Ереван, 30.Июнь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
С начала года Армению посетили 44 гражданина Азербайджана Армянские вина получили высокую оценку авторитетного издания Robert Parker Wine Advocate Мы не видим необходимости реагировать: Пашинян о признании Израилем Геноцида армян ЕС грозит судебный иск за «подрыв демократии» в Армении: Амстердам В Венесуэле из-под завалов обрушившегося здания спасли девятимесячного ребенка Иран и Катар договорились о разблокировке $6 млрд иранских активов На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинам В Новой Зеландии отменили более 100 авиарейсов из-за ураганного ветра и шторма Гукасян вмешался в законную деятельность должностного лица, в связи с чем возбуждено уголовное дело — СК У КС одна миссия — зафиксировать факт массовых нарушений избирательного процесса: Арам Вардеванян


Այն, ինչ չի կարելի ուտել սոված փորին, և փոխարենն ինչ ուտելիքներ ենք առաջարկում մենք

Lifestyle
Կիսվել

Երբ սոված ես, միանգամից ուտում ես այն, ինչ առաջինն է ընկնում ձեռքի տակ։ Բայց, օրինակ, առավոտյան պետք է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին, քանի որ դատարկ ստամոքսին ամեն ինչ չէ, որ կարելի է ուտել։

Ահա թե սոված փորին ինչ չի կարելի ուտել, և փոխարենը ինչ է խորհուրդ տրվում ուտել։

Հրաժարվեք փքված թխվածքներից։

Աշխատեք սահմանափակել քաղցրեղենի և, առհասարակ, շատ շաքարավազ պարունակող ուտելիքների օգտագործումը։

Առավոտյան մի կերեք տանձ, որպեսզի օրվա ընթացքում ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ չունենաք։

Եթե առավոտյան յոգուրտ ուտելու սովորություն ունեք, ապա պետք է հրաժարվեք նաև այդ սովորությունից։

Առավոտյան գազավորված ըմպելիքներ խմելն էլ կդանդաղեցնի ձեր նյութափոխանակությունը։

Ոչ էլ օրն սկսեք ցիտրուսային մրգերով, որպեսզի ստամոքսում թթուների քանակն արհեստականորեն չբարձրանա։ Նույնը կարելի է ասել լոլիկի մասին։ Մի մտածեք, օրվա ընթացքում դեռ կհասցնեք ուտել թե՛ ցիտրուսային մրգեր, թե՛ լոլիկ։

Փոխարենն առավոտյան սոված փորին կերեք ձու՝ խաշած կամ ձվածեղի տեսքով, վարսակի փաթիլներ, հնդկաձավար, ձմերուկ, մեղր, ընդեղեն և այլն, որպեսզի ստամոքը չգրգռվի և օրվա ընթացքում ձեզ անհանգստություն չպատճառի։

 

Կիսվել
Лента новостей
ВТБ (Армения) выступил спонсором армянского издания знаменитого романа А. Дюма «Три мушкетера»Артур Нахшикян избран членом Совета Юнибанка Беспрецедентно жесткие импульсы Москвы: армяно-российские отношения приближаются к точке невозврата: «Паст»Что пыталась предотвратить власть в Гюмри? «Паст»Новая география общественного доверия: как политическая позиция стала основным инструментом борьбы с несправедливостью: «Паст»Оппозиционная консолидация: инициатива Самвела Карапетяна становится осью поствыборного периода: «Паст»С начала года Армению посетили 44 гражданина АзербайджанаАрмянские вина получили высокую оценку авторитетного издания Robert Parker Wine AdvocateМы не видим необходимости реагировать: Пашинян о признании Израилем Геноцида армян«Ваш смартфон заблокирован»: IDBank предупреждает о кибервымогательстве, превращающем ваш смартфон в «кирпич»ЕС грозит судебный иск за «подрыв демократии» в Армении: Амстердам «Из класса — на орбиту»: при поддержке Ucom «Космос 1.0» внедряется в 15 школах АрменииВ Венесуэле из-под завалов обрушившегося здания спасли девятимесячного ребенкаИран и Катар договорились о разблокировке $6 млрд иранских активовПомимо всего прочего, это просто бесчеловечно: «Паст»Выборы также развеяли миф об антироссийских настроениях: «Паст»Тотальный цифровой контроль над гражданами: власть хочет получить доступ ко всем данным мобильных телефонов: «Паст»Институциональное дезертирство или подарок Пашиняну? Искусственно созданная повестка о сложении мандатов: «Паст»«Фишки» власти рушатся одна за другой: «Паст»На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинамВ Новой Зеландии отменили более 100 авиарейсов из-за ураганного ветра и штормаЮнибанк и благотворительный фонд «Ванк» поддержали проведение показательного матча по баскетболу на колясках ВТБ (Армения) отмечает рост спроса на продукты агрокредитования Гукасян вмешался в законную деятельность должностного лица, в связи с чем возбуждено уголовное дело — СККрупнейшие в Армении системы QR-платежей будут сотрудничать: ArcaQR и IdramNetУ КС одна миссия — зафиксировать факт массовых нарушений избирательного процесса: Арам ВардеванянАрмянские школьники завоевали 4 медали на Международной олимпиаде по географииРоссия полностью остановила импорт рыбы из АрменииПропасть в сфере безопасности и необходимость спасения государственности: предупреждение Аршака Карапетяна: «Паст»Новая мина Баку под мирным договором: почему молчит Ереван? «Паст»Не помогла даже откровенная поддержка ЕС и США: выборы стали также своеобразным референдумом: «Паст»Почему Аветик Чалабян вновь оказался в центре внимания властей? «Паст»Политическая месть ценой экономической безопасности: «Паст»Ложная повестка искусственного государства. Аршак КарапетянВ Юнибанке теперь можно зарегистрировать бизнесДо 20% idcoin за международные покупки при оплате картами Visa от IDBankНе просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограниченийАресты оппозиции носят пропагандистский характер: Левон КочарянЕАЭС для Армении лучше других интеграционных вариантов — Песков ИИ-решения, расширение географии и многое другое: новые возможности и предложения Eventhub Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права — адвокатЛарри Гагосян станет героем документального фильмаФлаг Арцаха – на чемпионате мира по футболуЧлены Конгресса США присоединились к АNCА с требованием освободить армянских пленных на 1000-й день заключенияTUMO теперь и в КазахстанеЮнибанк и Unisport приняли участие в забеге «Tricolor» Yerevan Beat Run Moody’s подтвердило рейтинг IDBank на уровне «Ba3» со стабильным прогнозомОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу Багратуняц 16 Когда любая уступка превращается в отправную точку для новых требований: «Паст»Почему власть сама ставит себя в нелепое положение? «Паст»
Вся лента »
Блог
Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отношений с РФ как в рамках ЕАЭС,так и в двустороннем формате.Эдуард Шармазанов Трамп: под бальным залом Белого дома строят шестиэтажный бункер с госпиталем NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями
Опрос
Самое популярное
У КС одна миссия — зафиксировать факт массовых нарушений избирательного процесса: Арам Вардеванян1 Политическая месть ценой экономической безопасности: «Паст»2 Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права —...3 Не просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограничений4 На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалас...5