ტოპ-5 რჩევა ქართველებისგან, რომლებმაც 25-55 კგ დაიკლეს

გთავაზობთ რჩევებს მათგან, ვინც გასულ წელს 25-დან 55 კილოგრამამდე დაიკლო.

 

მადონა ბოჭრიშვილი, -55კგ

 

image

 

10 ოქროს წესი:

  • შიმშილში გატარებული ყოველი დღე წონის მომატებისკენ გადადგმული დიდი ნაბიჯია
  • დილა დაიწყეთ 1 ჭიქა წყლით
  • საუზმე მიირთვით დილის 9 საათამდე
  • ტკბილეული დააგემოვნეთ მხოლოდ დღის პირველ ნახევარში, შემდეგ მას ისევე შეხედეთ, როგორც საწამლავს
  • არანაირი ხილი და ცომეული სადილზე
  • დაივიწყეთ ქურა! ზეითუნის ზეთში შეწვით ღუმელში ან გრილზე
  • 5 დღეში ერთხელ მიიღეთ ცილოვანი პროდუქტი
  • აქციეთ დიეტა ცხოვრების წესად, ნუ მოიწყობთ ე.წ. განტვირთვის დღეებს
  • არავითარი ბურღულეული ვახშამზე
  • საღამოს 6 საათის შემდეგ დასაშვებია მხოლოდ უშაქრო ჩაი ან ყავა

 

ნათია ნანობაშვილი - 16 წლის, დაიკლო 38 კგ.

 

image

 

“ძლიერი სურვილის შემთხვევაში შეუძლებელი არაფერია. მთავარია, გვქონდეს საკუთარი თავის რწმენა და იმედი. პირადი გამოცდილებით ვამბობ, რომ საოცარი გრძნობაა, როდესაც საბოლოოდ ვდგავარ სარკის წინ და ვგრძნობ, რომ აშკარად მომწონს საკუთარი თავი და ვამაყობ ჩემი გამძლეობით. მხოლოდ ამ წამებისთვის ღირდა ეს 1 წელი. ასევე გეტყვით, რომ დიეტისთვისგამომუშავებული ნებისყოფა ჩემ მიერწამოწყებულ სხვა საქმეებშიც მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა დაძალიან მეხმარებაახლაც. ამიტომ, არ შეუშინდეთ პრობლემებს და მუდმივად გახსოვდეთ, რომ თქვენ ეს შეგიძლიათ!

 

Загрузка...
Three Armenian Banks Finance Significant Investment Deal of Armenian Company A recorded 18% growth of applications for Unibank’s consumer loans ქალბატონებო, თუ თქვენ თქვენი სხეულის ინტიმურ ნაწილს იპარსავთ, მაშინ აუცილებლად გაეცანით ამ ინფორმაციას! Unibank reported a 20% growth in the sphere of retail lending My new book, “HYDRO POLICY OF THE AZERBAIJANI-KARABAGH CONFLICT” was presented in Yerevan. David Babayan Unibank to expand the network by 5 new branches საზოგადოება შოკშია — მიხეილ სააკაშვილის ყოფილი ტრანსგენდერი საყვარელის სკანდალური აღიარება (ვიდეო) ბრიტანელი დამნაშავის ქართველი შეყვარებული ჟურნალისტი მაიკო ჭანტურიძეა? - ბრიტანული პრესა ინტერპოლით ძებნილ დამნაშავეზე წერს ზოდიაქოს 4 ნიშანი, რომელიც ნებისმიერ დროს და ადგილას მზადაა სექსისთვის ქართველი მხატვრის ფენომენალური ნახატები, რომელიც ფოტოები გეგონებათ - ინტერვიუ "ფანქრის ჯადოქარ" გურამ დოლენჯაშვილთან დიდი სიჩქარით მიმავალმა ავტომობილმა წყვილი გაიტანა, რომლებიც შუა ტრასაზე სექსით იყვნენ დაკავებულნი (ვიდეო) წყვილი სექსის დროს აივნიდან გადმოვარდა (Video) ქართველი გეი ბიჭთან სექსის დროს გადაღებულ ფოტოს აქვეყნებს სპორტული ტელეწამყვანი, რომელმაც ფანები გადარია [PHOTO] 11 რამ, რასაც ბედნიერი წყვილები დაძინებამდე აკეთებენ 12 რამ, რასაც ყველა წყვილი აკეთებს, მაგრამ არ აღიარებს მსოფლიოში 5 ძალიან უცნაური ტრადიცია ქორწილში (video) მუხიანში ახალგაზრდა მამაკაცმა ქალი ელექტროშოკით გათიშა და გააუპატიურა მუხიანში ახალგაზრდა მამაკაცმა ქალი ელექტროშოკით გათიშა და გააუპატიურა ქართველი მსახიობი ირაკლი გრძელიშვილი „გრეის ანატომიაში“ ითამაშებს
«პირველი ღამე» მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნებში! სექსი მენსტრუაციის დროს — მეცნიერების ნაწილმა აზრი შეიცვალა 9 რჩევა აღვირახსნილი სექსისთვის რამდენ ხანს გრძელდება კარგი სექსი? წყვილი ლიფტში სექსით დაკავდა, გაინტერესებთ ხალხის რეაქცია? მაშინ ეს აუცილებლად ნახეთ… რას ვერ ამჩნევენ კაცები სექსის დროს? წყვილი თვითმფრინავში ორალური სექსის გამო დააკავეს წყვილი ეკლესიის ეზოში, ერთ-ერთი წმინდანის საფლავზე სექსით დაკავდა „მე ძალიან მიყვარს ჩემი გელფრენდი, მიუხედავად იმისა, რომ დედამისთან მქონდა სექსი“ 23 წლის ორსულმა გოგომ ეჭვიანობის ნიადაგზე ქმრის საყვარელს დაფქული წიწაკა შეაყარა ვაგინაში, რის გამოც ქალი ვეღარასდროს და...
website by Sargssyan