Անճանաչելի դարձած Ջեսիկա Սիմփսոնը պատմել է 45 կգ-ով նիհարելու մասին

Ջեսիկա Սիմփսոնը, որն անցած գարնանը երրորդ ծննդաբերությունից հետո գիրացել էր մինչեւ 108 կգ, այսօր նշում է իր 40-րդ տարեդարձը բոլորովին այլ 40-ամյակի կապակցությամբ Ջեսին փորձել է ջինսե տաբատներ, որոնք 14 տորի պահպանվել են զգեստապահարանում, եւ այժմ նրանք կատարյալ են նստում նրա վրա:

Սիմփսոնի մարզիչը վերջերս պատմել է, թե ինչպես է երգչուհին այդքան արագ եւ վստահ վերադարձել իր համար հարմարավետ քաշին: Գաղտնի բաղադրիչ չկա: Ջեսիկային օգնել է բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը եւ առողջ սնունդը։ Երգչուհին սկսել է օրական 6 հազար քայլից եւ աստիճանաբար ավելացրել է իր նորման մինչեւ 14 հազար, որոնք հեշտությամբ հավաքագրվել են ընտանիքի հետ զբոսանքի կամ վազքուղու վրա պարապմունքների ժամանակ: Նրա ակտիվության մյուս մասը մկանային խմբերի համար կազմված ուժային վարժություններն են եղել։

 

Джессика Симпсон в 2019 году
Фото © BACKGRID

Շարունակությունը՝ ԱՅՍՏԵՂ

Ախալքալաքում երեկ տեղի ունեցած սպանության կասկածանքով 27-ամյա հայ երիտասարդ է ձերբակալվել. Վրաստանի ՆԳՆ Գագիկ Սուրենյանը տեղեկացնում է Խղճուկ աշխատավարձիս 1/3-ի չափով տուգանք նշանակելն ինձ գցեց խորը հոգեբանական շոկի մեջ. ԵՊՀ դասախոս Հայաստանում պաղպաղակի արտադրությունը նվազել է Սեպտեմբերի 1-ից դպրոցները կբացվեն, բայց կգործեն հետևյալ կանոնները. նոր որոշում Մահացել է «Ոսկե գլոբուս»-ի կազմակերպիչ Լորենցո Սորիան Տենդ, հազ. Չինաստանում նոր մահացու վիրուս է տարածվում Վրաստանի ներքին գործերի փոխնախարարն այցելել է Ախալքալաք Կորոնավիրուսից 6 պացիենտ է մահացել Բեյրութում կառավարության հրաժարականը պահանջող ցուցարարների և ուժայինների միջև տեղի ունեցած բախումների հետևանքով վիրավորների թիվը գերազանցել է 720-ը (լուսանկարներ) Մարդասիրական օգնություն տեղափոխող ինքնաթիռը հասել է Բեյրութ (տեսանյութ) Քանի տարեկան են եղել նախորդ օրը կորոնավիրուսից մահացած պացիենտները Լացիոն համաձայնեցրեց պայմանագիրը Սիլվայի հետ Համացանցում հայտնվել է Զարեհ Սինանյանի՝ մասոնների հետ լուսանկարը Տեսանյութ. «Տուն, մեքենա և վռնդված պաշտոնյան». Ալեն Սիմոնյանը՝ իր անվան հետ կապված սկանդալային գրառումների մասին Ախալքալաքում հայերի միջև տեղի ունեցած միջադեպերից ու սպանությունից հետո հատուկջոկատայիններ են տեղափոխվել քաղաք (լուսանկարներ) Տեսանյութ. Բեյրութում պայթյունի ժամանակ երեխա է լույս աշխարհ եկել Սպանություն Ախալքալաքում Սերժ Սարգսյանն ի՞նչ ուղերձ է հղում հանրությանը Հերթական խոշոր հանգանակությունը «1000+» հիմնադրամին` «Ատլանտ Գրուպ» ՍՊԸ-ի և «Արմենիան Արմ» հայրենասիրական հասարակական կազմակերպության կողմից
website by Sargssyan