Երևան, 29.Հունվար.2022,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Այնտեղ, որտեղ կան ստուգումներ և սահմանափակումներ, կորուստը կազմում է 50-80%. Աշոտ Բարսեղյան Սա երկրի մայր օրենքի վրա ոտքերը սրբել և տրորել է․ Ռոբերտ Հայրապետյան Մեր բանակը ռախիդով հիվանդ մարդու է հիշեցնում. գլուխը ուռճացված է, մարմինը՝ փոքր. Մովսես Հակոբյան «Դեմ է քվեարկել, ու շատ ճիշտ է արել, որովհետև ոչ մեկին պետք չէ խաբեության, աճպարարության, կեղծիքի ու քաղաքական հետապնդումների վրա կառուցված «ժողովրդավարություն». Արտակ Զաքարյան Բանակը գտնվում է դժվարին կացության մեջ, իսկ երկրի առաջ ահռելի անվտանգային մարտահրավերներ են ծառացած. Վանեցյան Հայտնաբերվել է ևս մեկ աճյուն Ռուսաստանից Հայաստան ուղարկվող փողը նվազելու է Երեւանում է Հայաստանի և Արցախի մեծ բարեկամ, Ադրբեջանում "persona non grata" հայտարարված ,Լատվիայի խորհրդարանի նախկին պատգամավոր Սերգեյ Պոտապկինը. Շարմազանով Ես ձեր սուտի «հայանպաստ բանաձևը», որի միակ նպատակը Նիկոլին պահելն է. Արմեն Աշոտյան Էրլինգ Հոլանդը նշել է Չեմպիոնների լիգայի ֆավորիտներին


12 тыс. шагов в день сократят риск преждевременной смерти

Հասարակություն

Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья. Об этом напомнили специалисты из Национального института рака и института старения в США. Результаты их исследования опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации, сообщает «Око планеты» .

Ученые оценили пользу пешей ходьбы при помощи эксперимента, который проходил с 2003 по 2006 годы. Его участниками стали около 4800 человек старше 40 лет. Затем исследователи отслеживали данные о состоянии здоровья добровольцев до 2015 года.

В итоге было установлено, что восемь тысяч шагов в день снижают риск смертности по ряду причин на 51%. В то же время, если в сутки делать более 12 тыс. шагов, то риски сокращаются на 64%, рассказали американские ученые.

