Ереван, 13.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23 Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем Востоке Bloomberg: Израиль хочет построить базу в Сомалиленде Четыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта Дубая Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Фон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФ Британский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракет В сенате США заявили о «движении» к наземной операции против Ирана Украина ударила беспилотниками по химическому заводу в Тольятти Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуации


Քնելուց առաջ խմեք այս ըմպելիքը և արդյունքները կզարմացնեն

Lifestyle
Կիսվել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Եթե դուք ցանկանում եք լինել առողջ և էներգիայով լի, չհիվանդանաք, չընկնեք դեպրեսիայի մեջ և չունենաք ճնշաման տատանումներ, ձեզ անհրաժեշտ է առողջ քուն: Քունը օգնում է ձեր օրգանիզմին ուժ հավաքել, որը դուք ծախսում եք ողջ օրվա ընթացքում:

Եթե դուք երբևէ խնդիր եք ունեցել քնի հետ, ապա քաջածանոթ եք հաջորդ օրվա վատ ինքնազգացողության և հոգնածության հետ:

Բանանի և դարչինի թեյն այն է, ինչը կօգնի ձեզ ունենալ լավ քուն, պարզապես խմեք այն քնելուց առաջ:

Բանանի մեջ պարունակվում է մեծ քանակությամբ կալիում և մագնիում, որը կօգնի ձեզ ավելի հեշտ քնել: Այն կհանգստացնի ձեր նյարդային համակարգն ու մկանները:

Այս բաղադրատոմսը իրենից ոչ մի դժվարություն չի ներկայացնում: Ձեզ անհրաժեշտ է մեկ հատ բանան, մեկ լիտր եռացրած ջուր և մեկ պտղունց դարչին: Սկզբում տաքացրեք ջուրը, այնուհետև ավելացրեք բանան: Սպասեք 10 րոպե: Քամիչի միջոցով լցրեք բաժակի մեջ և ավելացրեք դարչինը:

Այս բաղադրատոմսը կարող է ձեզ օգնել, բայց այն չի վերացնում հիմնական խնդիրը, ինչի հետևանքով խանգարվում է ձեր քունը: Առաջին հերթին դուք պետք է հանգստացնեք ձեր նյարդային համակարգը և մարմինը:

 

Կիսվել
Лента новостей
Безопасное рабочее место как гарантия развитияВесенняя акция в Мегамолле от Idram&IDBankКому собираются доверить? «Паст»Пошёл и «за границей» жалуется на Церковь и оппозицию: своеобразный «отчёт»: «Паст»Это, кроме вреда, ничего не дает: «Паст»Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем ВостокеBloomberg: Израиль хочет построить базу в Сомалиленде«Хотим купить ваш товар, укажите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве на площадках объявлений.Четыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта ДубаяПодведены итоги программы «Ucom Fellowship 2025»: лучшие эко-стартапы получили финансирование Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селахФон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФБританский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракетВ сенате США заявили о «движении» к наземной операции против ИранаУкраина ударила беспилотниками по химическому заводу в ТольяттиАрмения на грани: суверенитет или превращение в «Западный Азербайджан». Сурен Суренянц IDBank выходит на международный уровень: интервью Мгера Абраамяна для Los Angeles TimesЧто скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст»Сумма, выделенная правительством, покроет только часть расходов, а размер гонорара держится в секрете: «Паст»Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст»Сюрпризы в избирательном списке «Просвещнной Армении»: «Паст»Предвыборная кампания раньше срока с превышением полномочий: «Паст»Партия Альянс обещает вернуть смертную казнь в АрменииЛариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуацииПутин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзяЭкс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографиюЛегендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в СтрасбургеУдары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 мартаСаудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского заливаПри поддержке Ucom состоится региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений» СМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и ГрузиюСердечно поздравляю вас с 8 Марта — Международным женским днём. Зангезурского медно-молибденового комбинатаПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Международного женского дня, 8 мартаДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» приняло резолюцию и направило её политическим силам. TRIPP: кризис доверия и неопределённые перспективы. Сурен Суренянц Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомДвижение «Нет “Западному Азербайджану”» организовало конференцию на тему: «Модели мира: гарантированный мир или “Западный Азербайджан”?»Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииНовая акция в Yerevan Mall в преддверии 8 марта: Idram&IDBankUBPay и MoneyTO запустили переводы из Армении в Великобританию
Вся лента »
Блог
Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в Страсбурге Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad Сегодня мы чтим память жертв сумгаитских погромов․ Лидер Движения «Всеармянский фронт» генерал-майор Аршак Карапетян Я глубоко убеждён, что только совместными усилиями мы сумеем преодолеть все трудности, стоящие перед Российской Федерацией и Республикой Армения. Аршак Карапетян
Опрос
Самое популярное
Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст»1 Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увидели2 Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»3 Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст»4 Сердечно поздравляю вас с 8 Марта — Международным женским днём. Зангезурского медно-молибденового ко...5