Երևան, 02.Դեկտեմբեր.2022,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Ովքե՞ր և ինչո՞ւ են դեմ Ռուբեն Վարդանյանին. մեր խնդիրների ախտորոշումը Պատերազմի վտանգ միշտ կա, ժողովո՛ւրդ․ Պապիկյան Երևանում վթարվել է թիվ 478 ավտոբուսը․ կան վիրավորներ 1 զոհ, 2 վիրավոր. Գեղարքունիքից տեղեկացնում են ԼՈՌԵՆՑԻ ԳՐԻՉՆ ՈՒ ՎՐՁԻՆԸ. «Ես փորձում եմ գիտության մեջ արվեստ տեսնել, իսկ արվեստի մեջ՝ գիտություն...» «Վարչապետի երեխաներն ամբողջ օրն իմ աչքի առաջ են»․Սոնա Ռուբենյանի սկեսուրը առաջադրված մեղադրանքի մասին Ղարաբաղի հարցը «փակող» հաշտության պայմանագիրը կնշանակի Հայաստանի կապիտուլյացիա. «Փաստ» Ի՞նչ տեսք ունի Հանրապետության գլխավոր տոնածառն այս տարի Երևանը կրկին ստիպված կլինի «նվաճել» Մոսկվան, և ոչ թե հակառակը. «Փաստ» Տեղումներ, մառախուղ. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին


Ցածր ճնշումը կարգավորելու լավագույն միջոցները

Lifestyle

Շատ մարդիկ տառապում են հիպոթենզիայով` արյան ճնշման անկումով: Դա մեծ չափով խանգարում է մարդուն։ Ի վերջո, մենք զգում ենք թուլություն, գլխապտույտ, մենք չենք կարող լիարժեք աշխատել:

Երբեմն արյան ճնշումը կտրուկ նվազում է, մենք նույնիսկ պատրաստ չենք դրան։ Հատկապես ռազմական դրության ժամանակ, երբ միշտ չէ, որ հնարավոր է արագ դեղատուն հասնել կամ դիմել բժշկի։

Այսպիսով, Orer.am-ը կներկայացնի, թե ինչպես բարձրացնել ճնշումը տանը:

Թեյ

4 պատճառ ամեն օր սև թեյ խմելու համար - Լուրեր Հայաստանից - Թերթ.am

Առաջին բանը, որ ուզում ենք խորհուրդ տալ, թունդ սև թեյ խմելն է։ Դրան ցանկալի է շաքարավազ ավելացնել։ 

Այն սուրճի լավագույն այլընտրանքն է։ Սև թեյը նույնպես կոֆեին է պարունակում, սակայն այն ավելի օգտակար է օրգանիզմի համար։

Շոկոլադ

Շոկոլադի մեջ պարունակվող կակաոն օգնում է բարձրացնել արյան ճնշումը։ Բայց արժե ընտրել կակաոյի հատիկների մեծ պարունակությամբ մուգ շոկոլադ, ապա այս մեթոդը արդյունավետ կլինի։

Ինչպես բարձրացնել արյան ճնշումը տանը

Աղի ինչ-որ սնունդ

Ինչի՞ց է սպառնում աղի ավելցուկը օրգանիզմին `Healthy Food Near Me

Աղի սնունդն օգնում է բարձրացնել արյան ճնշումը. Թթու վարունգ, խոզի ճարպ աղով և այլն։

Եթե ​​ձեռքի տակ աղի բան չկա, կարող եք դնել 0,5 թ.գ. աղը լեզվին և սպասեք, մինչև այն հալվի:

Դարչին և մեղրԴարչին և մեղր ճարպն այրելու համար. նիհարում ենք հեշտությամբ

Անհրաժեշտ է եփել 0,5 թ.գ. դարչին մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Այնուհետեւ ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր եւ թողնել կես ժամ, որպեսզի սառչի։

Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս ջրի տարբերակը, կարող եք մի կտոր հաց քսել մեղրով, դարչին ցանել ու ուտել։

Հյութ

Ինչպես բարձրացնել արյան ճնշումը տանը

Նռան և խաղողի հյութը նույնպես օգնում են բարձրացնել արյան ճնշումը։ 

Նուռը մեկ շաբաթ պետք է խմել օրական մեկ բաժակ։ Եվ ավելի լավ է ինքներդ խաղողի հյութ պատրաստեք և ավելացնեք հատապտուղների տտիպ սորտեր։ Խմեք առավոտյան կամ քնելուց առաջ։ Օրական կես բաժակ։

Առողջ եղեք:

