Азиатские дети — самые здоровые дети в мире. Вот почему...

У каждой страны свой подход к воспитанию и образованию. Одни чересчур лояльны к детям, другие не церемонничают с ними и часто подвергают большей нагрузке, чем следовало бы.

В последнее время появляется много информации о том, что азиатские дети самые здоровые в мире, и мы в редакции «ОФИГЕННО» решили разобраться, как этим странам удается так заботиться о подрастающем поколении.

 

 

1. Правильный рацион

Фото:  Depositphotos

Японскую программу школьных обедов разработали еще в середине ХХ века, и главной ее целью была забота о голодающих детях после Второй мировой войны. 

Фото: Imgur

 

Но ее современный вид не сильно отличается от первичного. Суть программы в том, чтобы правильно сбалансировать все нужные продукты для здоровья подрастающего организма.

 

 

В меню нет привычных нам первого, второго и компота, у азиатов еда разделена на продукты с разной усвояемостью: бульон или мисо-суп, миска риса, овощи и кусочек мяса или рыбы. Размеры порций всегда оптимальны, не больше и не меньше необходимой нормы.

 

2. Занятия на улице

Фото:  Depositphotos

Для младших классов и детских садов характерно большое количество занятий на свежем воздухе. Детишки знакомятся с окружающим миром, учат общие дисциплины и, конечно же, играют на улице. Таким образом обеспечивается поддержание иммунитета и здоровья растущего организма.

 

В средних и старших классах на улице проводятся почти все уроки физкультуры, кроме тех случаев, когда погода может навредить здоровью детей. К тому же после уроков некоторые школьники занимаются в спортивных клубах, их тренировки тоже в большинстве случаев проводятся на свежем воздухе.

 

 

3. Экзамены тоже проводят на свежем воздухе

Фото: Toychan

Фото: Toychan

Такую практику начали вводить в китайских школах совсем недавно. Изначально такие меры приняли для предотвращения списывания, ведь на улице дети сидят дальше друг от друга, чем это можно позволить себе в классе. Но выяснилось, что такая форма написания тестов способствует уменьшению стресса, которому подвергаются школьники в период экзаменов.

Фото: Toychan

Фото: Toychan

4. Онлайн-трансляции школьных уроков

Фото:  Depositphotos

В разных регионах Азии погода бывает очень нестабильной или просто настолько выходит из-под контроля, что отправлять школьников на уроки опасно для их же здоровья. Но, чтобы не приостанавливать процесс обучения, учителя снимают свои уроки в реальном времени и транслируют детям, чтобы те могли учиться дома.

 

Это также отличное решение для учащихся, живущих в отдаленных районах и не имеющих возможности каждый день ходить в школу.

5. На учебу — только пешком

Фото: Reddit

 

И наоборот, когда ничто не мешает школьникам добраться до образовательного учреждения, путь туда непременно преодолевается пешком. Таким образом организм насыщается кислородом перед началом усиленной мозговой деятельности, а лишняя физическая нагрузка никому не помешает.

 

Даже младшеклассники ходят в школу пешком и без сопровождения родителей. В Азии очень высокий уровень коллективной ответственности за благополучие и безопасность детей.

 

В азиатских странах в принципе существует некий культ ходьбы и умеренных, но при этом регулярных физических нагрузок. Им удается сохранять организм в хорошем тонусе. Может, именно поэтому там так много долгожителей?

 

6. Чтение на расстоянии, не вредящем здоровью

Фото: Dailymail

Во многих китайских школах на партах есть специальные прутья, удерживающие детей на определенном расстоянии от книги во время чтения. С малых лет организм запоминает правильное положение для чтения, и можно не бояться, что зрение начнет портиться раньше времени.

Фото: Dailymail

Дополнительный плюс от таких приспособлений — правильная осанка, которая также вырабатывается во время занятий за этими партами.

