Շատերն են սիրում արևածաղկի սերմեր վայելել, սակայն քչերը գիտեն, որ դրանք նաև բավականին առողջարար ու օգտակար են:
♦ Սրտանոթայինառողջությանհամար– Արևածաղկը չափազանց հարուստ է վիտամին E –ով, որն անչափ կարևոր է սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար: Վիտամին E-ն հակաօքսիդանտ է, որը ազատ ռադիկալներին թույլ չի տալիս խոլեստերին օքսիդացնել: Միայն օքսիդացվելու դեպքում է, որ խոլեստերինը կպչում արյան անոթների պատերին ու աթերոսկլերոզի պատճառ դառնում , ինչը կարող է հանգեցնել անոթների խցանմանն ու սրտի կաթված ստանալուն:
♦ Հակաբորբոքայինմիջոց– Վիտամին E-ն, որը պարունակում է արևածաղիկը, ճարպը քայքայող հակաօքսիդանտ է: Այն, անցնելով օրգանիզմի միջով, չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները, որոնք վնասում են ճարպային կառուցվածքներն ու մոլեկուլները, ինչպես օրինակ բջիջների մեմբրաններն են, ուղեղի բջիջներն ու խոլեստերինը: Այս բջջային ու մոլեկուլային բաղադրիչները պաշտպանելով՝ վիտամին E –ն հակաբորբոքային ազդեցություն է թողնում, ասթմայի, օստեոարթրիտի, ռևմատիկ արթրիտի սիմպտոմները նվազեցնելով:
♦ Կանխարգելում է քաղցկեղը – Արևածաղկի սերմերը հարուստ են սելենիումով: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սելենիումի անբավարարությունը կարող է քաղցկեղի առաջացմանը նպաստել: Այս տարրը նպաստում է ԴՆԹ-ի վերականգնմանն ու վնասված բջիջների սինթեզին՝ միաժամանակ թույլ չտալով քաղցկեղածին բջիջների զարգացումը: Իսկ վիտամին E-ն նվազեցնում է հաստ աղու, միզապարկի ու պրոստատիտի քաղցկեղների առաջացման հավանականությունը:
♦ Ոսկրերիառողջությանհամար– Արևածաղկի սերմերը հարուստ են նաև մագնեզիումով: Հայտնի է, որ ոսկրերի առողջության ու ամրության համար կարևոր է կալցիումը, սակայն մագնեզիումը նույնպես չափազանց կարևոր դեր ունի ոսկրերի առողջության համար: Մարդու օրգանիզմում մագնեզիումի հիմնական չափաբաժինը հենց ոսկրերում է գտնվում: Դրա մի մասը ոսկրերի ֆիզիկական կառուցվածքի համար է օգտագործում օրգանիզմը, իսկ մյուս մասը ոսկրերի մակերեսին է գտնվում, որն օրգանիզմը վերցնում է ըստ կարիքի: Արևածաղկի սերմերում պարունակող պղինձը կարևոր նշանակություն ունի ոսկրերի ու հոդերի ճկունության համար: Իսկ վիտամին E-ն հակաբորբոքային ազդեցությամբ նվազեցնում է արթրիտի ախտանշանները:
♦ Նյարդերիհամար– Մագնեզիումը կանխելով կալցիումի հոսքը նյարդային համակարգ, այն հանգստացնում է, միաժամանակ հանգստացնելով նաև արյունատար անոթներն ու մկանները: Մագնեզիումի պակասը հանգեցնում է կալցիումի արտահոսքը նյարդային բջիջների մեջ, ինչի արդյունքում նյարդերը լարվում են: Մագնեզիումի պակասը կարող է նաև հանգեցնել արյան ճնշման բարձրացմանը, մկանների կծկմանը, միգրենային գլխացավերին ու թուլության:
♦ Առողջմաշկիհամար– Վիտամին E-ն, որով հարուստ է արևածաղկիի սերմերը, օգտակար է գեղեցիկ ու առողջ մաշկ ունենալու համար՝ այն պաշտպանելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Rate.Trading: Крупные сделки с цифровыми инструментами управления валютными рисками
Закрытие карабахского вопроса ставит под угрозу само существование Армении. Аршак Карапетян
Фонд VIVA стал бенефициаром инициативы «Сила одного драма» в ноябре
Специальные предложения по ипотечному кредитованию: IDBank на Toon Expo. Invest 2026
Ни одна власть в Армении не пришла демократическим путем․ Аршак Карапетян
IDBank на региональном форуме СБА: от решений для путешествий до бизнес-возможностей
Скидка 35% на указанные карты IDBank в честь 35-летия
Предварительное одобрение бизнес-кредита за 5 минут — какие возмоности для МСБ представил Юнибанк в Гюмри?
