Ահա թե ինչ տեղի կունենա, եթե օրական 5-8 բաժակ տաք ջուր խմեք…

Շատերը գիտեն, որ ջուրը չափազանց կարևոր է մեր գոյատևման համար: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս օրական 5-8 բաժակ ջուր խմել, սակայն թերևս քչերը գիտեն, որ տաք կամ գոլ ջուր խմելն այնպիսի բացառիկ օգտակար հատկություններ ունի, որ չունի սառը ջուրը խմելը: Ահա դրանցից 10-ը:

 

1․ Նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին

Տաք ջուրը հրաշալի է նյութափոխության համար և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Նյութափոխանակությունը լավացնելու համար անհրաժեշտ է առավոտյան կիտրոնով տաք կամ գոլ ջուր խմել: Որպես բոնուս՝ տաք ջուրը կօգնի նաև քայքայել մարմնի ճարպային հյուսվածքները:

2․ Օգնում է փակ քթին ու կոկորդին

Տաք կամ գոլ ջուրը գերազանց բնական դեղ է մրսածության, հազի ու բորբոքված կոկորդի համար: Այն քայքայում է լորձը ու շնչուղիները մաքրում դրանից: Այն օգնում է բացել փակ քիթն ու մաքրել բորբոքված կոկորդը:

3․ Օրգանիզմը մաքրում է թունավոր նյութերից

Տաք ջուրը ֆանտաստիկ ազդեցություն ունի օրգանիզմը թունավոր նյութերից մաքրելու համար: Երբ տաք ջուր ես խմում, մարմնիդ ջերմաստիճանը սկսում է բարձրանալ, ինչի արդյունքում սկսում ես քրտնել: Քրտնարտադրությունը օրգանիզմից դուրս է հանում թունավոր նյութերն ու մաքրում այն: Ավելի լավ արդյունք ստանալու համար խմելուց առաջ ջրի մեջ կիտրոն ավելացրեք:

4․ Կանխարգելում է ծերությունը
Օրգանիզմը թույներից մաքրելու համար կարևոր պատճառ կա. դրանք նպաստում են ծերացման գործընթացի արագացմանը: Տաք ջուր խմելը նաև օգնում է վերականգնել մաշկային բջիջները, որոնք նպաստում են մաշկի էլաստիկությանը ու փափկեցնում են վնասված մաշկը:

5․ Կանխարգելում է ակնեների ու պզուկների առաջացումը

Եվս մեկ առավելություն մաշկի համար․ տաք ջուրը մաքրում է օրգանիզմն ու ազատում այն խնդիրներից, որոնց պատճառով առաջանում են ակնեները:

6․ Նպաստում է մազերի առողջությանն ու փարթամությանը
Տաք ջուրը նաև հրաշալի միջոց է փափուկ, փայլուն մազեր ունենալու համար: Այն էներգիա է հաղորդում մազարմատների նյարդային վերջույթներին ու ակտիվացնում դրանք: Սա չափազանց կարևոր է մազերի բնական փարթամության ու առողջ որակի համար:

7․ Նպաստում է մազերի աճին ու ազատում գլխամաշկի թեփից
Ակտիվացնելով մազարմատները` տաք ջուրը նպաստում է մազերի աճին: Այն նաև խոնավ է պահում գլխամաշկը ու պայքարում չոր գլխամաշկի և թեփի դեմ:

8․ Լավացնում է արյան շրջանառությունն ու ապահովում առողջ նյարդային համակարգ

Տաք ջրի մեկ այլ կարևոր ազդեցություն է արյան շրջանառության լավացումը, որը չափազանց կարևոր է մկանների ու նյարդային համակարգերի առողջ աշխատանքի համար: Բացի այդ՝ այն նպաստում է նյարդային համակարգի առողջությանն ու քայքայում դրա շուրջ ձևավորված ճարպը:

9․ Լավացնում է մարսողությունը

Տաք ջուրը հատկապես օգտակար է մարսողության համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելու ընթացքում կամ ուտելուց հետո սառը ջուր խմելը բարդացնում է սննդի մեջ առկա ճարպերի ճեղքման կամ մարսման գործընթացը: Արդյունքում աղիների ներքին պատերին կարող են ճարպային նստվածքներ հավաքվել, որն էլ իր հերթին կարող է աղիքային քաղցկեղի պատճառ դառնալ: Ինչևէ, եթե սառը ջուրը փոխարինես տաքով, դու կարող ես խուսափել այս խնդրից: Իսկ հատկապես ուտելուց հետո տաք ջրի օգտագործումը չափազանց օգտակար է մարսողության համար:

