուցչի գործառույթները․ Արման ԱբովյանՔարի վրա՝ ինքնություն, թելերի մեջ՝ պատմություն․ «Թովմասյան» հիմնադրամը մասնակցում է COP17-ինՍտեփանավանի բնակիչները հավատում են մեր արդար ճանապարհին և գիտեն, որ մենք փոփոխություններ ենք բերելու. Ն. ԿարապետյանՓաշինյանը միայն վնասում է Հայաստանի արտաքին հարաբերություններին. Նարեկ ԿարապետյանConverse Mobile-ը Հայաստանի լավագույն մոբայլ բանկային հավելվածն է՝ ըստ Global Finance-ի