Աղջիկն ամեն գիշեր սավանի տակ օճառ է դնում. երբ իմանաք թե ինչու, դուք էլ հաստատ այդպես կանեք
LifestyleՀոգնեցուցիչ օրվանից հետո բոլորն էլ ցանկանում են հանգիստ և խորը քուն ունենալ: Սակայն երբեմն այնպես է պատահում, որ արթնանում ենք լուսադեմին` չհասկանալով, թե ինչու: Ինչպես կարելի է ազատվել այդ խդրից, ներկայացնում է Orer.am- ը:
Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ սավանի տակ օճառ դնելով, հանգիստ և խորը քուն կունենաք: Գուցե շատերին տարօրինակ է թվում այս տարբերակը, սակայն ապացուցվել է, որ այն կարգավորում է անհանգիստ ոտքերի սինդրոմը: Այսինքն ոտքերի անհանգիստ շարժումները խանգարում են մարմնի լիարժեք հագստանալուն:
Որոշ փորձագետների կարծիքով օճառը սավանի տակ դնելը պարզապես պլացեբոյի էֆեկտ ունի: Սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն իրական բուժում է, քանի որ օճառը, որը ոտքերին մոտ է գտնվում, կլանում է մագնի, որն էլ ապահովվում է հանգիստ և խորը քուն: