Երևան, 16.Հոկտեմբեր.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Ինչպես դեղաթուրմը ժամանակի հետ դարձավ ալկոհոլային խմիչք. «Փաստ» ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (15 հոկտեմբերի). Միջուկային պատերազմի շեմին. «Փաստ» Գողն առաջինն է գոռում՝ բռնեք գողին. ի՞նչ է թաքնված Ադրբեջանի «կանաչ» կարգախոսների հետևում. «Փաստ» Ի՞նչ կլինի, երբ Մակրոնը լքի Ելիսեյան պալատը. «Փաստ» Մեծերի խաղը, փոքրերի վճարելիքը. ի՞նչ է սպասվում աշխարհաքաղաքական բախման հանգուցակետում հայտնված երկրներին. «Փաստ» «Իմ ուժը քոնն է, քո պահապանն եմ, չմտածես». կամավոր Սարգիս Օխոյանն անմահացել է հոկտեմբերի 17-ին Ջրականում. «Փաստ» «Եթե պետական հիշողությունը, ազգային իղձերը կորցնում ենք, այդ դեպքում ի՞նչն ենք պաշտպանում». «Փաստ» Ե՞րբ կսկսվի ձմեռային զորակոչը. «Փաստ» Michelin-ի գաղտնի տեսուչները Հայաստանում. ո՞վ կարող է արժանանալ առաջին աստղին. «Փաստ» Երբ ջնջվում է... ոգին. «Փաստ»


Խորհուրդներ, որոնց շնորհիվ մաշկն ավելի առողջ կլինի (ֆոտո)

 Գեղեցիկ, առողջ մաշկն աղջկա խնամված լինելու առաջին ցուցիչներից է: Եվ այստեղ անհարթությունների համար օգտագործվում է միջոցների մի ամբողջ պաշար. հնարավոր բոլոր դիմակներն ու սկրաբները: Սակայն հաճախ այդ ամենը ցանկալի արդյունք չի տալիս: AdMe.ru-ն ներկայացնում է դեմքի մաշկի խնամքի մի քանի հնարքներ, որոնք կօգնեն միշտ անթերի լինել: Հեռախոսի էկրանը մաքրեք հատուկ անձեռոցիկով Երբևէ Ձեր այտերի վրա անցանկալի հետքեր նկատե՞լ եք: Դրա պատճառը կարող է լինել բջջային հեռախոսը: Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ էկրանի վրա կան ավելի շատ բակտերիաներ, քան նույնիսկ զուգարանակոնքի վրա: Որպեսզի այդ միկրոբները չանցնեն Ձեր մաշկի վրա, ապա

Հեռախոսը մաքրեք հատուկ մաքրող անձեռոցիկներով:

16392365-1-1470907875-650-822b046ad1-1-1470990981

Հեռախոսի էկրանը մաքրեք հատուկ անձեռոցիկով Երբևէ Ձեր այտերի վրա անցանկալի հետքեր նկատե՞լ եք: Դրա պատճառը կարող է լինել բջջային հեռախոսը: Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ էկրանի վրա կան ավելի շատ բակտերիաներ, քան նույնիսկ զուգարանակոնքի վրա: Որպեսզի այդ միկրոբները չանցնեն Ձեր մաշկի վրա, ապա հեռախոսը մաքրեք հատուկ մաքրող անձեռոցիկներով:

 

 

Պարբերաբար լվացեք դիմահարդարման համար նախատեսված խոզանակները

16392215-2-1470909974-650-1fed2d3872-1-1470990981

Դիմահարդարման համար նախատեսված խոզանակների ոչ ճիշտ օգտագործումը կարող է մաշկի խնդիրների առիթ հանդիսանալ: Որպեսզի խուսափենք դրանից, խոզանակները պետք է պարբերաբար լվանալ: Դրա համար բավական է խոնավ անձեռոցիկը:

Հետևեք Ձեր սննդին

16392165-3-1470915616-650-63abe8b452-1-1470990981

Քաղցրը, յուղոտը, թթուն հանդիսանում են լավ մաշկի թշնամիները, և դա գիտեն բոլորը: Պետք է ուշադիր լինել սննդակարգին և հետևել, որպեսզի մաշկն անհրաժեշտ վիտամիններ ստանա:

Մի´ չարաշահեք սկրաբները

16392115-4-1470916077-650-d1b71801ee-1-1470990981

Սկրաբներն իսկապես մաշկն ավելի հարթ են դարձնում, սակայն դրանց չարաշահումը կարող է հակառակ արդյունքը տալ: Խնդրահարույց և չոր մաշկ ունեցողները պետք է առհասարակ հրաժարվեն սկրաբներից և այլ միջոցներ գտնեն:

Դեմքի մաշկին կրեմ քսեք՝ լողավազան մտնելուց առաջ և հետո

 

16392065-5-1470916731-650-e849418461-1-1470990981

 Քլորացված ջուրը շատ շուտ  է չորացնում մաշկը՝ այն դարձնելով ավելի փխրուն: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է լողազավան այցելելուց առաջ և հետո դեմքին կրեմ քսել:

Սպորտով զբաղվելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունեք

16392015-6-1470917155-650-af072b4f95-1-1470990981

Իհարկե մարզասրահներում լոգանքի համար նախատեսված վայրերը չեն կարող ամենալավը լինել, սակայն այն հետևանքները, որ թողնում է մարզվելու հետևանքով առաջացած քրտինքը, ավելի վատ է: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է մարզվելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունել;

Հրաժարվեք չափից շատ տաք ջրով լոգանքից

16391915-8-1470921470-650-56c3760bad-1-1470990981

Չափից դուրս տաք ջուրը վտանգավոր է մաշկի համար: Դա նույնպես կարող է հանգեցնել մաշկի ծերացման: 

 

