Life.panorama.am-ը գրում է.
Գիտնականները վերջապես պարզել են, որ առողջությունը պահպանելու համար մարդուն անհրաժեշտ է օրական յոթ ժամ քուն:
Երկարատև հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամենաառողջ կարելի է համար այն մարդկանց, ովքեր սովորաբար քնում են 6,5-7,5 ժամ: Նրանց մոտ սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման և մահացության ռիսկը բավականին ցածր է:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալայստեղ