Խաղողը հակաքաղցկեղային հզոր միջոց է
Lifestyle
Բազմաթիվ հետազոտությունների արդյունքում արդեն հաստատ ապացուցված է, որ որոշ մրգեր ու բանջարեղեններ կարող են նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։ Ինչպես տեղեկացնում է Orer.am-ը, սկզբում բացահայտվեցին ծաղկակաղամբի ու կանաչ թեյի հակաքաղցկեղային զարմանալի ակտիվությունը։ Հետագայում պարզվեց, որ ոչ պակաս արդյունավետություն ունեն նաեւ լոլիկն ու խաղողի մուգ տեսակները։ Բուսաբանները պնդում են, որ դրանք պետք է լինեն ոչ թե ջերմոցային, այլ իսկական հողի լոլիկներ եւ հասուն, լավ խաղող, որը հարկավոր է ուտել կեղեւի ու կորիզների հետ միասին։
Լոլիկը, խաղողը, ծաղկակաղամբը եւ այլ մթերքներ, իրենց մեջ պարունակվող նյութերի շնորհիվ ակտիվացնում են առողջ գենը, եւ նա թույլ չի տալիս, որ հիվանդությունը զարգանա:
Գիտնականները պարզել են, որ հատապտղի կեղեւն ու կորիզներն օգնում են պայքարել արյան քաղցկեղի դեմ։ Գիտափորձի ժամանակ քաղցկեղի բջիջների ավելի քան երեք քառորդը ոչնչանում էին խաղողի կորիզներից պատրաստված հյութն ընդունելուց հետո։ Խաղողը նվազեցնում է ստամոքսի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։ Ամենաօգտակարը խաղողի մութ տեսակներն են, հատկապես՝ կոնկորդը։
Խաղողը չափազանց սննդարար մթերք է։ 100 գրամը 700-850 կկալ է պարունակում։ Այս հանգամանքը պետք է հաշվի առնել, եթե չեք ցանկանում ավելորդ քաշ հավաքել:
