Հացից հրաժարվելու 4 պատճառ
LifestyleLife.panorama.am-ը գրում է.
Փորձենք հասկանալ, թե ինչու են առողջ ապրելակերպ վարող մարդիք հաճախ հրաժարվում հացաբուլկեղենից: Փոլ Բերգը, ով հայտնի է իր վարած առողջ ապրելակերպով, հանելով հացը իր սննդակարգից, սեփական փորձով ողջ աշխարհին ցույց տվեց հացից հրաժարվելու օգտակարությունը:
Նախ՝ հացը ինքնին ոչ պիտանի մթերք է
Ցորենի կեղևը, որը մաքրվում է նախքան այլուր ստանալը մեծ քանակությամբ վիտամիններ է պարունակում, ինչը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար: Սակայն, վերամշակման ենթարկվելու հետևանքով, ցորերի կեղևում առկա վիտամիններն այրվում են և այլուր ստանալիս պահպանվում է դրանց ընդամենը 30 տոկոսը, որոնք երկու շաբաթ պահպանվելուց հետո կորցնում են իրենց օգտակարությունը: Այսպիսով՝ հացը բացի քաշի ավելացումից այլ բան չի տա:
Շարունակությունը` այստեղ: