Երևան, 05.Հուլիս.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Եվրոպան էլեկտրաէներգիա է արտադրում օդում. արևային էներգիայի արտադրությունը դարձել է «հաջողություն» Ուկրաինան ամենախոշոր ԱԹՍ-ով հարձակման փորձն է իրականացրել Մոսկվայի վրա Դանակահարել են Ջրաշենի նախկին վարչական ղեկավարին և նրա ծնողներին․ բժիշկները պայքարում են նրանց կյանքի համար Առանձին վայրերում սպասվում է նաև կարկուտ․ ինչ եղանակ կլինի Փաշինյանական իշխանության հանցավոր անգործության պայմաններում, Թուրքիայի «ձեռքերն ազատ» են. ինչ էլ ուզում է, որպես փաստ վաճառում է արտաքին լսարանին․ Աբրահամյան Հայոց ցեղասպանության ճանաչման թեման՝ փոփոխվող աշխարհաքաղաքական իրականության համատեքստում. «Փաստ» Սպասման ռեժիմ. Հայաստանը՝ տագնապալի լարվածության մեջ. «Փաստ» Կլինի բիզնեսի սնանկացում և սթրես տնտեսության մեջ ու սոցիալական ոլորտում. «Փաստ» «Մինչև հիմա սպասում եմ իր զանգին. Վարոյիցս հետո թոռնիկներս են ապրելու ուժ տալիս». պայմանագրային զինծառայող Վարազդատ Վարդանյանն անմահացել է 2022 թ. սեպտեմբերի 13-ին Վարդենիսի դիրքերում. «Փաստ» Արտաքին առևտրի ճգնաժամային ազդակները. «Փաստ»


Խորհուրդներ, որոնց շնորհիվ մաշկն ավելի առողջ կլինի (ֆոտո)

Lifestyle

 Գեղեցիկ, առողջ մաշկն աղջկա խնամված լինելու առաջին ցուցիչներից է: Եվ այստեղ անհարթությունների համար օգտագործվում է միջոցների մի ամբողջ պաշար. հնարավոր բոլոր դիմակներն ու սկրաբները: Սակայն հաճախ այդ ամենը ցանկալի արդյունք չի տալիս: AdMe.ru-ն ներկայացնում է դեմքի մաշկի խնամքի մի քանի հնարքներ, որոնք կօգնեն միշտ անթերի լինել: Հեռախոսի էկրանը մաքրեք հատուկ անձեռոցիկով Երբևէ Ձեր այտերի վրա անցանկալի հետքեր նկատե՞լ եք: Դրա պատճառը կարող է լինել բջջային հեռախոսը: Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ էկրանի վրա կան ավելի շատ բակտերիաներ, քան նույնիսկ զուգարանակոնքի վրա: Որպեսզի այդ միկրոբները չանցնեն Ձեր մաշկի վրա, ապա

Հեռախոսը մաքրեք հատուկ մաքրող անձեռոցիկներով:

16392365-1-1470907875-650-822b046ad1-1-1470990981

Հեռախոսի էկրանը մաքրեք հատուկ անձեռոցիկով Երբևէ Ձեր այտերի վրա անցանկալի հետքեր նկատե՞լ եք: Դրա պատճառը կարող է լինել բջջային հեռախոսը: Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ էկրանի վրա կան ավելի շատ բակտերիաներ, քան նույնիսկ զուգարանակոնքի վրա: Որպեսզի այդ միկրոբները չանցնեն Ձեր մաշկի վրա, ապա հեռախոսը մաքրեք հատուկ մաքրող անձեռոցիկներով:

 

 

Պարբերաբար լվացեք դիմահարդարման համար նախատեսված խոզանակները

16392215-2-1470909974-650-1fed2d3872-1-1470990981

Դիմահարդարման համար նախատեսված խոզանակների ոչ ճիշտ օգտագործումը կարող է մաշկի խնդիրների առիթ հանդիսանալ: Որպեսզի խուսափենք դրանից, խոզանակները պետք է պարբերաբար լվանալ: Դրա համար բավական է խոնավ անձեռոցիկը:

Հետևեք Ձեր սննդին

16392165-3-1470915616-650-63abe8b452-1-1470990981

Քաղցրը, յուղոտը, թթուն հանդիսանում են լավ մաշկի թշնամիները, և դա գիտեն բոլորը: Պետք է ուշադիր լինել սննդակարգին և հետևել, որպեսզի մաշկն անհրաժեշտ վիտամիններ ստանա:

Մի´ չարաշահեք սկրաբները

16392115-4-1470916077-650-d1b71801ee-1-1470990981

Սկրաբներն իսկապես մաշկն ավելի հարթ են դարձնում, սակայն դրանց չարաշահումը կարող է հակառակ արդյունքը տալ: Խնդրահարույց և չոր մաշկ ունեցողները պետք է առհասարակ հրաժարվեն սկրաբներից և այլ միջոցներ գտնեն:

Դեմքի մաշկին կրեմ քսեք՝ լողավազան մտնելուց առաջ և հետո

 

16392065-5-1470916731-650-e849418461-1-1470990981

 Քլորացված ջուրը շատ շուտ  է չորացնում մաշկը՝ այն դարձնելով ավելի փխրուն: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է լողազավան այցելելուց առաջ և հետո դեմքին կրեմ քսել:

Սպորտով զբաղվելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունեք

16392015-6-1470917155-650-af072b4f95-1-1470990981

Իհարկե մարզասրահներում լոգանքի համար նախատեսված վայրերը չեն կարող ամենալավը լինել, սակայն այն հետևանքները, որ թողնում է մարզվելու հետևանքով առաջացած քրտինքը, ավելի վատ է: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է մարզվելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունել;

Հրաժարվեք չափից շատ տաք ջրով լոգանքից

16391915-8-1470921470-650-56c3760bad-1-1470990981

Չափից դուրս տաք ջուրը վտանգավոր է մաշկի համար: Դա նույնպես կարող է հանգեցնել մաշկի ծերացման: 

 