10․ Աղիների աշխատանք

Մարսողության մասին խոսելիս պետք է նաև նշել, որ տաք ջուրը օգնում է աղիների կանոնավոր աշխատանքին ու կանխարգելում և ազատում ցավից: Ջրազրկությունը կարող է քրոնիկ փորկապության պատճառ դառնալ, իսկ տաք ջրի կանոնավոր օգտագործումը կազատի այդ խնդիրներից: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ արթանանալով` դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ տաք կամ գոլ ջուր խմել: Այն կմաքրի աղիներն ու կփափկեցնի դրանք` նպաստելով աղիների հանգիստ աշխատանքին:

 

 

Ռամազան Իսաևը կարիերան կշարունակի «Արարատում» Պուտինը Զելենսկու հետ հանդիպման մասին՝ ամեն ինչ անցավ «լավ եւ գործնական» Դիարբեքիրի հայկական եկեղեցում ընտրատեղամաս է բացվել պատրիարքի ընտրության համար (ֆոտո) Փարիզում սկսվել է Ռուսաստանի եւ Ուկրաինայի նախագահների հանդիպումը «Միլանի» մարզական տնօրեն. Սպասում ենք Իբրահիմովիչի որոշմանը Տորթի բաղադրատոմս է հարցրել, որպեսզի Արթուրի ծնունդը նշեն․ վիրավոր զինծառայողը դեպքից առաջ է խոսել ընտանիքի հետ (ֆոտո) Ոստիկանները բացահայտել են զենքի սպառնալիքով կատարված 5 ավազակային հարձակումներ. կասկածյալները ձերբակալվել են «ԱԿՈՒՆՔ»-ը 45 տարեկան է Բագրատունյաց փողոցում մահվան ելքով վրաերթի ենթարկած վարորդին ոստիկանները բերման են ենթարկվել Նիկոլ Փաշինյանը եւ Արմեն Սարգսյանը ամփոփել են տարին Նոր Արեշ թաղամասում հայտնաբերվել է դի Առողջապահության փոխնախարարը ԱԺ ամբիոնից ցուցադրեց լուսանկարներ՝ ծխախոտի օգտագործման հետեւանքների վերաբերյալ «Տուբերկուլոզի դեմ պայքարի ազգային կենտրոն»-ից փախած հետախուզվողը հայտնաբերվել է եւ կալանավորվել Երևանի սեփական եկամուտների մասով բյուջեի կատարողականը կազմել է 100.5 տոկոս․ քաղաքապետարան Ինչպես են ոստիկանները ձերբակալում ՊԵԿ պաշտոնատար անձանց․ Ոստիկանությունը տեսանյութ է հրապարակել Դրամական պարգևից մինչև աշխատանք. «Չերամիզիա»-ն գեղարվեստի քոլեջի սաների համար հայտարարել է մրցույթ Ընտրություններից ուղիղ մեկ տարի անց, ո՞ր խոստումները մնացին անկատար Հարյուրամյակի ամենացուրտ դեկտեմբերը...Հարգելի մրսկաններ, բա որ նման բան լիներ դուք ի՞նչ էիք անելու. Սուրենյան Իմ հայկական անունը եղել է Միքայել, ես եռարյուն եմ՝ ունեմ ռուսական, հայկական եւ լեհական արյուն. Պիոտրովսկի Ռոբերտ Քոչարյանի գործով դատավոր Մխիթար Պապոյանն ինքնաբացարկ հայտնեց
Ամանորյա տոնական ֆոտոշարքի համար Գոռ Եփրեմյանն ու սիրելին լրիվ միանման են հագնվել, անգամ կոշիկները (լուսանկարներ) Հեքիաթային Ամանոր․ Կախարդական ամանորյա գիշեր է սպասվում կենդանակերպի այս նշաններին Ամանորյա անձեռոցիկների ձևավորման 12 հետաքրքիր տարբերակ (Տեսանյութ) Սիլվա Հակոբյանի դուստրը՝ ճիշտ մայրիկի պես հագնված առաջին անգամ բեմ է բարձրացել (լուսանկարներ) Մարջան Ավետիսյանն անճանաչելի է դարձել․ նա վերջապես փոխել է սանրվածքը (լուսանկարներ) Մազ ներկելը կարող է քաղցկեղի պատճառ դառնալ Պատրաստում ենք 3 բաղադրիչից բաղկացած, համեղ, բերանում հալչող տորթ Ամանորյա նորաձևությունը 2020-ին. Ինչ պետք է հագնել տոներին՝ ըստ Ֆաինա Հարությունյանի «Լարվածությունից լրիվ փայտի եմ վերածվել»․ Լիլուն հարսանեկան պարից հատված է հրապարակել Խեցգետիններին հետաքրքիր օր է սպասվում․ դեկտեմբերի 9-ի աստղագուշակը
website by Sargssyan