Фото: Dailymail

Фото: Dailymail

7. Зарядка для глаз

 

А когда глаза во время учебы перенапрягаются, детям рекомендуют выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения и расслабления глазных мышц.

Фото: Wikipedia

В некоторых школах они даже считаются обязательными и выполняются дважды, а то и трижды в день.

8. Медицинские маски не только во время эпидемий

 

Весь мир знает о популярности медицинских масок среди японцев. И хотя впервые о таком феномене стало известно во время одной из эпидемий гриппа, чаще всего японцы носят их в периоды цветения аллергенных растений.

Фото:  Depositphotos

К тому же если японец заболел сам, то он надевает медицинскую маску, чтобы не заразить других, а не пытается укрыться под ней от больных людей, как это принято у нас.

9. Полезное количество ответственности

 

Дети в странах Азии очень быстро приучаются к самостоятельности и независимости. На них постепенно возлагают различные обязанности по дому, а в школах вообще отсутствуют уборщики, о чистоте заботятся сами ученики.

 

Уборка тоже какая-никакая, а физическая нагрузка. К началу самостоятельной жизни каждый знает, как позаботиться о себе и умеет выполнять много видов бытовой работы, от которой никому в результате не сбежать.

 

10. Мониторинг интернет-зависимости

Фото:  Depositphotos

Китай был первой страной, признавшей интернет-зависимость болезнью, требующей лечения. Сейчас во всех азиатских странах существуют специальные лагеря и реабилитационные центры для людей, зависимых от Интернета, смартфонов или компьютеров.

 

Но правительство также заботится о профилактике этой проблемы, а не только об устранении последствий. В Южной Корее даже ввели законы, запрещающие детям младше 16 лет иметь доступ к Интернету после полуночи.

 

И это всё только общие принципы, применяемые в воспитании и заботе о детях в странах Азии. В каждой из них есть свои особенности, но тот факт, что азиатские дети вырастают самыми трудоспособными, стрессоустойчивыми и здоровыми никак не проигнорируешь.

Пожалуй, нам стоит присмотреться к этим принципам воспитания. Если даже не на законодательном уровне, то в своих семьях большинство из них мы можем применить уже сейчас.

Ну а в школах неплохо было бы позаимствовать хоть что-то из этого списка. Обязательно взгляни и поделись с друзьями.

18 важных намеков, которые пытаются вам дать малыши 8 Жутких Существ, Снятых в Отличном Качестве На Камеру 50-летняя Дженнифер Энистон снялась в откровенной фотосессии и доказала, что она еще ого-го Российские бортпроводники, которые поставили чужие жизни выше собственных Папа четырех дочерей стал звездой Инстаграма. За его буднями следит почти миллион человек! 5 причин, по которым ребенок Меган Маркл и принца Гарри войдет в историю Найден самый (не) фотогеничный кот в мире. Кадры с ним уже разбирают на мемы! Красота неописуемая! Пользователи Интернета поделились фотографиями бабушек и мам Я ПротивТравли: пользователи Сети призвали прекратить гнобить дочь Алсу Трава которая дарит жизнь и убивает 98 процентов раковых клеток 3 секретных рецепта лечения рака В Сети появились первые снимки новорожденного сына Меган Маркл и принца Гарри Почему компания «Бари Самараци» не работает с «Нор зовком» 15 самых гармоничных пар на Met Gala 2019 Ни грамма скромности: как звезды разоделись (или разделись) на афтепати Met Gala 2019 Золотая классика СССР: 10 фильмов о войне Девочка пришла в аптеку купить что-то для своего брата.Фармацевт была поражена, узнав,что она просит 100 ЛЕТНЯЯ КАПСУЛА ВРЕМЕНИ БЫЛА НАКОНЕЦ ОТКРЫТА Думаешь, это ручные бегемоты? Как бы не так! Это обычные домашние животные Вылез из-под стола прямо во время эфира! В Екатеринбурге школьница стала мамой в 13 лет, хоть сама нуждается в опеке
website by Sargssyan