41–ամյա տղամարդը 2,5 ամսում իր մարմինը իդեալական տեսքի հասցրեց (լուսանկարներ)
LifestyleԼոնդոնցի 41–ամյա մենեջեր Դեյվ Անդերսոնը ցուցյ է տվել, թե ինչպես է 10 շաբաթվա ընթացքում ձևափոխել իր մարմինը։ Բրիտանացին խոստովանում է, որ ինքը ստիպված է եղել շատ ջանք թափել. շաբաթական 5 անգամ հաճախել մարզասրահ, հետևել սննդակարգին և վերցանել վատ սովորությունները։
Այսպիսին էր նա մինչև որոշում կայացնելը.



Այսպիսին է այսօր








Այսպիսին է այսօր




