Ցածր կալորիական սննդակարգ

Չնայած անվանմանը, այս սննդակարգի հիմնական սկզբունքը ոչ թե կալորիաների նվազումն է, այլ ածխաջրերի քանակության կտրուկ կրճատումը: Չնայած դրա մեջ կալորիաները շատ քիչ են: Այս սննդակարգը հնարավորություն կտա մեկ շաբաթում նիհարել 3-4 կգ-ով: Խորհուրդ է տրվում շատ ջուր խմել եւ օգտագործել  С վիտամին: Սննդակարգը կարելի է կրկնել 2 շաբաթից ոչ շուտ:

Առաջին նախաճաշ

Մի բաժակ թեյ կամ սեւ սուրճ:

Երկրորդ նախաճաշ

40 գ պանիր կամ 100 գ կաթնաշոռ:

Ճաշ

Պինդ եփած ձու, 120 գ միս, որը պատրաստվել է առանց յուղի եւ ճարպի: 

Հետճաշիկ

Շարունակությունն՝ այստեղ

Սա կրկին վերահաստատում է հայ և ֆրանսիացի ժողովուրդների դարավոր բարեկամությունը Թուրքիայի այս գործողությունը ծանր հուշեր է արթնացնում. Գարեգին Բ-ն՝ Սուրբ Սոֆիայի տաճարը մզկիթի վերածելու որոշման մասին ՀՀ ԱԺ ԲՀԿ խմբակցության ղեկավար Գագիկ Ծառուկյանի շնորհավորական ուղերձը ֆրանսիայի ժողովրդին Գիշերը դիտարկվել է հակառակորդի տանկի շարժ, որը մեր կողմից կրակով կասեցվել է. ՊՆ Թուրքիայի արձագանքը չպետք է դիտել զուտ աջակցություն Ադրբեջանին. Տիգրան Աբրահամյան Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել Ադրբեջանցիները խուճապահար փախնում են Սպանվել են գեներալ- մայոր Փոլադ Հաշիմովը և գնդապետ Իլգար Միրզեևը. ադրբեջանցի բլոգեր Հակառակորդը 3 արկ է բաց թողել Բերդ համայնքի ուղղությամբ. տուժածներ չկան Լեռնային Ղարաբաղի վերաբերյալ Իրանի դիրքորոշումը չի փոխվել. Իրանի ԱԳՆ Ադրբեջանական ագրեսիան արդարացնելու Փաշինյանի բոլոր փորձերը ջախջախվեցին. Արթուր Ղազինյան Ադրբեջանական հենակետերի ոչնչացման տեսանյութ է հրապարակվել Երևանի քաղաքապետի տեղակալը կտեղափոխվի այլ աշխատանքի Պատժիչ գործողություններ. ՀՀ ՊՆ֊ն տեսանյութ է տարածել Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակվածների թիվն ավելացել է 339-ով՝ հասնելով 32 490-ի «Ամ­բող­ջու­թյամբ հա­կա­ռակն է իրա­կա­նաց­վում». անլր­ջու­թյուն, ֆոր­մա­լիզմ և ար­ժեք չու­նե­ցող ար­տա­հայ­տու­թյուն­ներ «Հրապարակ». Իշխանությունը կնահանջի աղմկահարույց նախագծի հարցում ՀՐԱՏԱՊ. Ադրբեջանը կրակում է Բերդ քաղաքի ուղղությամբ «Ժողովուրդ». Վաղը տեղի կունենա ԱԺ արտահերթ նիստ․ բազմաչարչար օրինագիծը՝ օրակարգում Մենք լավ ենք, ձեր ցավը տանենք, բոլորիդ անհանգիստ վիճակը զգում ենք
website by Sargssyan