Դիետա, որը հնարավորություն է տալիս 14 օրում նիհարել 12 կգ
Lifestyle
Մարդկանց մեծամասնությունը պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ, սակայն հաճախ առանց հաջողությունների։ Չնայած դիետան կարող է մեծ խոստումներ տալ, սակայն քաշի նվազումը կապված է այն սննդի հետ, որը մտնում է օրգանիզմ։
Այս դիետան իսկապես ապահովում է արագ արդյունքներ։ Դիետայի հիմնական բաղադրիչը կիտրոնն է, որն ունի ճարպերն այրող հզոր հատկություններ։
Այս դիտան ներառեք Ձեր կանոնավոր սննդային ռեժիմում ու կնիհարեք 2 շաբաթում.
Դիետայի 7-օրյա ծրագիր
Օր 1
1 կիտրոնի հյութը քամել ու խառնել 1 բաժակ ջրի հետ։ Խմել այս խառնուրդը 3 անգամ՝ ամեն սննդի հետ։
Օր 2
2 կիտրոնի հյութը քամել ու խառնել 500մլ ջրի հետ։ Խառնուրդը բաժանել 2 մասի ու խմել առավոտյան՝ նախաճաշից առաջ, և երկրորդ մասը՝ ընթրիքից հետո։
Օր 3
Կատարել այն, ինչ նախատեսված է առաջին օրվա համար։
Օր 4
Կատարել այն, ինչ նախատեսված է 2-րդ օրը։
Օր 5
Խմել 1 բաժակ կիտրոնաջուր նախաճաշից առաջ։ Ուտել կանաչ բանջարեղեն ողջ օրվա ընթացքում։ Կարելի է նաև ուտել մի փոքր հաց, սակայն ոչ բրինձ։ Ընթրիքին ուտել բանջարեղենային աղցան ու մրգեր։ Ավարտել օրը 1 բաժակ կիտրոնաջուր։
Օր 6
Կրկնել երկրորդ օրվա համար նախատեսվածը։
Օր 7
Կրկնել ողջ պրոցեդուրան՝ ըստ հերթականության։
Այս ողջ ծրագիրը 22 շաբաթ կատարելու դեպքում կհասնեք Ձեր ցանկալի կազմվածքին։