Ամերիաբանկը ճանաչվել է 2022 թ. տարվա բանկը Հայաստանում The Banker ամսագրի կողմից Եվրոպան «արևային հեղափոխություն» է պատրաստում Արցախը չի՛ եղել, չի՛ կարող և չի՛ լինելու Ադրբեջանի կազմում. «Ապրելու երկիր» կուսակցություն Ովքե՞ր և ինչո՞ւ են դեմ Ռուբեն Վարդանյանին. մեր խնդիրների ախտորոշումը4․653․223 դրամ՝ «Արեն Մեհրաբյան» հիմնադրամին․ դեկտեմբեր ամսվա «Մի դրամի ուժը» կուղղվի Հայաստանի երեխաների առողջության հիմնադրամին Միասնական ընդդիմության առնվազն 2 նոր լիդեր եմ տեսնում ու նրանք նախկին նախագահները չեն. Վահե ՀակոբյանԱյս կինոնկարներից յուրաքանչյուրը պատմում է Արցախյան 44-օրյա պատերազմի մի անհայտ դրվագի մասին. Ավետիք ՉալաբյանՀարցազրույց ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինի հետ. Press Կենտրոն20-րդ դարի մեծագույն հայ մարզիկին անձամբ էի խոստացել, որ նա անպայման տեսնելու է իր փառքի հավերժացումը․ Գագիկ ԾառուկյանՈւմ ինչ է պատմել Թոռնիկ Ալիյանը․ նոր մանրամասներ՝ Չալաբյանի գործից Պատերազմի վտանգ միշտ կա, ժողովո՛ւրդ․ ՊապիկյանԱլեն Սիմոնյանը Կատարում հանդիպել է արաբական երկրների խորհրդարանականների հետ Ովքեր են Կոտայքի մարզում ավիավթարից զոհված 2 անձինք Իմ լուսավոր աղջիկ… Սամվել Ալեքսանյանի կնոջ հուզիչ շնորհավորանքը՝ հարսին Երևանում վթարվել է թիվ 478 ավտոբուսը․ կան վիրավորներ Հայհոյանք, ատելություն, քաոս՝ սրանք են մեր թշնամիմերը. Էդուարդ Շարմազանով 1 զոհ, 2 վիրավոր. Գեղարքունիքից տեղեկացնում են Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը՝ պոչամբարում պայթյունի մասին. տեսանյութ Ռուբեն Վարդանյանին դեմ են նախկինները, որովհետև առանց միտինգ ու առանց բեմից ճառեր ասելու գնաց ու միացավ Արցախի փրկության գործին. Հայկ ՄանասյանԴատարանը թույլատրեց Ավետիք Չալաբյանին մեկնել Արցախ և ՌԴԱլեն Սիմոնյանը Բաքվին դատապարտող բանաձևի համար շնորհակալություն է հայտնել Ֆրանսիայի ԱԺ–ին Ջուր չի լինելուԹշնամին կրակում է. Իրավիճակը ՋերմուկումԼՈՌԵՆՑԻ ԳՐԻՉՆ ՈՒ ՎՐՁԻՆԸ. «Ես փորձում եմ գիտության մեջ արվեստ տեսնել, իսկ արվեստի մեջ՝ գիտություն...»Ավետիք Չալաբյանի գործով դատական նիստը. ՈՒՂԻՂԹագավորական գարեջուր. ինչո՞ւ է այն նման անվան արժանացել. «Փաստ»«Վարչապետի երեխաներն ամբողջ օրն իմ աչքի առաջ են»․Սոնա Ռուբենյանի սկեսուրը առաջադրված մեղադրանքի մասինՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (1 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ). Արձանագրվել է կորոնավիրուսով վարակման առաջին դեպքը. «Փաստ»Ալեն Սիմոնյանը մարզադաշտից հետևել է Թունիս–Ֆրանսիա հանդիպմանըՉինաստանը հիբրիդային արևային ֆերմա է փորձարկում Ղարաբաղի հարցը «փակող» հաշտության պայմանագիրը կնշանակի Հայաստանի կապիտուլյացիա. «Փաստ»Ի՞նչ տեսք ունի Հանրապետության գլխավոր տոնածառն այս տարի Երևանը կրկին ստիպված կլինի «նվաճել» Մոսկվան, և ոչ թե հակառակը. «Փաստ»Ադրբեջանի սեպտեմբերյան հարձակման հետևանքով ՀՀ զինուժի զոհերի պաշտոնական թիվն այս պահի 233-ի է հասնում. Տիգրան ԱբրահամյանՏեղումներ, մառախուղ. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին ԿԳՄՍ նախարարի հրամանը կվերախմբագրվի միայն սովորողների՝ տրանսպորտային ծառայությունների ծախսի փոխհատուցման մասով. «Փաստ»Ադրբեջանական կողմը կրակ է բացել հայկական դիրքերի ուղղությամբ «Իր տեղը որևէ մեկը չի կարողանալու լրացնել, չենք կարողանում համակերպվել այս ցավի հետ». «Փաստ»Ժամանակն է հիշեցնել մեր եվրոպական գործընկերներին, որ կրկնակի ստանդարտներն անընդունելի են և չի կարելի խրախուսել ցեղասպան ռեժիմի բարգավաճումը. Ավետիք Չալաբյան«Համակեցության օրակարգն» են ուզում առաջ տանել. «Փաստ»«Ադրբեջանի մարտավարության հիմքում առավելագույնը քաղելն է, քանի դեռ չկան համարժեք քայլեր». «Փաստ»Արևմուտքը «թիթեռ է նկարում», զուգահեռ քարտ բլանշ տալիս Ալիևին. «Փաստ»Իրան-Ադրբեջան ծանր հարաբերությունների գորշ կետերը. «Փաստ»«Փաշինյանն էլ ավելի է տեղիք տալիս պարտվողական, զիջողական քաղաքականությանը». «Փաստ»Ինչո՞ւ չի կայանում «Վիվա-ՄՏՍ»-ի վաճառքի գործարքը. «Փաստ»Պապոյանին ու Ալեքսանյանին Փաշինյանի տեղակալներ նշանակելը ժպիտ է առաջացրել Պապիկյանի մոտ. «Փաստ»ԵՊՀ-ում նոր «չիստկա» են իրականացնո՞ւմ. «Փաստ»Պատերազմից հետո Արցախում իրականացվում է ավելի քան 3.800 բնակարանների և առանձնատների կառուցում․ Մեսրոպ Առաքելյան Ակբա բանկն ու ԵՊՀ-ն հուշագիր են ստորագրելՀայաստանում արևային էլեկտրակայանները զարգանում են, բայց դանդաղ