Ահա թե ինչ տեղի կունենա, եթե օրական 5-8 բաժակ տաք ջուր խմեք…

Շատերը գիտեն, որ ջուրը չափազանց կարևոր է մեր գոյատևման համար: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս օրական 5-8 բաժակ ջուր խմել, սակայն թերևս քչերը գիտեն, որ տաք կամ գոլ ջուր խմելն այնպիսի բացառիկ օգտակար հատկություններ ունի, որ չունի սառը ջուրը խմելը: Ահա դրանցից 10-ը:

 

1․ Նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին

Տաք ջուրը հրաշալի է նյութափոխության համար և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Նյութափոխանակությունը լավացնելու համար անհրաժեշտ է առավոտյան կիտրոնով տաք կամ գոլ ջուր խմել: Որպես բոնուս՝ տաք ջուրը կօգնի նաև քայքայել մարմնի ճարպային հյուսվածքները:

2․ Օգնում է փակ քթին ու կոկորդին

Տաք կամ գոլ ջուրը գերազանց բնական դեղ է մրսածության, հազի ու բորբոքված կոկորդի համար: Այն քայքայում է լորձը ու շնչուղիները մաքրում դրանից: Այն օգնում է բացել փակ քիթն ու մաքրել բորբոքված կոկորդը:

3․ Օրգանիզմը մաքրում է թունավոր նյութերից

Տաք ջուրը ֆանտաստիկ ազդեցություն ունի օրգանիզմը թունավոր նյութերից մաքրելու համար: Երբ տաք ջուր ես խմում, մարմնիդ ջերմաստիճանը սկսում է բարձրանալ, ինչի արդյունքում սկսում ես քրտնել: Քրտնարտադրությունը օրգանիզմից դուրս է հանում թունավոր նյութերն ու մաքրում այն: Ավելի լավ արդյունք ստանալու համար խմելուց առաջ ջրի մեջ կիտրոն ավելացրեք:

4․ Կանխարգելում է ծերությունը
Օրգանիզմը թույներից մաքրելու համար կարևոր պատճառ կա. դրանք նպաստում են ծերացման գործընթացի արագացմանը: Տաք ջուր խմելը նաև օգնում է վերականգնել մաշկային բջիջները, որոնք նպաստում են մաշկի էլաստիկությանը ու փափկեցնում են վնասված մաշկը:

5․ Կանխարգելում է ակնեների ու պզուկների առաջացումը

Եվս մեկ առավելություն մաշկի համար․ տաք ջուրը մաքրում է օրգանիզմն ու ազատում այն խնդիրներից, որոնց պատճառով առաջանում են ակնեները:

6․ Նպաստում է մազերի առողջությանն ու փարթամությանը
Տաք ջուրը նաև հրաշալի միջոց է փափուկ, փայլուն մազեր ունենալու համար: Այն էներգիա է հաղորդում մազարմատների նյարդային վերջույթներին ու ակտիվացնում դրանք: Սա չափազանց կարևոր է մազերի բնական փարթամության ու առողջ որակի համար:

7․ Նպաստում է մազերի աճին ու ազատում գլխամաշկի թեփից
Ակտիվացնելով մազարմատները` տաք ջուրը նպաստում է մազերի աճին: Այն նաև խոնավ է պահում գլխամաշկը ու պայքարում չոր գլխամաշկի և թեփի դեմ:

8․ Լավացնում է արյան շրջանառությունն ու ապահովում առողջ նյարդային համակարգ

Տաք ջրի մեկ այլ կարևոր ազդեցություն է արյան շրջանառության լավացումը, որը չափազանց կարևոր է մկանների ու նյարդային համակարգերի առողջ աշխատանքի համար: Բացի այդ՝ այն նպաստում է նյարդային համակարգի առողջությանն ու քայքայում դրա շուրջ ձևավորված ճարպը:

9․ Լավացնում է մարսողությունը

Տաք ջուրը հատկապես օգտակար է մարսողության համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելու ընթացքում կամ ուտելուց հետո սառը ջուր խմելը բարդացնում է սննդի մեջ առկա ճարպերի ճեղքման կամ մարսման գործընթացը: Արդյունքում աղիների ներքին պատերին կարող են ճարպային նստվածքներ հավաքվել, որն էլ իր հերթին կարող է աղիքային քաղցկեղի պատճառ դառնալ: Ինչևէ, եթե սառը ջուրը փոխարինես տաքով, դու կարող ես խուսափել այս խնդրից: Իսկ հատկապես ուտելուց հետո տաք ջրի օգտագործումը չափազանց օգտակար է մարսողության համար:

10․ Աղիների աշխատանք

Մարսողության մասին խոսելիս պետք է նաև նշել, որ տաք ջուրը օգնում է աղիների կանոնավոր աշխատանքին ու կանխարգելում և ազատում ցավից: Ջրազրկությունը կարող է քրոնիկ փորկապության պատճառ դառնալ, իսկ տաք ջրի կանոնավոր օգտագործումը կազատի այդ խնդիրներից: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ արթանանալով` դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ տաք կամ գոլ ջուր խմել: Այն կմաքրի աղիներն ու կփափկեցնի դրանք` նպաստելով աղիների հանգիստ աշխատանքին:

 

 

Սպանություն՝ Լոռու մարզում. կինը հայտնաբերել է ամուսնու դին Կորոնավիրուսից մահացածների ու վարակակիրների թիվը՝ այսօրվա դրությամբ «Վեոլիա Ջուր»-ը տեղեկացնում է իր հաճախորդներին և սպառողներին. Ջուր չի լինելու Վրացական մաքսային մարմինները թույլ չեն տալիս ՀՀ ներմուծվող բեռները տեղափոխել. կասկածներ կան, որ Ադրբեջանն է ճնշում գործադրել․ Aravot.am «Ատելությունը մեր մեջ է» Սերգեյ Սարկիսովի վավերագրական ֆիլմն արժանացել է Էմմի մրցանակի Գերմանիայում թռչող տաքսիներ են փորձարկվել Թրամփը մինչև սեպտեմբերի 15-ը ժամանակ է տվել ամերիկյան ընկերություններին TikTok հավելվածը գնելու համար Իսպանիայի` գահից հրաժարված թագավորը որոշել է լքել երկիրը «Մեծագույն երջանկություն է, այս մեծ աշխարհում այսպիսի տաք անկյուն ունենալը». Մարիամ Փաշինյան «Լացիոն» նոր պայմանագիր կառաջարկի Իմմոբիլին` 4,5 միլիոն եվրո աշխատավարձով Անցյալի ժխտումով` ապագան չեք կառուցի. Արմեն Աշոտյան Հուլիսյան մարտերում սպանված ադրբեջանցիներից մեկը տանկիստ էր Բնակիչներն ունենալու են ավելի լավ տներ, քան մինչ հրետակոծությունները․ Տավուշի մարզպետ (տեսանյութ) Le Monde. «Էրդողանը վրեժ լուծեց Սևրի պայմանագրի համար» Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ՝ քամու ուժգնացում. Եղանակը Հայաստանում Կիև-Երևան չարտերային թռիչք օգոստոսի 8-ին Ճապոնիայում նոր տեսակի կորոնավիրուս է հայտնաբերվել ընտանի կենդանիների մոտ Նիկոլ Փաշինյանի որոշումը՝ ոչ մարտական պայմաններում մահացած զինծառայողների մահվան դեպքերի վերաբերյալ Հնդկաստանում մոլագարը սպանել է տաքսու վարորդներին և նրանց մարմիններով կերակրել կոկորդիլոսներին Պարետը նոր որոշում է ընդունել մարզասրահներում և լողավազաններում անվտանգության պահպանման համար
Արենա Զեյնալյանի նոր, կրակոտ լուսանկարները լողազգեստով Երկու հսկաների սիրո ողբերգական պատմությունը. նրանք աշխարհի ամենաբարձրահասակ զույգն էին Plus size մոդել Էշլի Գրեմը ծննդաբերությունից հետո մերկացել է Elle ամսագրի համար (լուսանկարներ) Բրիտանական լողափում հայտնաբերվել է 4,5 մետրանոց անհայտ արարածի մնացորդներ (լուսանկարներ) Մյանմարի երիտասարդ բնակչուհին ցնցել է համացանցը իր չափազանց բարակ իրանով (լուսանկարներ,տեսանյութ) 4 նշան, որոնք լուրջ առողջական խնդիրների մասին են խոսում Instagram-ում ցույց են տվել հանրաճանաչ աղջիկների իրական դեմքերը, որոնք հնարավոր չէ ճանաչել առանց ֆոտոշոփի (լուսանկարներ) Քայլի Ջենները զարդարել է հոնկոնգյան Vogue-ի նոր համարի շապիկը (լուսանկարներ) Մերի Հակոբյանը ոճային կտրուկ փոփոխության է դիմել. լուսանկար Սպիտակ կիսատաբատ, կարճ ու համարձակ տոպ. երգչուհի Նանան ցուցադրել է իր լուքը. լուսանկար
website by Sargssyan