Ինչպե՞ս ազատվել գլխացավից՝ առանց դեղահաբերի
Lifestyle
Ժամանակակից աշխարհում դժվար է խուսափել գլխացավից: Ամեն օր մենք աշխատում ենք համակարգչով, աշխատանքի ժամանակ գերլարում ենք մեր տեսողությունը, ինչն անխուսափելիորեն հանգեցնում է տհաճ իրավիճակների։
Այնուամենայնիվ, շատերը չեն սիրում գլխացավի դեղամիջոց ընդունել:
Ինչպես հեռացնել գլխացավը․ ժողովրդական միջոցներ
Մեր տատիկները խորհուրդ էին տալիս մի բաժակ տաք թեյ խմել մի պտղունց դարչինով։ Բայց հիշեք, որ սա ուժեղ ալերգեն է, ուստի տարբերակը հարմար չէ բոլորի համար: Լավ այլընտրանք կլինի անանուխը, կոճապղպեղը կամ կիտրոնը՝ փորձեք ծամել, և ցավը կթեթևանա։
Գլխացավ - ինչ անել առանց հաբերի
Եթե ունեք ուժեղ գլխացավ, հաբերը չեն օգնում, իսկ քնելու ժամանակ չկա, խորհուրդ ենք տալիս խմել թեյ, սուրճ կամ կոֆեին պարունակող ցանկացած ըմպելիք։ Բայց այս մեթոդը կաշխատի միայն այն դեպքում, եթե դա անեք առաջին ախտանիշների ի հայտ գալուց անմիջապես հետո։
Այն, ինչ օգնում է ուժեղ գլխացավին, սառը կոմպրեսն է: Այս մեթոդը կօգնի հաղթահարել գերլարման հետևանքով առաջացած տհաճությունը։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի սառը ջրով թրջած շոր։ Կարող եք նաև սառույցը սրբիչով փաթաթել։ Կոմպրեսը պահեք պարանոցի վրա 10-15 րոպե, դա կօգնի սեղմել արյունատար անոթները և կթեթևացնի ցավը։
Խորհուրդ չի տրվում սառույցը դնել գլխին՝ առանց այն խիտ կտորի մեջ փաթաթելու, քանի որ վտանգում եք սպազմ առաջացնել։ Մի փոքր հանգստանալուց հետո գլխացավը կվերադառնա նոր ուժով։
Ինչ անել, եթե գլխացավ ունեք
Եթե գլխացավ ունեք, կարող եք պառկել քնելու։ Նույնիսկ մեկ ժամ քնելը կարող է օգտակար լինել։ Մեկ այլ հիանալի տարբերակ է տաք ցնցուղ կամ լոգանք: Բանն այն է, որ հաճախ գլխացավի պատճառը մկանային ջղաձգությունն է։ Տաք ջուրը հեշտությամբ կհաղթահարի սթրեսը։ Բացի այդ, կարելի է կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել, սակայն զգույշ եղեք, քանի որ սովորությունից դրդված կարող եք մրսել։
