Yerevan, 16.August.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Futsal tournament Galaxy Champions League 2024 kicks off Unibank is now a regular partner of “Pan-Armenian intellectual movement” IDBank issued another tranche of dollar bonds Green Iphone on the best credit terms at green operator's stores UCOM Provided technical assistance to Shengavit administrative district AMD 9,808,684 to the "City of Smile" Charitable Foundation. The next beneficiary of "The Power of One Dram" is known Unibank offers a “Special” business loan with an interest rate of 8.5% per annum IDBank implements the next issue of nominal coupon bonds Flyone Armenia will start operating regular direct flights Yerevan-Moscow-Yerevan New movie channels in Ucom and good news for unity tariff subscribers


ЭТО важнее высокой груди и упругой попки! Фотограф из модельного агентства поделился секретом.

Lifestyle

Нет ничего хуже женщины, которая надела каблуки и не может на них ходить. Высокий каблук вытягивает силуэт и придает ногам стройности, но неумелый косолапый шаг и сутулость мигом сведут на нет всё впечатление. А ведь иногда так хочется побыть топ-моделью!

Как водится, у нас есть для тебя две новости. Плохая новость: умение ходить на каблуках дано не каждой женщине. Хорошая — красивой походке можно научиться. Начинаем прямо сейчас.
 

Как ходить на каблуках

 

 

  1. Самое важное правило: делай маленькие шаги. Не семени, как гейша, но и не шагай широким солдатским шагом — такая походка будет выглядеть неестественно. Следи, чтобы колени не сгибались чрезмерно.

    туфли на каблуках

  2. Наступи сначала на пятку, затем плавно перенеси вес тела на носок. Оттолкнись, словно хочешь пойти на цыпочках, и делай следующий шаг.

    туфли на каблуках

  3. Научись держать красивую осанку. Расправь плечи, отведи их назад а затем опусти. Подбородок держи параллельно полу. Запомни это положение. Именно так выглядит правильная осанка, от которой зависит красота твоей походки на каблуках.

    туфли на каблуках

  4. Старайся шагать по прямой линии. Для начала потренируйся дома. Представь, что линия нарисована перед тобой. Ногу ставь прямо перед другой ногой, носки разворачивай немного наружу. Усилия немалые, но оно того стоит — мужчины будут оборачиваться вслед!

    туфли на каблуках

  5. Перед важным событием или торжеством непременно разноси новые туфли. Есть надежный проверенный способ — надень плотные шерстяные носки, обуй новые туфли и походи в них 15 минут, чтобы кожа туфель растянулась под нужный размер.

    Освой хождение по лестнице. Наступай полной стопой, когда спускаешься. Когда поднимаешься, наступай только на носок.

    туфли на каблуках

  6. Красиво стоять на каблуках — тоже целая наука. Для этого приставь пятку правой ноги к середине стопы левой ноги. Перенеси вес тела на носок правой ноги. Когда устанешь, поменяй положение.

    туфли на каблуках

  7. Давай себе отдых. Лучше прийти позже, чем не дойти совсем. Во время передышки туфли не снимай — стопа в процессе хождения отекает, и влезть обратно в туфли может быть очень болезненно.

    туфли на каблуках

  8. Помни, что частое ношение шпилек нанесет вред твоему здоровью. Чередуй высокий и низкий каблук, но предпочтение отдавай удобной обуви.

    туфли на каблуках

  9. Если хочешь сменить кеды на шпильки, не покупай модельную обувь сразу. Лучше сделай плавный переход — научись ходить на невысоком, устойчивом каблуке. Танкетки — тоже хороший выбор, на них гораздо легче удержать равновесие.