Այնտեղ, որտեղ կան ստուգումներ և սահմանափակումներ, կորուստը կազմում է 50-80%. Աշոտ Բարսեղյան Սա երկրի մայր օրենքի վրա ոտքերը սրբել և տրորել է․ Ռոբերտ Հայրապետյան Մեր բանակը ռախիդով հիվանդ մարդու է հիշեցնում. գլուխը ուռճացված է, մարմինը՝ փոքր. Մովսես Հակոբյան«Դեմ է քվեարկել, ու շատ ճիշտ է արել, որովհետև ոչ մեկին պետք չէ խաբեության, աճպարարության, կեղծիքի ու քաղաքական հետապնդումների վրա կառուցված «ժողովրդավարություն». Արտակ ԶաքարյանԲանակը գտնվում է դժվարին կացության մեջ, իսկ երկրի առաջ ահռելի անվտանգային մարտահրավերներ են ծառացած. Վանեցյան Հայտնաբերվել է ևս մեկ աճյունՌուսաստանից Հայաստան ուղարկվող փողը նվազելու է Երեւանում է Հայաստանի և Արցախի մեծ բարեկամ, Ադրբեջանում "persona non grata" հայտարարված ,Լատվիայի խորհրդարանի նախկին պատգամավոր Սերգեյ Պոտապկինը. Շարմազանով Ես ձեր սուտի «հայանպաստ բանաձևը», որի միակ նպատակը Նիկոլին պահելն է. Արմեն Աշոտյան Էրլինգ Հոլանդը նշել է Չեմպիոնների լիգայի ֆավորիտներին Մենք այստեղ ենք, որովհետև մեր Հայրենիքը դեռ պիտի պաշտպանել և մենք պատրաստ ենք դա անել. Արմեն Աշոտյան Մի շարք հասցեներում հոսանքազրկումներ են սպասվում Տեղի կունենա Հայաստանի ազգային ակադեմիական երգչախմբի և Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկ նվագախմբի համատեղ համերգը «Հրապարակ»․ Իշխանական և մերձիշխանական շրջանակներում վտանգավոր իդեաներ են քննարկվում՝ կապված սահմանադրական առաջիկա գործընթացների հետ«Հրապարակ».ԱՄՆ-ն և ՆԱՏՕ-ն անտեսել են Ռուսաստանի համար կարևոր կետերը«Հրապարակ».Ով է այս պահին դե ֆակտո քաղաքապետը՝ Տիգրան Ավինյա՞նը«Հրապարակ».Աշխատակազմում նույնպես զարմացած ենԲանակն ազգի ինքնաճանաչման հայելին է. Հայոց Բանակն ու հայ զինվորը չեն պարտվելՄեր զոհված ընկերների սխրանքները մեզ պարտավորեցնում են առավել քան երբևէ հզորանալ. Արման Վարդանյան«Ոչ մի հրաշագործ ուժ չի գալու մեզ օգնության»․ Արթուր Ալավերդյան«Էս տղերքին ասեցի, որ իրենք չեն պարտվել, որ թուրքը նույն ոչխարնա, իրենք նույն առյուծը». Արթուր ՂազինյանՀայկական դիրքերի ուղղությամբ ադրբեջանցիները անկանոն կրակահերթ են արձակել. ՊՆ Թշնամու կրակոցները լսվել են նաեւ Տավուշի մարզի Այգեձորում Ինչու են լարված ԱՄՆ-Ռուսաստան հարաբերությունները․ Լավրովը մանրամասնել է Վարանդայից հայտնաբերվել է ևս մեկ աճյուն Մոտ օրերս հանգամանալից կարձագանքեմ․ Սերժ Սարգսյանը՝ Նիկոլ Փաշինյանի հայտարարությունների մասին Նրանց հավատարմությունն ու անմնացորդ ծառայությունը երկրի հանգստության գլխավոր գրավականն են․ ՀՀ-ում ՌԴ դեսպանատուն Մենք դեռ խոսելու ենք ոմանց համար անհնարին թվացող մեր հաղթանակների, Շուշիի և Հադրութի վերադարձի մասին Քայլ առ քայլ պատասխանելու ենք ցեղասպանների հարձակումներին, գերեվարումներին, սպառնալիքներին․ Արմեն Այվազյան (տեսանյութ) 2020-ի նոյեմբերի 9-ից մինչ օրս հայկական բանակում զոհվել է 43 զինծառայող Իսկ հիմա զեկույցի մասին. Հայկ Մամիջանյան Արցախում գրանցվել է կորոնավիրուսի 8 նոր դեպք 15-ամյա Էլեն Ասատրյանը որոնվում է որպես անհետ կորած Հույս ունեմ՝ միայն առողջությունը չէ պատճառը. երեւի ուրիշ բաներ ի հայտ եկան. Ր.Հովհաննիսյանը՝ նախագահի հրաժարականի մասին Աղոթենք մեր բանակի համար, եկե՛ք զորավիգ կանգնենք մեր բանակին․ Արամ Ա Այս իշխանությունը 44–օրյա պատերազմից դասեր չի քաղել. Սեյրան ՕհանյանՇնորհավորում եմ բոլորիս Հայկական բանակի օրվա և Հայաստանի Հանրապետության զինված ուժերի կազմավորման 30-րդ տարեդարձի կապակցությամբ. Վահե Հակոբյան Երևանի 10 վարչական շրջանների ղեկավարները վերանշանակվել են իրենց պաշտոններում Հանրապետությունում առաջիկա օրերին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Անհրաժեշտ է զարգացնել կանանց ներգրավվածությունը Զինված ուժերում` նրանց պաշտպանված իրավունքներով. Արման Թաթոյան 1 զոհ, 3 վիրավոր․ Mitsubishi-ն բախվել է ձնակույտին, այնուհետև ծառին«Գազպրոմը» «Երկնագույն հոսք» գազամուղով գազի ռեկորդային ծավալ է մատակարարել Թուրքիային Անթալիայի ափերի մոտ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Գեղարքունիքի մարզում նշվեց Հայոց բանակի կազմավորման 30-րդ տարեդարձը Հայկական բանակը բազմիցս ցույց է տվել իր հզորությունն ու մարտական բարձր պատրաստվածությունը ՀՀ երրորդ նախագահ Սերժ Սարգսյանի ուղերձը Բանակի օրվա առթիվ. Հայկ Մամիջանյան Առանց չափազանցության՝ Հայրենյաց պաշտպանն է վաղվա օրվա նկատմամբ հավատը պահողը․ Բեգլարյան (Տեսանյութ) Եռաբլուր այցելած ՔՊ-ական պատգամավոր Լուլուն չի կարողանում զսպել ծիծաղը Ես հավատում եմ Հայոց պետության զարթոնքին, հայ ժողովրդի անկասելի հաղթական երթին․ Սերժ Սարգսյան Հավերժ փա´ռք ու պատիվ, Զինված Ուժերում հերոսական սխրանքներ գործած և իրենց անձնակազմի մոտ անվիճելի հեղինակություն վաստակած հայոց Սպաներին. Արտակ Զաքարյան