Կուլ տվեք սա և անմիջապես կազատվեք անքնությունից, իսկ առավոտյան կարթնանաք էներգիայով լի և շատ առույգ

Այս 3 բաղադրիչները կօգնեն Ձեզ հանգիստ քնել,իսկ առավոտյան առույգ լինել!

Իսկ Դուք կարողանու՞մ եք լավ քնել:Քանի՞ անգամ եք արթնանում գիշերվա ընթացքում:

Քնի պակասի արդյունքում Դու սկսում եք Ձեզ վատ զգալ,հատկապես,եթե դա ամեն օր է կրկնվում:

Բարեբախտաբար կան 3 բաղադրիչներ,որոնք կօգնեն Ձեզ հանգիստ քնել,իսկ առավոտյան առույգ լինել!

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ

  • 1ճ.գ. կոկոսի յուղ
  • 1/4թ.գ. մեղր
  • 1/8թ.գ. ծովի աղ

Այս 3 բաղադրիչները օգնում են օրգանիզմին հանգիստ քնել ամբողջ գիշեր:Այս խառնուրդը նաև նվազեցնում է սթրեսի հորմոնների քանակը, որոնք ստիպում են արթնանալ գիշերը:

Ինչպե՞ս պատրաստել և օգտագործել խառնուրդը

Վերցնել 3 բաղադրիչները

1-ին տարբերակ

Խառնել կոկոսի յուղն ու մեղրը և ավելացնել մի փոքր ծովի աղ,խառնել բոլորն իրար հետ,գդալով կուլ տալ խառնուրդը,վրայից ջուր խմել:

2-րդ տարբերակ

Վերցնել կոկոսի յուղը,առանձին մեղրը ջ վրայից ջուր խմել:Հետո կարելի է փոքր բաժակով ջրի մեջ ավելացնել ծովի աղ և խմել:

Եթե Դուք արթնացել եք գիշերը,ապա խմեք այս խառնուրդը և կրկին կքնեք:

Ինչու՞ է այն օգնում

Կոկոսի յուղ

Այն սնուցում է օրգանիզմը էներգիայով,թույլ չի տալիս,որ գիշերը սովածություն զգաք:Նվազեցնում է շաքարի քանակը օրգանիզմում,իսկ շաքարի մեծ քանակը հիմնականում անքնության պատճառ է դառնում:

Մեղր

Այն օգնում է հեշտ քնել,սնուցում է ուղեղը գլիկոգենով,ինչը կանխում է սթրեսի և ադրենալինի հորմոնների առաջացումը:

Աղ

Այն նույնպես նվազեցնում է սթրեսի հորմոնների քանակը,նպաստում է էներգիայի առաջացմանը:

 

 

Ավարտվել է Բակո Սահակյանի հանդիպումը «Իմ քայլի» պատգամավորների հետ. ի՞նչ հարցեր են քննարկվել Վանաձոր-Ստեփանավան ավտոճանապարհին բախվել են 3 մեքենաներ Առաջին 1000 խոշոր հարկ վճարողների կողմից վճարված հարկերի գծով հրապարակված տեղեկատվության վերաբերյալ հայտարարություն Բացառում եմ, որ մենք ունենանք լարվածություններ. Բակո Սահակյանը՝ ՀՀ իշխանությունների հետ հարաբերության մասին «Էս ջուրը կշփեմ երեսիդ, տեղումդ կմնաս …». Հ1-ի սկանդալային եթերը Մեր միջնորդությունը լարվածությունը թուլացնելու նպատակ ուներ. Բակո Սահակյան Ռոբերտ Քոչարյանի և մյուս՝ 3 նախկին պաշտոնյաների մասով գործի վարույթը կասեցվել և ուղարկվել է Սահմանադրական դատարան Կուսակցությունը պահանջում է Արցախի նախագահից երկիրը մաքրել կոռուպցիայից Վարչապետը քննարկել է կենսաթոշակային բարեփոխումներին վերաբերող հարցեր (ֆոտո) Մայիսի 17-ի դրությամբ, Երեւանում 15.4 %-ով ավելի եկամուտ է հավաքագրվել. քաղաքապետ Արցախի «Արդարություն» կուսակցության հայտարարությունը Ցուցադրական զորավարժություն՝ մարտական կրակով (լուսանկարներ) Վարչապետը հատեց վտանգավոր կետը. ով և ինչու է սրում իրավիճակը Հանկարծամահ է եղել կինոնկարիչ Վարդան Սեդրակյանը Մեծացել է հետաքրքրությունը ինտենսիվ այգիների եւ կաթիլային ոռոգման ներդրման ծրագրերի նկատմամբ. Փոխնախարար Բակո Սահակյանն այսօր կհանդիպի իմքայլականների հետ Քաղաքական սուբլիմացիային ընդառա՞ջ Դատարանների մուտքերն արգելափակելու՝ վարչապետի կոչին մոտ 1100 մարդ է արձագանքել . «Իրազեկ քաղաքացիների միավորում» ՀՅԴ-ն հանրահավաք է հրավիրում Շնորհակալ եմ, ժողովուրդ ջան. Փաշինյան
website by Sargssyan