    туфли на каблуках

  10. Если обувь тебе хоть чуть-чуть жмет, отказывайся от покупки. Туфли на высоком каблуке всегда покупай на размер, а то и на два больше. Лучше воспользоваться силиконовыми подкладками, чем проходить весь вечер на отекших ногах.
    туфли на каблуках  
  11. Плавная, грациозная походка украсит любую женщину. Забудь о мелких дерганых движениях, старайся равномерно распределять тяжести, которые носишь в руках, и надевай высокие каблуки исключительно по праздникам. Запомни эти правила, пользуйся ими, и твоя походка приобретет поистине королевское изящество.
Financial Literacy at the Republican Center for Children and Youth Tent Camp: Idram & IDBankUnlocking the Secrets of the Financial World at ''Hayordi'' Camp with Idram&IDBankUcom Supports the Second Phase of ArmDrone’s FPV Drone Educational Program "The Power of One Dram" to "Orran" Charitable Non-Governmental OrganizationUcom and Microsoft Innovation Center’s Cybersecurity Education Program Concludes with a Mini CTF CompetitionCustomer Appreciation Day - This Time at IDBank’s “Erebuni” BranchResults of the Junius Tournament Announced: The Next Round AheadUcom Expands International Roaming Capabilities"Urgently Confirm Your Card Details": IDBank Warns of Hotel Booking ScamsMher Ananyan joins Unibank's Management Board Ucom Supports the Launch of "Remember the Animals" Educational Game Moody’s changes the outlook on IDBank’s ratings to positive IDBank Introduces the New Mastercard World Card with Exclusive Travel Benefits and a Special Launch CampaignConverse Bank and Visa expand their strategic partnership to introduce new customer solutions Ucom and FPWC Ensure Round-the-Clock Wildlife Monitoring in Gnishik Through Solar Energy Idram and IDBank Support Startups at Seaside Startup SummitIt is now possible to register in Unibank’s mobile application through imID as well“Free In-Game Bonuses”: IDBank Warns About Cyberattacks Targeting SchoolchildrenMoody's affirms Converse Bank's ratings and changes outlook to positive from stableNew Achievements in Europe: "Armenian Virtuosos" Scholarship Recipients Embark on Educational Trips to Prestigious Music AcademiesRate.Trading Platform at Seaside Startup Summit: IDBank Introduces an Innovative SolutionKhachaturian Rooftop Grand Opening Supported by IDBankUcom’s Sales and Service Center Reopens at 24/2 Shahumyan Street in Ararat Scholarship recipients of the “Armenian Virtuosos” Program participated in the Järvi Academy and Pärnu Music Festival in Estonia, representing Armenia on the international stageUcom Supports the Installation of a 15 kW Solar Power Plant at the Vayk Sports School New Financial Skills at the Davidbek Games: Idram&IDBankCashIn Services at AraratBank ATMs: Fast, Simple, and SecureUcom Sales and Service Center Reopens at 3/47 Yerevanyan Street in Yeghvard Up to 25% idcoin when purchasing Flyone flight tickets: Idram&IDBank Converse Bank Named Armenia’s Best Digital Bank for Consumers by EuromoneyUcom and Microsoft Innovation Center Help School Students Build Cybersecurity Skills Ucom Supports Installation of 10 kW Solar Plant in Shenavan, Lori Unibank to Raffle a Trip to ItalyCustomer Appreciation Day in Vanadzor: IDBankHaik Kazazyan to Perform Khachaturian’s Violin Concerto at the Closing Concert of the Madeira Classical Orchestra’s 2025/2026 SeasonMy Forest Armenia is a beneficiary of the "Power of One Dram" initiative in July Become a Unibank shareholder and benefit from an attractive investment opportunityIDBank warns of scam calls impersonating pension fundsA little corner of France in Hrazdan, with the partnership of Converse SME Idram is the general partner of the "Towards Conscious Parenting 2026" annual conference Polytechnic University Graduation Ceremony Held with the Support of Unibank Converse Bank Completes the Placement of EBRD Bonds From Financial Adventures to Great Victories: The 4th Junius Financial Online Tournament Wrapped UpThe Power of One Dram and the Armenian State Symphony Orchestra Conclude the Forest Project Launched in Shirak EBRD to Launch AMD 5 Billion Floating-Rate Bond Offering in Armenia Three-day Financial Literacy Course at the FAST Foundation’s AI Camp: Idram&IDBank Coffee, a Break, and Up to 10% idcoin with Idram&IDBank Ucom Introduces the New uMix 5000 Regional Package: 3 Services for Just AMD 5,000 per Month "Monaco glamour, Vegas energy, Macau prestige - yet uniquely Armenian." Artak Tovmasyan on how Seven Visions is redefining world-class hospitality Travel Without Borders: Ucom Introduces New uTravel Packages