Եվրոպան էլեկտրաէներգիա է արտադրում օդում. արևային էներգիայի արտադրությունը դարձել է «հաջողություն»«Համահայկական ճակատ» շարժման տեղեկատվական կենտրոնի հաղորդագրությունըՍպասվում են հորդառատ անձրեւներ, կարկուտ. օդի ջերմաստիճանը կնվազիՄիլիոն դոլարանոց շոկոլադ. լեգենդար Toblerone-ն վերածվել է Swarovski-ի բյուրեղյա գլուխգործոցիԻսպանիայում անտառային հրդեհը ընդգրկել է ավելի քան 2 հազար հեկտար անտառ․ տարհանվել են հազարավոր բնակիչներԴատարանը տապալեց իր սահմանադրական հիմնական մանդատը․ Ռոբերտ ԱմստերդամԵմենը Իրանին մեղադրել է իր ինքնիշխանությունը խախտելու մեջ Վրաստանում 50 օտարերկրացի է ձերբակալվել Կապույտ շուրթեր և սև ատամներ. Նորթ Ուեսթը՝ զոմբիի կերպարում Մենք մեր ողջ կյանքում ծառայել ենք Հայաստանի Հանրապետությանը, ոչ թե ձեր նման` զբաղվել բամբասանքով․ Արսեն ՎարդանյանՍահմանադրական դատարանի այս որոշումը ոչ թե պայքարի ավարտն է, այլ նոր՝ ավելի համակարգված, ինստիտուցիոնալ և լայնածավալ քաղաքական դիմադրության փուլի սկիզբը․ «Ուժեղ Հայաստան»Ուկրաինան ամենախոշոր ԱԹՍ-ով հարձակման փորձն է իրականացրել Մոսկվայի վրա Խուլիգանության դեպք՝ Երևանում․ ՌԴ 35-ամյա քաղաքացին միզել է Պարեկային ծառայության ավտոմեքենայի վրաԻրանին մեկ շաբաթով արձակուրդ ենք տվել՝ Խամենեիի հnւղարկավորության համար, որովհետև բարի ենք. ԹրամփԻրանն ու Պակիստանը ձգտում են ընդլայնել ռшզմական համագործակցությունը Ես պարզապես ապշած էի. Մեսսին՝ Կաբո Վերդեի 40-ամյա դարպասապահի մասին ՍԴ-ից այլ բան չէինք ակնկալում. «Համահայկական ճակատ» կուսակցության ղեկավար Արսեն ՎարդանյանՍահմանադրական դատարանը մերժեց ԱԺ ընտրությունների արդյունքներն անվավեր ճանաչելու 7 ուժերի դիմումները եւ թողեց ԿԸՀ որոշումն անփոփոխ․ Գոհար ՄելոյանՍևան-Մարտունի-Գետափ ճանապարհին բախվել են «ՎԱԶ 2106»-ը և «Opel»-ը․ կա տուժած Ինչպես և սպասվում էր, ՀՀ Սահմանադրական դատարանը, դակեց Նիկոլ Փաշինյանի պատվերը` հափշտակելով Ազգային ժողովի մանդատների ⅗-րդը, իրականացնելով ժողովրդի իշխանության բռնազավթում․ «ՀայաՔվե» Քիչ անց կմեկնարկի «Հարավային Կովկասի էներգետիկ անվտանգությունը.Հայաստանի ընտրությունը». միջազգային գիտափորձագիտական կոնֆերանսըՔաղաքացիները համաձայն չեն ընտրությունների արդյունքներին Շնորհավոր ծնունդդ, լավ հայ. քեզ միշտ հիշելու ենք՝ սիրով ու ժպիտով. Մհեր ԱվետիսյանԵրկրի վարչապետի խոսույթը կախված է նրանից, թե այդ օրը ինչ գլխարկով է ելույթ ունենում. Հրայր ԿամենդատյանԸնտրությունները ևս քաղաքական պատերազմի տեսակ են, որտեղ իշխանական գործիքակազմը ախտահարում է քո գործունեությունը. Արեգ ՍավգուլյանԵրկրորդ տարին անընդմեջ ԶՊՄԿ-ում սպորտը, առողջ ապրելակերպը և թիմային ոգին միավորում են հարյուրավոր աշխատակիցներիԴանակահարել են Ջրաշենի նախկին վարչական ղեկավարին և նրա ծնողներին․ բժիշկները պայքարում են նրանց կյանքի համար Հայաստանի և Ռուսաստանի միջև էներգետիկ ոլորտում փոխգործակցությունը կշարունակվի. ռուս դիվանագետ Քիշնեւի «Ռուսական տունը» դադարեցնում է իր գործունեությունը «Արարատ-Արմենիա»-ի եվրագավաթի հայտացուցակը և մեկնարկային կազմը Գերմանացի գիտնականները հասել են արևի լույսը ջրածնի վերածելու ռեկորդային արդյունավետության Սլովակիայում մեկնարկել է վարչապետին նպաստներից զրկելու վերաբերյալ հանրաքվեն 2026 թվականի ընտրություններն աննախադեպ էին մեծ ծավալի քաղաքական հետապնդումներով. Մենուա ՍողոմոնյանԱյսօր ցանկացած ոք իր կարծիքը հայտնելու համար կարող է հայտնվել իշխանությունների թիրախում. Արևիկ ՂալումյանՎթար․ մի քանի ժամ ջուր չի լինի Առանձին վայրերում սպասվում է նաև կարկուտ․ ինչ եղանակ կլինի Փաշինյանի իշխանության հանցավոր անգործության պայմաններում Թուրքիայի «ձեռքերն ազատ» են. Տիգրան ԱբրահամյանՀայկական «հետք». ո՞վ և ինչպե՞ս է ստեղծել առաջին բանկոմատները. «Փաստ»Սևան-Մարտունի-Գետափ ճանապարհին բախվել են «ՎԱԶ 2106»-ը և «Opel»-ը․ կա տուժած ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (4 հուլիսի). Սկսել է գործել աշխարհի առաջին երկաթուղին, երկու անգամ կրկնվել է հուլիսի 4-ը. «Փաստ»ԱԱ-2026․ 1/8 եզրափակչի բոլոր զույգերը, ժամանակացույց Մինչև ՍԴ-ի որոշման հրապարակումը, կուզեի մի քանի բան ասել. Նարեկ ԿարապետյանՓաշինյանական իշխանության հանցավոր անգործության պայմաններում, Թուրքիայի «ձեռքերն ազատ» են. ինչ էլ ուզում է, որպես փաստ վաճառում է արտաքին լսարանին․ Աբրահամյան Հայոց ցեղասպանության ճանաչման թեման՝ փոփոխվող աշխարհաքաղաքական իրականության համատեքստում. «Փաստ»Պետական մարմիններն այսօր զավթված են իշխանության կողմից. Մենուա Սողոմոնյան Պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցը հանրության կրթվածության և մեդիագրագիտության բարձրացումն է. Հրայր ԿամենդատյանՍպասման ռեժիմ. Հայաստանը՝ տագնապալի լարվածության մեջ. «Փաստ»Մեր երկրում բազմաթիվ քաղբանտարկյալներ կան, և կարևոր է, որ նրանց ձայնը չլռեցվի. Անահիտ Ադամյան«ՀայաՔվե» միավորումն օրինական բոլոր միջոցներով հետամուտ է լինելու միավորման համակարգող, քաղբանտարկյալ Ավետիք Չալաբյանի շուտափույթ ազատ արձակմանըԿլինի բիզնեսի սնանկացում և սթրես տնտեսության մեջ ու սոցիալական ոլորտում. «Փաստ»