Ереван, 20.Декабрь.2025,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в Минске Картина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в Красноярске Генсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного Карабаха Bernama: в Малайзии из-за наводнений эвакуировали более 15 тыс. человек Персидский залив окрасился цветом крови, как в библейском пророчестве С азербайджанской железнодорожной станции Беюк-Кясик отправлен состав с топливом для Армении Макрон заявил, что Европа должна быть готова к прямым переговорам с Россией Поведение властей Армении демонстрирует, что Пашинян вышел за рамки закона: Роберт Амстердам Президент Мексики призвала ООН «выполнить свою роль» и избежать кровопролития в Венесуэле Антикоррупционный суд продлил срок ареста мэра Гюмри Вардана Гукасяна еще на 3 месяц


Ահա, թե ինչ գրաֆիկով և որքան է պետք խմել ջուր՝ ավելորդ կիլոգրամներին հրաժեշտ տալու համար. լավագույն գործող մեթոդը

Lifestyle
Կիսվել

Շատերը նիհարելու համար գրեթե սովամահ են լինում, սակայն մի բան  պետք է լավ իմանալ, որ  արագ նիհարելուն նպաստում է արագ նյութափոխանակությունը:  Եթե ցանկանում եք նիհարել ջուրը խմեք հետևյալ գրաֆիկով: Գրանցեք, պահեք աչքի առաջ և  հետևեք այս գրաֆիկին:

8:00  Երկու բաժակ տաք  ջուր կիտրոնով քաղցած վիճակում: Սա օրվա հիանալի սկիզբ է:  Նախաճաշել կարելի է  ջուրը խմելուց կես ժամ անց:

 

11:00  Մեկ բաժակ ջուր սենյակային ջերմաստիճանի:  Այս ժամին ջուր խմելով  ուտելու ցանկությունը նվազում է և ճաշին  ուտում եք  սովորական չափաբաժնի կեսը:

13:00 Մեկ բաժակ տաք ջուր՝  ուտելուց կես ժամ առաջ և մեկ բաժակ ջուր՝ ճաշին:

16:00  Կես լիտր սենյակային ջերմաստիճանի ջուր: Շատերը ճաշի և ընթրիքի միջև ընկած ժամանակահատվածում ուտում են մրգեր, շոկոլադ, չիպս, այնինչ պետք է  ջուր խմել, եթե ցանկանում եք նիհարել:

Շարունակությունն՝ այստեղ

Կիսվել
Лента новостей
Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в МинскеКартина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в КрасноярскеГенсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного КарабахаBernama: в Малайзии из-за наводнений эвакуировали более 15 тыс. человекПерсидский залив окрасился цветом крови, как в библейском пророчествеС азербайджанской железнодорожной станции Беюк-Кясик отправлен состав с топливом для АрменииUcom и SunChild реализуют программу «Умное наблюдение за птицами» Макрон заявил, что Европа должна быть готова к прямым переговорам с РоссиейПоведение властей Армении демонстрирует, что Пашинян вышел за рамки закона: Роберт АмстердамНапряжная ситуация во дворе церквиВпервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»Что не простили губернатору Ширака? «Паст»Кампания абсолютного меньшинства против Армянской Церкви: «Паст»Тегеран-Москва-Ереван: формирующаяся новая ось в Евразии: «Паст»Визит Оверчука в Ереван։ новые импульсы Москвы: «Паст»Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст»Президент Мексики призвала ООН «выполнить свою роль» и избежать кровопролития в ВенесуэлеАнтикоррупционный суд продлил срок ареста мэра Гюмри Вардана Гукасяна еще на 3 месяцПутин: Такой армии, как у России, нет ни у одной страны в мире"Миссия Добро": Волонтеры из РФ помогают армянским детям с особенностями развития Добро пожаловать на ID павильон: Big Christmas MarketЛиванский судья допросит в Болгарии судовладельца, объявленного в розыск в связи со взрывом в порту БейрутаКомиссия по регулированию общественных услуг одобрила инвестиционную программу «Газпром Армения» на пять летЕзидская община празднует Святую Пасху. представитель общины, член партии «Всеармянский фронт» Зита ХалитовФрида Кало побила рекорд: Ее автопортрет продан за $54,7 млн, став самой дорогой картиной женщины-художницы Избранный президент Чили намерен жить в историческом президентском дворцеТысячи словаков по всей стране вышли на протесты против правительства ФицоЗавершено следствие по делу об убийстве трехлетнего ТигранаИсторик: Армяно-китайские отношения претерпели качественную трансформацию Венгрия заблокировала ежегодное заявление ЕС о расширении, касающееся Украины«Путешествие к каменным памятникам и древним винам»Эдмонд Худоян и Андрей Пегливанян – призеры чемпионата мира по боксу в ДубаеЕвропейцам нечего здесь шуметь: Лукашенко заявил, что мир в Украине зависит от Трампа и СШАЕвразийский выбор Армении Самое широкое покрытие 5G, запуск Uplay и внедрение Cerillion: Ucom подводит итоги 2025 года Обещают «сожрать» право граждан Армении на свободный выбор: «Паст»Превращение Армении в часть мегапроектов должно стать задачей будущих национальных властей: «Паст»«Дорожная карта» отстранения Пашиняна, по словам Эдмона Марукяна: «Паст»Сделал предложение, или искусный «перевод», и..... по какому праву? «Паст»Самвела Шахраманяна снова вызвали на допросТреугольник Тегеран–Москва–Ереван: новая интеграции в Евразии Ливанские армяне строят в Ереване «ливанскую деревню»Армянские фильмы среди номинантов на «Золотой глобус»Армянские шахматисты победили на Kazakhstan Chess Cup 2025 в АлматыИтальянский городок в Тоскане платит $30 000 за переезд — с одним условиемПашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужителей Состоялся закрытый показ фильма «13 секунд»Российский агроэкспорт в ЕАЭС превысил $6 млрд, Армения замыкает списокАдвокат: Ваагн Чахалян содержится в нечеловеческих условияхКонсерватор Каст одержал победу на выборах президента Чили
Вся лента »
Блог
Ливанский судья допросит в Болгарии судовладельца, объявленного в розыск в связи со взрывом в порту Бейрута Тысячи словаков по всей стране вышли на протесты против правительства Фицо Пашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужителей Первопрестольный Святой Эчмиадзин вновь призвал 10 епископов вернуться в каноническое поле Требование — прекратить нарушение фундаментальных прав граждан Республики Армения: «Всеармянский фронт» провёл акцию протеста
Опрос
Самое популярное
Пашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужител...1 Превращение Армении в часть мегапроектов должно стать задачей будущих национальных властей: «Паст»2 Тысячи словаков по всей стране вышли на протесты против правительства Фицо3 Адвокат: Ваагн Чахалян содержится в нечеловеческих условиях4 Езидская община празднует Святую Пасху. представитель общины, член партии «Всеармянский фронт» Зита ...5