Ереван, 06.Май.2024,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Подписавшие приказ о сдаче земли получат звания 28 мая: Аршак Карапетян В результате российского удара Сумы остались без света и воды В Ереване сильным ветром повреждены крыши и деревья В Сеть слили снимки нового спорткара Chevrolet Corvette ZR1 В Израиле запретят вещание Al Jazeera Архиепископ Баграт Галстанян: Без благословения Святейшего Патриарха мы не действуем Получение званий увидим 28 мая: Аршак Карапетян Не пытайтесь пересекать красные линии, иначе я вам напомню о своей профессии: Аршак Карапетян АМИО банк выпускает облигации Генеральный директор Ucom прочитал лекцию во Французском университете в Армении


Ահա թե ինչ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո

Lifestyle

Գոյություն ունեն պարզ կանոններ, որոնց անտեսումը խաթարում է մեր օրգանիզմի գործունեությունը: Շատերը սիրում են ուտելուց հետո հանգստանալ, քնել, սակայն չեն պատկերացնում, որ այդ սովորությունը կարող է վատ հետևանքներ ունենալ իրենց առողջության համար:

Ձեզ ենք ներկայացնում հինգ սովորություն, որոնցից պետք է հրաժարվեք ուտելուց հետո.

Ծխել

Բոլորն էլ գիտեն, որ ծխելը վնասակար է առողջության համար, սակայն շարունակում են չհրաժարվել այդ սովորությունից: Սնունդ ընդունելուց մի քանի ժամ առաջ հարկավոր է հրաժարվել ծխախոտից, քանի որ նրանում պարունակվող նիկոտինը նվազեցնում է օրգանիզմում թթվածնի քանակությունը, ինչն էլ կարևոր է մարսողության համար:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելուց հետո մեկ սիգարետ ծխելը հավասար է միաժամանակ 10 սիգարետ ծխելուն:

Մրգեր ուտել

Մրգեր ուտելու լավագույն ժամանակը սնվելուց առաջ է: Մրգերի մեջ պարունակվող շաքարի կլանման համար ավելի շատ ժամանակ է պետք, իսկ լիքը ստամոքսի դեպքում նվազում է օգտակար նյութերի յուրացումն օրգանիզմի կողմից:

Քնել

Ուտելուց հետո քնելը վնասակար սովորություն է, քանի որ այն անհարմարության և որովայնի շրջանում ճնշվածության պատճառ է դառնում: Նման սովորության պատճառով խանգարվում է ձեր քունը, քանի որ օրգանիզմը ողջ գիշերվա ընթացքում շարունակում է աշխատել:

Լոգանք

Ուտելուց հետո լոգանք ընդունելը մեծացնում է ոտքերի և ձեռքերի արյան շրջանառությունը և նվազեցնում է արյան հոսքը ստամոքսում: Այս ամնի հետևանքով կարող են ցավեր առաջանալ որովայնի շրջանում:

Թեյ խմել

Ուտելուց հետո չի կարելի թեյ խմել, քանի որ այն խաթարում է օրգանիզմի կողմից երկաթի յուրացմանը:

Подписавшие приказ о сдаче земли получат звания 28 мая: Аршак Карапетян В результате российского удара Сумы остались без света и воды В Ереване сильным ветром повреждены крыши и деревья В Сеть слили снимки нового спорткара Chevrolet Corvette ZR1 В Израиле запретят вещание Al Jazeera Архиепископ Баграт Галстанян: Без благословения Святейшего Патриарха мы не действуем Азербайджан и Турция не видят Армению в этом регионе: Аршак Карапетян «Паст»: В конце концов, как были похищены руководители Арцаха, кто был замешан в этой историиПолучение званий увидим 28 мая: Аршак Карапетян Заявление генерал-майора Аршака Карапетяна о создании Трибунала Армянского национального достоинства серьезно обеспокоило действующие власти Не пытайтесь пересекать красные линии, иначе я вам напомню о своей профессии: Аршак Карапетян Сила одного драма - благотворительной общественной организации «Дорога жизни»АМИО банк выпускает облигации Генеральный директор Ucom прочитал лекцию во Французском университете в Армении Предложение Аршака Карапетяна о создании Трибунала Армянского национального достоинства открыло широкое поле профессиональных дискуссий Амио Банк принял участие в Career City Fest 2K24 “ФАКТ”. Что собираются построить американцы в Армении без какого-либо опыта?Трибунал Армянского национального достоинства рассмотрит преступления, совершенные режимом Пашиняна после 2018 года: Аршак Карапетян В мобильном приложении Юнибанка доступны переводы на карты Visa иностранных банков Трибунал Армянского национального достоинства серьезно расшатает основы действующей власти: Аршак Карапетян Обращение генерального директора ЗАО ЗММК Р.Н.Худолия по случаю Международного дня ТрудаЕщё больше улыбок в городе. Филиал Амио Банка «Кентрон» вновь открытСудебная система Армении не обладает достаточной независимостью, создание Трибунала Армянского национального достоинства является императивом сегодняшнего дня: Аршак Карапетян Idram и IDBank на фестивале Career City FestНефть снижается после роста по итогам прошлой недели Фонд гюмрийского дома-музея Ованеса Шираза пополнился новыми экспонатами Непал намерен использовать беспилотники для удаления мусора с Эвереста В Армению прибыл кардинал Жан-Марк Авелин, архиепископ Марселя Казахстан на встрече глав МИД Армении и Азербайджана не будет выступать посредником В связи с инцидентом в Цицернакаберд арестован один человек Создание Трибунала Армянского национального достоинства является необходимостью։ Аршак Карапетян В Ираке ввели наказание до 15 лет тюрьмы за однополые отношения Акции протеста в Армении против односторонних уступок: Перекрыта трасса Ереван – Армавир В США задержали кандидата в президенты Госдеп США: Блинкен провел телефонные разговоры с Пашиняном и Алиевым Создание Трибунала Армянского Национального Достоинства является необходимостью: Аршак Карапетян Что случилось с вопросом «Общественного трибунала национальной гордости»? Будет ли Аршак Карапетян последовательным? «Паст» Idram и IDBank - участники фестиваля Career City FestUcom обеспечил бесплатным интернетом четыре остановки в общинах Иджевана Движущая часть Общественного трибунала национальной гордости уже приведена в действие: Аршак Карапетян Еще одна пощечина Пашиняну от его «любимого» Запада: «Паст» В Дубае 23-24 апреля проходит международный бизнес-форум "Мир возможностей"Аршак Карапетян заявил о начале акций неповиновения Единственный вариант не выполнять требования Турции и Азербайджана – избавиться от режима Пашиняна: Аршак Карапетян ВТБ (Армения) обновил линейку вкладов для населения Ситуация, сложившаяся в Тавуше, является следствием ошибок, допущенных Пашиняном на дипломатическом поле: Аршак Карапетян Заявление о внутренней ситуации в Армении Руководители сел Тавушской области встретятся с Мгером Григоряном в Ереване Дэвид Бекхэм подал в суд на актера Марка Уолберга, требуя возмещения в $10 млн Сельчане продолжают блокировать участок Киранц-Воскепар межгосударственной дороги Армения-Грузия