Ամանորյա տոները ո՛չ միայն երկար արձակուրդներն են, ձյունը, մանդարինը, տոնածառն ու պայթուցիկները, այլ նաև՝ անվերջանալի շոկոլադը, տարատեսակ կոնֆետները և, առհասարակ, բոլոր հնարավոր քաղցրավենիքները:
Ձեզ եմ ներկայացնում օգտակար քաղցրավենիքների լավագույն 10-յակը, որպեսզի տոները նաև հաճելի և օգտակար լինեն:
1.Սև շոկոլադ
Ստիպված պետք է լինեք մոռանալ կաթնային շոկոլադի համը և գնահատել քիչ կալորիական և առանց շաքարի սև շոկոլադը, որը մի շարք օգտակար նյութեր' հակաօքսիդանտներ, ֆլավոնոիդներ, կալցիում, սպիտակուցներ, երկաթ, մագնեզիում և վիտամիններ է պարունակում:
2. Զեֆիր
Ի տարբերություն մյուս բոլոր քաղցրավենիքների՝ քիչ կալորիական է զեֆիրը, որը ֆոսֆոր, երկաթ և սպիտակուցներ է պարունակում:
3. Մարմելադ
Օգտակար է առաջին հերթին բնական բաղադրիչների'պեկտինների շնորհիվ, որը նվազեցնում է արյան մեջ խոլեսթերինի մակարդակը, օրգանիզմից դուրս է բերում տոքսիկ նյութերը և կարգավորում ստամոքսաաղիքային համակարգը:
4. Քաղցր լավաշ
Խելամիտ չափաբաժնով քաղցր լավաշը կարելի է հանգիստ ուտել՝ չմտածելով գիրանալու մասին:
5. Մեղր
Նույնքան կալորիա է պարունակում, որքան և շաքարը, սակայն ավելի քաղցր է, այդ իսկ պատճառով այն ավելի քիչ են ուտում: 100 գրամ բնական մեղրը օրական չափաբաժնով մագնեզիում, կալիումի պերմանգանատ և երկաթ է պարունակում:
6. Հալվա
Այն օրգանիզմը հարստացնում է А, Е և В խմբի վիտամիններով, երիտասարդեցնող հատկությունով է օժտված, բարելավում է մաշկը, ինչպես նաև՝ կարգավորում է սիրտ-անոթային համակարգը:
7. Չրեղեն
Բնական մթերքը մի շարք արժեքավոր վիտամիններ-հակաօքսիդանտներ'բետակարոտին, տոկոֆերոլ և ասկորբինաթթու է պարունակում: Այն բարելավում է հիշողությունը, ազատում հոգնածությունից և հանգստացնում նյարդերը:
8. Մուրաբաներ
Վիտամինների և հանքանյութերի պահոց, սակայն դրանց պահպանման համար այն չպետք է եփել տատիկի բաղադրատոմսով, այլ՝ «5 րոպեի» ընթացքում: Ամենաօգտակարը ազնվամորու, սերկևիլի, հոնի և ընկուզի մուրաբաներն են:
9. Շաքարեղեգ
Այն շատ ավելի օգտակար է, քան սովորական շաքարը, քանի որ հնարավորինս քիչ է ենթարկվում մշակման: Այն հարուստ է կալցիումով, մագնեզիումով, երկաթով, ֆոսֆորով և կալիումով:
10. Մրգեր և բանջարեղեն
Դրանք մի շարք օգտակար վիտամիններ, միկրոօրգանիզմներ, հանքանյութեր և հակաօքսիդանտներ են պարունակում:
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Азербайджанцы разрушили воинские мемориалы в селе Хнацах в Арцахе
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себя
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута
На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры
Президент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлением
Айвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана
IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 года
Ucom предупреждает о новой волне телефонного мошенничества
IDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов
«Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»
Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»
Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»
Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»
Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: Сомунджян
Глава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из Ирана
The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе
Армянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23
«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови
Семья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлением
США заключили соглашения по энергоносителям с партнерами в Азии на $57 млрд
Когда сёла пустеют. Эксперты предупреждают о риске заселения Сюника азербайджанскими переселенцами (видео)
Министр юстиции РА: Текст нового проекта Конституции Армении уже готов 
На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры
Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах
Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в Страсбурге
Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad
Сегодня мы чтим память жертв сумгаитских погромов․ Лидер Движения «Всеармянский фронт»
генерал-майор Аршак Карапетян
Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»1
Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»2
«Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая...3
Айвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана
4
Власти всё равно не «успокаиваются»: «Паст»5