Что делать, если он тебя расхотел

В начале отношений вы не вылезали из постели. Но прошли месяцы, а то и годы, и секс перестал занимать так много места в вашей жизни. Это нормально: гормоны, которые активно толкали вас в объятия друг друга, уже не так бушуют. Но это не значит, что сексуальные отношения между вами должны идти на спад, пока и вовсе не останутся воспоминанием.

Некоторые думают: «Конечно, секс у нас все реже — мы же так давно вместе». Но это большая ошибка.«У большинства мужчин 20−40 лет сильное либидо,— говорит доктор Дебби Мэджидз. — Так что если у него пропало половое влечение, это симптом того,что или в его жизни, или в ваших отношениях что-то разладилось».

Вот пять часто встречающихся врагов влечения — от самого нестрашного к самому злейшему. Начни с первого и разбей их по одному.

1. У него стресс

Конечно, ему не до секса, если он вымотан до предела или постоянно из-за чего-то переживает — например, у него невыносимая нагрузка на работе или неприятности в семье.

Что делать: сделай вид, что не заметила, как негативно его стресс влияет на вашу сексуальную жизнь. Если ко всем его трудностям добавится еще и твое недовольство его успехами в постели, это только усугубит ситуацию. «Относись к нему с пониманием и заботой. Когда он вернется с работы, сделай ему массаж, включи расслабляющую музыку», — предлагает доктор Джой Дэвидсон, секс-терапевт. Если мужчина расслабится и успокоится, он снова сможет вспомнить, что рядом с ним — желанная женщина.

2. Он зол на тебя

Не всякий будет рвать и метать, если зол. Некоторые мстят, тихо отстраняясь — и это может превратиться в сексуальное воздержание.

«Гнев — убийца близости», — напоминает Дэвидсон.

Что делать: конечно, если ты допустила серьезную промашку, ты знаешь, что происходит. Но иногда мы даже не понимаем, за что на нас дуются. Кто же знал, что твоя безобидная шутка в его адрес показалась ему обидной до смерти?

Если ты не так уж сильно и провинилась, будет полезно немного погладить его эго. Сделай ему комплимент, позаигрывай с ним, дай понять, как он важен для тебя. Возможно,он и оттает.

3. Он испугался ответственности

Может быть, вы обсуждали, а не пора ли начать жить вместе, или просто заговорили о совместном будущем. Мысли об этом могут напугать даже самых преданных парней. «Для мужчины связь с тобой построена на сексе, — объясняет Дэвидсон. — Поэтому когда наступает пора что-то решать, он может начать сачковать в сексуальном плане,чтобы дать себе время на размышление».

Что делать: отложи любые серьезные разговоры, связанные с обязательствами, которые ему придется принять на себя — о браке, о детях. Если ты будешь давить, он еще сильнее запаникует. Для пользы дела убедитесь, что он тебя слышит из соседней комнаты, когда ты скажешь подруге по телефону, что не торопишься под венец. Пусть в его голове перестанет звучать тревожный набат, и он вспомнит, что ты — все та же классная девчонка,с которой он когда-то мечтал встречаться, так что пора снова стать ближе.

4. Он не уверен в том, что он хорош в постели

Если после пары лишних рюмок его боец его подвел, или мужчина видит, что не удовлетворяет тебя, его уверенность в себе может пострадать надолго. «Секс — это то,что заставляет парня чувствовать себя мужчиной, так что после ряда неудач он может перестать даже пытаться, опасаясь новых провалов», — говорит Мэджидз.

Что делать: Если он ведет себя как обычно, пока дело не доходит до секса, возможно, это как раз тот случай. «Не говори ему, что он уже не тот, — предостерегает докторПатриция Ковальт, психотерапевт, специалист по отношениям. — Лучше упомяни о чем-то, что он делал с тобой в постели и что тебя здорово заводит». Стимуляция его эго — это и стимуляция его либидо.

5. Он хочет расстаться

Грустно, но правда. При этом, если мужчина хочет уйти, он сперва начинает эмоциональное отступление, и только потом отстраняется физически. Так что есть время заметить.

Что делать: Если ты исключила все остальные возможности, то придется вызвать его на разговор. «Большинство мужчин не хотят выглядеть негодяями, и если они планируют бросить тебя, то сперва посылают сигналы — такие, как отказ от секса, — чтобы заставить тебя саму завести об этом речь», — говорит Мэджидз. Скажи ему, что обратила внимание на то, как все между вами изменилось. Спроси, в чем он видит причину. Прежде чем поднимешь эту тему, приготовься к возможному расставанию. Заранее договорись встретиться с подругами на следующий день после того, как планируешь поговорить с ним. Как бы оно ни обернулось, тебе понадобится кому-то выговориться.

3 неудачных уловки: эти псевдооправдания обычно оказываются абсолютной ерундой.

• «У меня завтра важный день на работе, и мне нужно отдохнуть». Оргазм проясняет ум и помогает заснуть — так что секс никак не помешает ему завтра сосредоточиться на работе.
• «Давай подождем до выходных, когда у нас будет больше времени». Очень немногие мужчины осознанно выбирают подходящий день для секса, и еще меньше отказалось бы сделать это по‑быстрому прямо сейчас. Что-то здесь не так.
• «Прости, милая — голова раскалывается». Женский трюк из анекдотов и мужчинами порой используется. Расстройство желудка — вот это причина обойтись сегодня без секса. Но мигрень — это просто клише для отказа.