Ереван, 17.Май.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Арагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войны Армения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров «Армения — музей под открытым небом» — СМИ Российский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в США Проведены обыски в офисе «Сильной Армении» в Ванадзоре Арагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорах В Армении официально запущена монетизация YouTube Последний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — Амстердам Армения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри» Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человек


Երկար քնելը վնասակար է առողջությանը. գիտնականներ

Lifestyle
Կիսվել

Պեկինի Ֆուվայ հիվանդանոցի գիտնականները կանադական Մաքմաստեր համալսարանի իրենց գործընկերների հետ համատեղ պարզել են, որ օրական 8 ժամից ավելի քնելը մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը: Հատկանշական է, որ քիչ քնելն ավելի քիչ վտանգավոր է, քան երկար շարունակվող քունը:

Չինացի և կանադացի մասնագետներն իրենց հետազոտությունն անցկացրել են 2003 թվականից՝ հաղորդում է Shine պորտալը: Այդ ընթացքում դրան մասնակցել է 35-70 տարեկան ավելի քան 116 հազար մարդ աշխարհի 21 երկրից:

Գիտնականները իրենց հետազոտության ընթացքում հաշվի են առել բազմաթիվ գործոններ, այդ թվում՝ տարիքը, սեռը, վնասակար սովորությունների առկայությունը, ինչպես նաև ժառանգական հիվանդությունները: Հատուկ ուշադրություն է դարձվել զարկերակային ճնշման և արյունատար համակարգի հետ կապված խնդիրներին:

Պարզվել է, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր օրական քնում են 8-10 ժամ, սրտային հիվանդությունների հավանականությունը 5%-ով ավելի է: Ովքեր քնում են մինչև 10 ժամ, նման խնդիրների բախվում են 17%-ով ավելի հաճախ: Իսկ 10 ժամից ավելի քնել սիրողները գտնվում են ռիսկային գոտում՝ սրտային խնդիրներ ունենալու նրանց հավանականությունը 41%-ից բարձր է:

Ինչպես պնդում են հետազոտողները, քնելու օպտիմալ ժամանակը օրական 6-8 ժամն է:

Կիսվել
Лента новостей
Тотально используя административный ресурс, он «ненавидит» административный ресурс? «Паст»Почему он всё больше демонстрирует нервозное поведение. «Паст»Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»Юнибанк предлагает оформить карты со скидкой 50% в выходные дниАрагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войныПланирование путешествия с нуля: советы от IDBankАрмения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров«Армения — музей под открытым небом» — СМИРоссийский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в СШАПроведены обыски в офисе «Сильной Армении» в ВанадзореАрагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорахВ Армении официально запущена монетизация YouTubeПоследний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — АмстердамАрмения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри»Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человекIDBank — партнер мероприятия в рамках кампании Wizz Air «Let’s Get Lost»Важен не процесс, а результат: бывший министр обороны о саммите в Ереване: «Паст»Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк Властям содержание не нужно: «Паст»Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанныеВаге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе«Не можем доставить посылку»: IDBank предупреждает о поддельных сообщениях «от HayPost»NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов СШАBloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активовBBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об УкраинеПесков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силеСамое скандальное Евровидение десятилетия: музыка больше не вне политикиСербия впервые провела военные учения с НАТОБорьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман ВарданянUcom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущегоТень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»Разница — как между небом и землёй: «Паст»Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей КлимовЧто такое хантавирус и как он распространяется?Армения создаст дипломатические офисыБудущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС? Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с АрмениейВеликая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страныАйк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в ТурцииАрмения глазами издания Boston HeraldВ аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешеходаКопыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороныПарад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минутМы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян
Вся лента »
Блог
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Опрос
Самое популярное
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»1 Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк 2 Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот 3 Планирование путешествия с нуля: советы от IDBank4 Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»5