Բոլորին խորհուրդ եմ տալիս այս վարժությունները։Դրանց շնորհիվ ես արդեն 9 տարի է,ինչ մոռացել եմ մեջքիս ցավերի մասին։
Ճողվացքի հիմնական պատճառը մեջքի լուրջ ծանրաբեռնվածությունն է ,հեղուկի անբավարարությունը օրգանիզմում և քիչ շարժողականությունը։

Խնդրի բարդացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել սեփական օրգանիզմի և ողնաշարի մասին։Մենք առաջարկում ենք վարժությունների խումբ,որը կօգնի ձեզ լուծել այս խնդիրը։Այս վարժությունները կփոխարինեն ձեր բժիշկներին,և դուք էլ ստիպված չեք լինի գումար ծախսել լիարժեք առողջ լինելու համար։
Մարդիկ,ովքեր օրեր շարունակ չեն կարողացել քայլել,վարժությունների շնորհիվ վերականգնել են իրենց առողջությունը։Դրա համար անհրաժեշտ է միայն հավատալ և պարտաճանաչ կերպով կատարել վարժությունները։