Դիետա «5 կգ 5 օրում» Lifestyle 17 Հոկտեմբեր, 2014 11:04 Կիսվել Այս դիետային հետևելով դուք կարող եք 5 օրում 5 կգ նիհարել: 1-ին օր Նախաճաշ: 2 խաշած ձու, 1 միջին չափի նարինջ, 1 քերած գազար և 1 բաժակառանց քաղցրի սուրճ: Ճաշ: 1 խնձոր և 10 հատ սալորաչիր Ընթրիք: 1 բաժակ կեֆիր կամ յոգուրտ 2-րդ օր Նախաճաշ: 1 կտոր ոչ յուղոտ պանիր, 1 բաժակ սուրճ Ճաշ: խաշած ձու Ընթրիք: 2 հատ տանձ կամ 2 հատ նարինջ 3-րդ օր Նախաճաշ: 2 բաժակ տաք կաթ Ճաշ: վարունգուվ և լոլիկով աղցան և 1 բաժակ խնձորի հյութ Ընթրիք: 1 բաժակ կաթ, կարելի էավելացնել 1 գդալ մեղր 4-րդ օր Նախաճաշ: հերկուլես, 1 բաժակ թեյ Ճաշ: ցանկացած տիպի բանջարեղեն Ընթրիք: 2 հատ նարինջ 5-րդ օր Նախաճաշ: մրգային յոգուրտ, անյուղ կաթնաշոռ Ճաշ: 1 ձու, թարմկաղամբից աղցան Ընթրիք: 1 բաժակ կեֆիր, 1 կտոր անյուղ պանիր Կիսվել