Գարնանային միքս՝ բաժակի մեջ. Սեզոնի ամենահամեղ աղանդերը
LifestyleС, B, P վիտամիններ և կալցիում՝ մեկ ամանի մեջ: Պատրաստիր գարնանային ամենահամեղ աղանդերը հաշված րոպեների ընթացքում:
Ինչ է հարկավոր: 1 հատ խնձոր, 1 հատ բանան, 1 հատ մանդարին, 1 հատ կիվի, սև հաղարջ, 100 գ բնական յոգուրտ:
Ինչպես պատրաստել: Մանդարինն ու խնձորը կտատելր շերտերով, բանանն ու կիվին՝ կլորակներով: Որպեսզի խնձորը չսևանա, ցողել այն կիտրոնի հյութով: Մրգերը տեղավորել շերտերով, պատել յոգուրտով ու զարդարել հատապտուղներով: