Ереван, 15.Май.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
В Армении официально запущена монетизация YouTube Последний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — Амстердам Армения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри» Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человек В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанные Ваге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США Bloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активов BBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об Украине Песков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силе


Ինչպես կարելի է նիհարել 3 օրում. բալետի պարուհիների դիետան

Lifestyle
Կիսվել

Gornnisa.ru-ն առաջարկում է բալետի պարուհիների դիետան, որը կօգնի 3-4 օրում կորցնել 3-5 կգ: Սակայն պետք է հիշել, որ այն բավականին «դաժան» դիետա է, հետևաբար՝ պետք չէ օրգանիզմը հաճախ ծանրաբեռնել նման սննդակարգով:

Խորհուրդ է տրվում կես տարվա ընթացքում այս դիետան պահել 1-2 անգամ: Դիետայի հիմքը «բեռնաթափման» օրերն են: Պետք է երեք ժամը մեկ սնունդ ընդունել: Օրվա ընթացքում պետք է առնվազն 2 լիտր մաքուր, չգազավորված ջուր խմել:

Անհրաժեշտ է նաև սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը: Օր առաջին Երեք ժամը մեկ 200 մլ տոմատի հյութ խմել: Ընթրիքին մեկ կտոր թեփով հաց ուտել: Օր երկրորդ Երեք ժամը մեկ 200 մլ կեֆիր խմել (1%): Ընթրիքին չորահաց ուտել:

Սնունդի ընդունման վերջին ժամն է 16:00-ն: Օր երրորդ Երեք ժամը մեկ ապուր ուտել (1 գդալ բրինձ, 1 ճ/գ քերած գազար, 50 գ միս (հավի կամ տավարի), 150 գ արգանակ): Սնունդի ընդունման վերջին ժամն է 18:00-ն:

Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը lurer

Ամբողջական նյութը՝  այստեղ

Կիսվել
Лента новостей
В Армении официально запущена монетизация YouTubeПоследний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — АмстердамАрмения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри»Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человекIDBank — партнер мероприятия в рамках кампании Wizz Air «Let’s Get Lost»Важен не процесс, а результат: бывший министр обороны о саммите в Ереване: «Паст»Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк Властям содержание не нужно: «Паст»Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанныеВаге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе«Не можем доставить посылку»: IDBank предупреждает о поддельных сообщениях «от HayPost»NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов СШАBloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активовBBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об УкраинеПесков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силеСамое скандальное Евровидение десятилетия: музыка больше не вне политикиСербия впервые провела военные учения с НАТОБорьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман ВарданянUcom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущегоТень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»Разница — как между небом и землёй: «Паст»Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей КлимовЧто такое хантавирус и как он распространяется?Армения создаст дипломатические офисыБудущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС? Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с АрмениейВеликая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страныАйк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в ТурцииАрмения глазами издания Boston HeraldВ аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешеходаКопыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороныПарад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минутМы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армянПоздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и МираВ Гюмри появилась Аллея памяти Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026” Актриса Джульетта Степанян удостоена премии «Белый слон» Группа ЕИБ и Америабанк расширяют поддержку армянского бизнеса посредством гарантии, обеспеченной ЕССила одного драма для фонда «Ваге Меликсетян»На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участниковВ Великобритании подтвердили третий случай заражения хантавирусомВ Ширакской области правоохранители проводятся обыски в офисе «Сильной Армении»: есть задержанныеПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» на мероприятии Дня ЕркрапаРоссия до 12 мая останавливает все полеты на юге страны из-за удара БПЛА по диспетчерскому центру
Вся лента »
Блог
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Опрос
Самое популярное
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»1 На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников2 Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут3 Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот 4 Армения глазами издания Boston Herald5