Եթե մենք ընկնենք, 20 միլիոն ուկրաինացի կգա Եվրոպա, քանի որ Պուտինը կnչնչացնի մեզ և կստիպի լքել երկիրը․ ԶելենսկիԱրզնիում երեք գազալցակայանի շահագործումը դադարեցվել էԳերմանիայում ծխախոտի հարկը ռեկորդային կբարձրացվի«Ուժեղ Հայաստանը» Եվրոպան կմոտեցնի Հայաստանին` դարձնելով դեղորայքը ավելի մատչելի ու որակյալ. Նարեկ ԿարապետյանՈւսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ Հայաստանում մոտ 1,3 մլն մարդ ստիպված է ընտրություն կատարել դեղորայք կամ հաց գնելու միջև. Նարեկ ԿարապետյանԵրևանում միջազգային համաժողով է անցկացվում՝ Բաքվում պահվող և վերադարձած հայ գերիների իրավունքների, դատավարությունների և հոգեբանական հետևանքների վերաբերյալ. Աննա Կոստանյան Վարդան Ջհանյանը ներկայացրել է Հայաստանի հանքարդյունաբերության դերն ու ներուժը կրիտիկական մետաղների համաշխարհային շուկայումՀայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորում 2026. «Ռեսուրսներից՝ հնարավորություններ»8 տարվա ընթացքում իշխանությունը չկարողացավ վարել ճիշտ տնտեսական քաղաքականություն. Հրայր ԿամենդատյանԿոչ ենք անում Փաշինյանին, որ Ադրբեջանին անընդհատ զիջումներ անելու փոխարեն, պետք է բարելավել Հայաստանում մարդկանց կյանքի որակը. Ուժեղ ՀայաստանԲաքուն և անձամբ Ալիևն Արցախի հարցում մեծ պարտք ունեն վճարելու շատ երկրների. Զաքարյան Իշխանությունները ձգտում են մենաշնորհել քաղաքականությունը. Մենուա ՍողոմոնյանԵՄ-ին ինտեգրվել պատրաստվող իշխանությունը չի նախաձեռնում դեղերի ոլորտի եվրաինտեգրացում Համայնքային փոփոխությունները սկավում են այսօրվանից. «Ապրելու քվե» Ամոթ է, որ մեր աշակերտները կրթական մակարդակով զիջում են ադրբեջանցիներին․ Ատոմ Մխիթարյան«Ուժեղ Հայաստանը» ներկայանցում է մի ծրագիր, որով լուծում ենք դեղերի բարձր գների խնդիրը. Կարապետյան Մեր նպատակն է ունենալ մատչելի, որակյալ դեղեր և առողջ հասարակություն Ինչո՞ւ են ՀՀ-ում դեղերը շատ թանկ, մարդիկ չգիտեն՝ դե՞ղ գնել, թե՞ հաց, ինչպե՞ս խնդիրը լուծել Ucom-ի աջակցությամբ Պարույր Սևակ համայնքում տեղադրվել է վայրի բնության մոնիթորինգի նոր ԱԲ տեսախցիկԲերենք Եվրոպայի լավագույն փորձը Հայաստան. Նարեկ Կարապետյան Գավառ և Գորիս համայնքների իմ ծանոթ, հարազատ մարդկանց խնդրում եմ կապի դուրս գա. Մենուա ՍողոմոնյանՀայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորում 2026-ը կհամախմբի ոլորտի միջազգային առաջնորդներին «Ռեսուրսներից՝ հնարավորություններ» խորագրի ներքոՍվետլանա Պետրոսյանի հետ քննարկեցինք գյուղատնտեսական հրատապ հարցեր. Հրայր Կամենդատյան ԶՊՄԿ գլխավոր տնօրեն Ռոման Խուդոլիի մասնագիտական ուղինԲռնապետությունը չի կարող ունենալ բարոյականություն, իսկ ատելության վրա կառուցված հաղթանակը երբեք չի կարող վեհանձն լինել. Հրայր ԿամենդատյանԽոշոր անջատումներ․ հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինի՝ հոկտեմբերի 16-ին, 19-ին, 21-ին, 22-ին, 23-ինԱՄՆ-ն նոր պատժամիջոցներ է սահմանել Իրանի դեմՆոյեմբերի 15-ից մարդատար մեքենաների համար ձմեռային անվադողերը պարտադիր են. ինչպես չվճարել 5 000 դրամ տուգանքը. 5 կանոն վարորդի համարՓոփոխությունների սկիզբը դրվելու է Ստեփանավանից. Ուժեղ ՀայաստանՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածելՆիկոլ Փաշինյանը պետական դավաճա՞ն է․ Աննա ԿոստանյանՆիկոլ Փաշինյանը վախենո՞ւմ է Իլհամ Ալիևից. Գառնիկ ԴավթյանՄեր պարգևավճարներն ուղղում ենք Տիգրանաշենի զարգացմանը. ի տարբերություն Փաշինյանի՝ մենք ուզում ենք այն զարգացնել է, ոչ թե հանձնել․ ՖարմանյանԽոշոր ավտովթար Երևանում․ «Hyundai Sonata»-ն ու «BMW»-ն ճակատ ճակատի բախվել են, կան վիրավորներMarca. Սպերցյանը՝ 25/26 մրցաշրջանի լավագույն ֆուտբոլիստի մրցանակի թեկնածուՍիսիանի հոգևոր հովիվը հիվանդանոցում այցելել է Անի Ավետիսյանին և նրա համար աղոթք կատարել35 տարվա վստահություն․ IDBank-ը տոնում է հաճախորդների հետՊուտին․ «Ռուսաստանը պատասխանելու է Ուկրաինայի հարվածներին»Կասեցվել է Երևան-Երասխ մայրուղում գործող հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության առաջնահերթությունը մեկն է՝ հայկական շահը և հայ ժողովրդի անվտանգ ապագան․ Գոհար ՄելոյանՖԻՖԱ-ի անդամ անդամ 211 ազգային ֆեդերացիաներից յուրաքանչյուրը կարող է ստանալ 25 միլիոն դոլարCOP17-ի հյուրերը հերթով ժամանում են համալիր, նրանց տեղում դիմավորում է ՇՄ նախարարըՎրաստանի վարչապետը ժամանեց ՀայաստանՆեթանյահուն ասել է, որ Սիրիայի նախագահի հետ խոսելուց հետո դրուզների կոտորածները դադարել ենՄենք բոլորս պետք է բռնապետ Փաշինյանից պաշտպանենք մեր եկեղեցին․ Ավետիք ՉալաբյանԳազ չի լինի հոկտեմբերի 16-ին 09:00-ից մինչև 18:00-նԿասեցվել է «Մոխիտո» ելակի համով արտադրատեսակի արտադրական գործունեությունըԵրևանում կառուցվող շենքի 7 մետր բարձրությունից տղամարդը վայր է ընկել. հաջողվել է վիճակը կայունացնելԱդրբեջանցի զինծառայողի հետ կապված միջադեպը Փաշինյանի խոստացած խաղաղության կեղծ լինելու վառ ապացույցն է. տեսանյութԵկեղեցու վրա հարձակվելով՝ իշխանությունները փորձում են Սփյուռքն անջատել Հայաստանից․ Արմեն Մանվելյան