На основании Декларации о независимости Армения стала независимым государством. Аршак Карапетян
Центр обслуживания Ucom в Арташате открылся по новому адресу
Демократическим путём эту власть менять невозможно. Аршак Карапетян
Родина надеется на военных. Эту власть надо наказать. Аршак Карапетян
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня разведчика
Ucom и Республиканский союз работодателей Армении подписали меморандум о сотрудничестве
Оформи карту Visa Digital от Юнибанка для покупок и переводов
Ucom — генеральный спонсор 21-й Международной олимпиады по микроэлектронике
IDBank и Idram провели курс по финансовой грамотности для юных шахматистов
Ucom поддерживает Silicon Mountains 2026, содействуя развитию инноваций и технологий
IDBank впервые выпустил купонные бессрочные облигации
Как были чмошниками , так и остались
Как только я стану главой Армении, ультимативная форма обращений Азербайджана прекратится через час
Сейчас Армения находится в большей зависимости, чем когда-либо
К сожалению, как руководитель военной разведки я мог только фиксировать эти факты
То что Азербайджан унижает, это вина нашего политического руководства
IDBank поддержал реконструкцию Спандарянского канала: подписана памятная табличка, посвящённая проекту
IDBank и Idram представили ряд экологических инициатив на COP17
Как были чмошниками, так и остались. Аршак Карапетян
Ucom поделилась опытом участия бизнеса в сохранении природы в Синей зоне COP17
«Вот скриншот, деньги переведены»: IDBank предупреждает о мошенничестве с поддельными платежами
Как конфликт подводит биоразнообразие к критической черте
Первые шаги в карьере вместе с IDBank: стартовал 16-й поток программы IDream
Цифровая архитектура устойчивого будущего: статья IDBank в журнале Regional Post
Как вы думаете, где будет Армения?
Нам ещё долго придется стоять в очереди, чтобы вступить в ЕС
Rate.Trading. Новая цифровая культура обмена валюты
Цифровое будущее и устойчивое развитие: председатель правления IDBank в интервью Forbes
На COP17 представили книгу «Тайная тропа Овазадзора», изданную при поддержке Ucom
Ucom раскрыла роль технологий в сохранении природы на COP17
Следующие два месяца могут стать судьбоносными для Армении. Аршак Карапетян
«Житель Степанавана своим голосом покажет, что все попытки обмануть его с помощью видеозаписей обречены на провал»: партия «Сильная Армения»
При поддержке Ucom фестиваль «SunChild» объединяет кино и заботу о природе
День рождения в Италии с Юнибанком
Я знал о его проазербайджанской позиции и, будучи советником, сдерживал его. Аршак Карапетян
ВТБ (Армения) поддержал инициативу Newmag BOOK DONATION в городе Раздан
Idram и IDBank приняли участие в открытии павильона «Мой лес Армения» на COP17
Мигранты в обмен на европейское будущее: какую цену готова заплатить Армения?
Юнибанк получил рейтинг устойчивого развития B++ от Agents for Impact GmbH
Ucom — стратегический партнер Yerevan Conservation Symposium 2026
IDBank представит экологические и инновационные инициативы на COP17
Устроили клоунаду чтобы удержаться у власти 
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян
Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателей
На основании Декларации о независимости Армения стала независимым государством. Аршак Карапетян1
Ни одна власть в Армении не пришла демократическим путем․ Аршак Карапетян2
Центр обслуживания Ucom в Арташате открылся по новому адресу3
Предварительное одобрение бизнес-кредита за 5 минут — какие возмоности для МСБ представил Юнибанк в ...4
Скидка 35% на указанные карты IDBank в честь 35-летия5