10 вещей, которые я расскажу своей дочери о ее теле

Главной задачей родителей является не только воспитание, но и подготовка детей ко взрослой жизни. Они должны развить в ребенке уверенность в себе, научить обращаться с деньгами, рассказать о вреде наркотиков и многом другом. Воспитание девочек в некоторых моментах кардинально отличается от воспитания мальчиков. Вот о каких важных вещах каждая мама должна рассказать своей дочери.

1. Нужно принимать своё тело

Многие родители стыдятся обсуждать с детьми интимные части тела. Когда в подростковом возрасте ребенок слышит от сверстников название гениталий, которые для него являются незнакомым словами, то может быть немного шокирован. Детям необходимо рассказывать, зачем нужны те или иные части тела и чем мужчины отличаются от женщин.

2. Не стремиться к эталонам

Навязанные обществом эталоны красоты приводят к тому, что девочки начинают сидеть на различных диетах, которые приводят к проблемам со здоровьем. Задача мамы — научить ребенка любить себя таким, какой он есть, и объяснить, в чем разница между здоровым телом и худым.

3. Заниматься спортом

Детей необходимо приучать к спорту с самого детства. Благодаря активным нагрузкам у них не только будет хорошее физическое развитие, но еще они поймут, что сами могут управлять своим телом и здоровьем. Они увидят, что им под силу любые достижения.

4. Правильно питаться

Еда питает не только тело, но и душу. Она должна приносить радость, а не быть одержимостью. Приучайте ребенка с самого детства к правильной еде. Она делает людей здоровее и счастливее.

5. Ухаживать за собой

Девочку нужно учить ухаживать за своим телом. К сожалению, многие мамы не уделяют этому должного внимания. Красивые чистые волосы, аккуратные ногти и опрятная одежда делают женщину женщиной. С самого детства девочка должна знать, что она — будущая женщина.

6. Уметь выбирать

Наша жизнь – это наш выбор! И это следует объяснять детям. Зачем делать то, чего не хочется? Нужно уметь слушать себя и свои чувства. Не стоит тратить свою жизнь на неприятных людей и дело, которое не по душе.

7. Получать удовольствие

Девочкам нужно объяснять, что значит любить и быть любимыми. Что существует еще и физическая любовь. Получать радость и удовольствие от секса абсолютно нормально.

8. Не стыдиться естественных вещей

Менструальный цикл — это естественная часть жизни каждой женщины. За это никогда не стоит извиняться. Болезненные ощущения и недомогания в период менструации являются нормальным состоянием, поэтому не стоит стесняться и чувствовать себя виноватой.

9. Принимать изменения в теле

Женское тело растет и меняется. Появление прыщей и других физических изменений неизбежно. Девочку нужно учить принимать эти перемены в теле, иначе, когда она будет взрослой женщиной и у неё появятся первые седые волосы и морщины, ей будет сложно смириться с этим. Возрастные изменения и старость нужно встречать достойно.

10. Не огорчаться по пустякам

В переходном возрасте дети очень остро реагируют на критику и обиды сверстников. Когда у девочек начинает расти грудь, мальчишки часто насмехаются над ними. И если не объяснять, что всё это глупые шутки, которые не заслуживают внимания, то девочки с самого юного возраста могут начать обрастать комплексами.

Вот этим основным вещам нужно учить дочерей с детства. Девочки должны любить себя и своё тело и верить в то, что они прекрасны. Только уверенная в себе женщина может быть по-настоящему счастливой.

По материалам: cosmopolitan.com
Адаптация и перевод: Маркетиум