Քայլարշավները Հայաստանում. խորհուրդներ և առաջարկներ

Քայլարշավային տուրիզմը ակտիվ հանգստի սիրահարներին հնարավուրություն է տալիս մոտիկից ծանոթանալու ու վայելելու տեսարժան վայրերը, յուրօրինակ տեղանքներն իրենց մշակույթով ու բնությամբ:

Քայլարշավները՝ առավելապես լեռնագնացությունը, լավ զարգացած են հարուստ բնություն ունեցող երկրներում:  Ճիշտ է, Հայաստանը չափերով մեծ չէ, սակայն հարուստ է գեղատեսիլ ջրվեժներով, լեռներով, գետերով ու լճերով և մեծ հետաքրքրություն է առաջացնում թե հայաստանաբնակների և թե օտարերկրյա այցելուների համար: Առանձնացնենք առավել ճանաչված քայլարշավային ուղղություններ Հայաստանում, որ պետք չէ բաց թողնել ու անկասկած պետք է այցելել:

Արագած՝ հարավային գագաթ

Հայաստանի ամենաբարձր լեռը Արագած լեռն է: Այն կտրված է հայկական լեռնաշղթաներից և առանձնանում է յուրօրինակ բնությամբ. լեռը հարուստ է լճակներով ու մարգագետիններով: Փորձառու լեռնագնացները սկսնակներին խորհուրդ են տալիս լեռ բարձրանալ հուլիս և օգոստոս ամիսներին, երբ արահետնրն ավելի չոր են ու անվտանգ բարձրանալու համար: Գագաթները տարվա բոլոր եղանակներին պատված են ձյունով: Ամենացածր գագաթը հարավայինն է՝ 3887,8 մ, և ի տարբերություն հյուսիսային գագաթի առավել դյուրին է լեռնագնացության համար:

Ռապի լիճ

Արագածի լճերից է նաև Ռապի լիճը: Այն գտնվում է լեռան հյուսիսային մասում: Ծովի մակարդակից բարձր է 3001 մ: 1.2 հա մակերեսով այս գեղեցկուհին տարվա բոլոր եղանակներին հրապուրում է իր պարզ ջրերով:

Գեղարոտի ջրվեժ

Գեղարոտի ջրվեժը համարվում է բնության հուշարձան: Այս հիասքանչ ջրվեժը գտնվում է Արագածի լանջին՝ ծովի մակարդակից 3000 մ բարձրության վրա: Ձմռանը սառչում է, իսկ ամռանը սառնորակ ջրերը թափվում են մոտ 17 մետր բարձրությունից:

Աժդահակ լեռ

Գեղամա լեռնավահանի ամենաբարձր կետը Աժդահակ լեռանգագաթն է 3597 մ: Լեռանխառնարանային լիճը, որպես Հայաստանի ամենաբարձր լեռնային լիճ աչքի է ընկնում իր զուլալությամբ ու հրապուրիչ տեսքով:

Արտանիշի լեռ

Արտանիշի լեռան բարձրությունը 2461 մ է: Արտանիշի լեռանգագաթը հնարավորություն է տալիս տեսնել աննկարագրելի տեսարան ՝ Սևանա լիճն իր ամբողջ հմայքով: Լեռը կարելի է բարձրանալ նաև ձմռանը, քանի որ շատ բարձր չէ և ձյունածածկ արահետները խնդիրներ չեն առաջացնում:

Արայի լեռ

Արայի լեռան բարձրությունը 2605 մ է, այնառանձնանում է իր յուրօրինակ բուսատեսակներով,  ձորակներով ու կենդանական աշխարհով:

Հատիս լեռ

Հատիս լեռան բարձրությունը 2528 մ է: Այստեղ է գտնվում Շամիրամի բերդի ավերակները: Ըստ ավանդության՝ այստեղ է Արան հանդիպել Շամիրամին:

Թրջկանի ջրվեժ

Թրջկանի ջրվեժը նույնպես մտնում է բնական հուշարձանների ցանկում: Այն գտնվում է Փամբակ գետի ձախակողմյան վտակ՝ Չիչխան գետի վրա։ Չիչխան գետը սկիզբ է առնում Շիրակի լեռնաշղթայի հյուսիս-արևելյան լանջերից 2250 մետր բարձրությունից։ Հայաստանի Ամենաջրառատ ու ամենաբարձր ջրվեժն է 23.5 մ բարձրությամբ:

Քայլարշավները մտավոր ու ֆիզիկական առողջության համար

Անհնար է չգայթակղվել բնության հրաշալի վայրերով և չմասնակցել այս ուղղություններ տանող քայլարշավներին: Սակայն, բացի վայելելուց քայլարշավները նաև օգտակար են մեր առողջության համար, քանի որ՝

