Азиатские дети — самые здоровые дети в мире. Вот почему...

У каждой страны свой подход к воспитанию и образованию. Одни чересчур лояльны к детям, другие не церемонничают с ними и часто подвергают большей нагрузке, чем следовало бы.

В последнее время появляется много информации о том, что азиатские дети самые здоровые в мире, и мы в редакции «ОФИГЕННО» решили разобраться, как этим странам удается так заботиться о подрастающем поколении.

 

 

1. Правильный рацион

Фото:  Depositphotos

Японскую программу школьных обедов разработали еще в середине ХХ века, и главной ее целью была забота о голодающих детях после Второй мировой войны. 

Фото: Imgur

 

Но ее современный вид не сильно отличается от первичного. Суть программы в том, чтобы правильно сбалансировать все нужные продукты для здоровья подрастающего организма.

 

 

В меню нет привычных нам первого, второго и компота, у азиатов еда разделена на продукты с разной усвояемостью: бульон или мисо-суп, миска риса, овощи и кусочек мяса или рыбы. Размеры порций всегда оптимальны, не больше и не меньше необходимой нормы.

 

2. Занятия на улице

Фото:  Depositphotos

Для младших классов и детских садов характерно большое количество занятий на свежем воздухе. Детишки знакомятся с окружающим миром, учат общие дисциплины и, конечно же, играют на улице. Таким образом обеспечивается поддержание иммунитета и здоровья растущего организма.

 

В средних и старших классах на улице проводятся почти все уроки физкультуры, кроме тех случаев, когда погода может навредить здоровью детей. К тому же после уроков некоторые школьники занимаются в спортивных клубах, их тренировки тоже в большинстве случаев проводятся на свежем воздухе.

 

 

3. Экзамены тоже проводят на свежем воздухе

Фото: Toychan

Фото: Toychan

Такую практику начали вводить в китайских школах совсем недавно. Изначально такие меры приняли для предотвращения списывания, ведь на улице дети сидят дальше друг от друга, чем это можно позволить себе в классе. Но выяснилось, что такая форма написания тестов способствует уменьшению стресса, которому подвергаются школьники в период экзаменов.

Фото: Toychan

Фото: Toychan

4. Онлайн-трансляции школьных уроков

Фото:  Depositphotos

В разных регионах Азии погода бывает очень нестабильной или просто настолько выходит из-под контроля, что отправлять школьников на уроки опасно для их же здоровья. Но, чтобы не приостанавливать процесс обучения, учителя снимают свои уроки в реальном времени и транслируют детям, чтобы те могли учиться дома.

 

Это также отличное решение для учащихся, живущих в отдаленных районах и не имеющих возможности каждый день ходить в школу.

5. На учебу — только пешком

Фото: Reddit

 

И наоборот, когда ничто не мешает школьникам добраться до образовательного учреждения, путь туда непременно преодолевается пешком. Таким образом организм насыщается кислородом перед началом усиленной мозговой деятельности, а лишняя физическая нагрузка никому не помешает.

 

Даже младшеклассники ходят в школу пешком и без сопровождения родителей. В Азии очень высокий уровень коллективной ответственности за благополучие и безопасность детей.

 

В азиатских странах в принципе существует некий культ ходьбы и умеренных, но при этом регулярных физических нагрузок. Им удается сохранять организм в хорошем тонусе. Может, именно поэтому там так много долгожителей?

 

6. Чтение на расстоянии, не вредящем здоровью

Фото: Dailymail

Во многих китайских школах на партах есть специальные прутья, удерживающие детей на определенном расстоянии от книги во время чтения. С малых лет организм запоминает правильное положение для чтения, и можно не бояться, что зрение начнет портиться раньше времени.

Фото: Dailymail

Дополнительный плюс от таких приспособлений — правильная осанка, которая также вырабатывается во время занятий за этими партами.

Фото: Dailymail

Фото: Dailymail

7. Зарядка для глаз

 

А когда глаза во время учебы перенапрягаются, детям рекомендуют выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения и расслабления глазных мышц.

Фото: Wikipedia

В некоторых школах они даже считаются обязательными и выполняются дважды, а то и трижды в день.

8. Медицинские маски не только во время эпидемий

 

Весь мир знает о популярности медицинских масок среди японцев. И хотя впервые о таком феномене стало известно во время одной из эпидемий гриппа, чаще всего японцы носят их в периоды цветения аллергенных растений.

Фото:  Depositphotos

К тому же если японец заболел сам, то он надевает медицинскую маску, чтобы не заразить других, а не пытается укрыться под ней от больных людей, как это принято у нас.

9. Полезное количество ответственности

 

Дети в странах Азии очень быстро приучаются к самостоятельности и независимости. На них постепенно возлагают различные обязанности по дому, а в школах вообще отсутствуют уборщики, о чистоте заботятся сами ученики.

 

Уборка тоже какая-никакая, а физическая нагрузка. К началу самостоятельной жизни каждый знает, как позаботиться о себе и умеет выполнять много видов бытовой работы, от которой никому в результате не сбежать.

 

10. Мониторинг интернет-зависимости

Фото:  Depositphotos

Китай был первой страной, признавшей интернет-зависимость болезнью, требующей лечения. Сейчас во всех азиатских странах существуют специальные лагеря и реабилитационные центры для людей, зависимых от Интернета, смартфонов или компьютеров.

 

Но правительство также заботится о профилактике этой проблемы, а не только об устранении последствий. В Южной Корее даже ввели законы, запрещающие детям младше 16 лет иметь доступ к Интернету после полуночи.

 

И это всё только общие принципы, применяемые в воспитании и заботе о детях в странах Азии. В каждой из них есть свои особенности, но тот факт, что азиатские дети вырастают самыми трудоспособными, стрессоустойчивыми и здоровыми никак не проигнорируешь.

Пожалуй, нам стоит присмотреться к этим принципам воспитания. Если даже не на законодательном уровне, то в своих семьях большинство из них мы можем применить уже сейчас.

Ну а в школах неплохо было бы позаимствовать хоть что-то из этого списка. Обязательно взгляни и поделись с друзьями.

Уловок, Которыми Пользуются Опытные Автомобилисты Что Будет, Если Все Напитки Заменить Водой Как Избавиться от Угрей Раз и Навсегда Как Уснуть за 2 Минуты: Методика Военно-Морского Флота Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе! 10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений 15 Обычных Вещей в Южной Корее, Которые Вызывают Удивление во всем мире Фонд международного развития ОПЕК и Америабанк содействуют развитию торгового финансирования в Армении Тест: вы Будете Богатым Или Бедным? 10 Тайных Функций Смартфона, Которые Можно Испробовать Прямо Сейчас 13 Невероятных Совпадений, Которые Шокируют Вас Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь Нажмите Здесь на 60 Секунд и Смотрите, Что Произойдет с Вашим Телом 34 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ СОВЕТА ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕЙ ПОЕЗДКИ НА МОРЕ 23 БЕСПОДОБНЫХ ЛАЙФХАКА МАНИКЮРА 40 СМС ОТ ЛЮДЕЙ С БЕЗУПРЕЧНЫМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА Ешьте Чеснок Каждый День и Смотрите, Что с Вами Случится Что Делать, Если вы Встретили Змею? 10 великолепных фокусов, секрет которых очень прост 5 САМЫХ ЖЕСТОКИХ ЖИВОТНЫХ ЛЮДОЕДОВ
website by Sargssyan