Դուք գիտե՞ք, որ ամբողջ կյանքում սխալ եք օգտվել զուգարանից․ ահա թե ինչպես է պետք և ինչու (Photo)

Արևմուտքում վերջապես եկել են այս եզրահանգմանը, ժամանակը չէ՞ արդյոք, որ մեզ մոտ էլ սկսեն մտածել բնականոնին վերադառնալու մասին։ Այս գրառումը գուցե ոմանց մոտ ամոթխածություն ու անհրամարության զգացում առաջացնի, սակայն դրանում կարևոր տեղեկատվություն է զետեղված, որի մասին աղաղակում են բժիշկներն աշխարհի բոլոր անկյուններում։

Կներեք անձնական տարածություն ներխուժելու համար, բայց․․․ զուգարանի վրա դուք ամենայն հավանականությամբ նստում եք այսպես․

… կամ էլ այսպես․․․

Երբ ձեր ազդրերը ծալված են 90 աստիճան անկյան տակ, ապա ձեր աղիքները բառիս բուն ինաստով սեղմվում են։ Սա աստիճանաբար կարող է հանգեցնել աղիների գրգռման, թութքի ու այլ տհաճ խնդիրների։ Դուք դա՞ եք ուզում։

35 աստիճան անկյան տակ ամեն ինչ այլ է և շատ ավելի հեշտ։ Սա շատ բնական դիրք է Ասիական շատ երկրների համար, սակայն Արևմտյան քաղաքակրթությունում չգիտես ինչու հրաժարվել են դրանից։

Սակայն տեղյա՞կ եք արդյոք, որ երկու դիրքերն էլ վնաս են պատճառում ձեր առողջությանը։

Իհարկե, դուք կասեք, որ դուք արդեն չեք կարող փոխել ձեր զուգարանակոնքերը, սակայն կա լուծում․ կարելի է ոտքերը դնել աթոռակի վրա։ Սա շատ պրակտիկ է։

Ու ձեր օրգանիզմը շնորհակալ կլինի․․․

Գուցե հենց այս պատճառով է, որ ասիական երկրներում աղեստամոքսային տրակտի հետ խնդիրներ մարդիկ ավելի քիչ են ունենում, քան Արևմուտքում։