  • Նվազեցնում են սրտային հիվանդությունների հավանականությունները և բարելավում են արյան ճնշումը,
  • ձգում են մկանային հյուսվածքներն ու սպորտային տեսք հաղորդում,
  • օգնում են ազատվել սթրեսներից, վախերից ու ավելորդ հուզմունքներից,
  • նպաստում են կալորիաների այրմանը,
  • դարձնում են առավել նպատակասլաց:

Նախատեսվող իրերի ցանկ

Քայլարշավներին մասնակցելու համար անհրաժեշտ է զինվել կարևոր պարագաներով, որոնք պետք կգան ճանապարին:

Ամուր կոշիկներ, որոնք դիմացկուն կլինեն լեռնային կամ դժվար անցանելի վայրերի համար

  • Ուսապարկ. կարճ քայլարշավների համար բավական է ունենալ թեթև ուսապարկ, որի մեջ կարևոր տեղ կզբաղեցնի ջուրը: Երկար քայլարշավների համար նախատեսվում է ունենալ սննդի պաշար և վրան:
  • Եղանակին համապատասխան հանդերձանք, որը կլինի նաև թեթև  և չի հաղորդի առավել ծանրություն:
  • Ջրակայուն բաճկոն, արևային ակնոց, գլխարկ
  • Վրան. պետք է ընտրել ամուր վրան: Եթե քայլարշավը նախատեսվում է ամռանը՝ երեք եղանակների համար նախատեսված վրանը բավական է, իսկ եթե ձմռանն եք պատրաստվում՝ ուշադրություն դարձրեք, որ վրանը ունենա հավելյալ ծածկոց ու դիմանա քամուն, անձրևին ու ձյանը:
  • Անհրաժեշտ է ունենալ նաև կողմնացույց, քարտեզ և GPS-ովհեռախոս:

Քայլարշավները հնարավորություն են տալիս հեռավոր եզերքներ բացահայտել, ձեռքբերել նոր ընկերներ, ծանոթություններ, սուր զգացողություններ, ապրել բնությանից մեզ ժառանգած ամեն մի մասնիկով և անկասկած մնալ առողջ ու տոկուն:

Խորհրդատվության և հրահանգավորման համար կարող եք դիմել  Lost in Armenia արշավական ակումբին։

Կորոնավիրուսի դեմ պայքարում իրենց ավանդի համար մի խումբ բժիշկներ պարգեւատրվել են Իհարկե վերադառնում եմ. Արսեն Թորոսյան Շնորհավորում եմ Անկախության տոնի կապակցությամբ՝ մաղթելով բարեկեցություն, համերաշխություն և խաղաղ երկինք․ Արգամ Աբրահամյան Գ.Ծառուկյանի հովանավորությամբ հեծանվորդները մասնակցել են այս տարվա առաջին մրցաշարին Google-ը «դուդլ»-ով շնորհավորել է ՀՀ Անկախության 29-ամյակը Տորինոն այլևս հետաքրքրված չէ Արսենալի կիսապաշտպանով Տեսանյութ Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհի չարաբաստիկ ավտովթարից. 2 հոգի տեղում մահացել են Ունենալ 5 մլն բնակչություն, ստեղծել 1,5 մլն աշխատատեղ. Մինչեւ 2050թ.–ի տեսլականը՝ ըստ Փաշինյանի Ալիևը շնորհակալություն է հայտնել Թբիլիսիին` Վրաստանի տարածքով դեպի Հայաստան զենքի մատակարարումը թույլ չտալու համար Նիկոլ Փաշինյանը խոնարհվել է մարված անմար կրակի առջև Հնագետները Եգիպտոսում հայտնաբերել են ավելի քան 2500 տարի առաջ թաղված 27 դագաղ (լուսանկարներ) Զինված օպերացիա մայրաքաղաքի կենտրոնում. ում են փնտրել իրավապահները Patek Philippe, IWC և Rolex․ ի՞նչ ժամացույցներ են նախընտրում կրել համաշխարհային առաջնորդները (լուսանկարներ) Արցախի «Արդարություն»կուսակցության շնորհավորական ուղերձը Հայաստանի Հանրապետության անկախության օրվա կապակցությամբ «Մեր ուղիները դեռ կխաչվեն»․ Մեսսին հրաժեշտ է տվել Վիդալին Ադրբեջանում պահեստազորի զինծառայողներին կանչում են հատուկ զինհավաքների Հայաստանում 4 նոր գեներալ-մայոր կա Բրիտանացիները կորոնավիրուսի 2-րդ ալիքի ֆոնին կրկին խուճապահար գնումներ են կատարում՝ «սրբելով» խանութները (լուսանկարներ) Հարգելի Նիկոլ Վովայի... Վլադիմիր Պուտին Ադրբեջանական կողմը կորուստ ունի
website by Sargssyan