Ереван, 27.Июнь.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинам В Новой Зеландии отменили более 100 авиарейсов из-за ураганного ветра и шторма Гукасян вмешался в законную деятельность должностного лица, в связи с чем возбуждено уголовное дело — СК У КС одна миссия — зафиксировать факт массовых нарушений избирательного процесса: Арам Вардеванян Армянские школьники завоевали 4 медали на Международной олимпиаде по географии Россия полностью остановила импорт рыбы из Армении Не просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограничений Аресты оппозиции носят пропагандистский характер: Левон Кочарян ЕАЭС для Армении лучше других интеграционных вариантов — Песков Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права — адвокат


ЭТО важнее высокой груди и упругой попки! Фотограф из модельного агентства поделился секретом.

Lifestyle

Нет ничего хуже женщины, которая надела каблуки и не может на них ходить. Высокий каблук вытягивает силуэт и придает ногам стройности, но неумелый косолапый шаг и сутулость мигом сведут на нет всё впечатление. А ведь иногда так хочется побыть топ-моделью!

Как водится, у нас есть для тебя две новости. Плохая новость: умение ходить на каблуках дано не каждой женщине. Хорошая — красивой походке можно научиться. Начинаем прямо сейчас.
 

Как ходить на каблуках

 

 

  1. Самое важное правило: делай маленькие шаги. Не семени, как гейша, но и не шагай широким солдатским шагом — такая походка будет выглядеть неестественно. Следи, чтобы колени не сгибались чрезмерно.

    туфли на каблуках

  2. Наступи сначала на пятку, затем плавно перенеси вес тела на носок. Оттолкнись, словно хочешь пойти на цыпочках, и делай следующий шаг.

    туфли на каблуках

  3. Научись держать красивую осанку. Расправь плечи, отведи их назад а затем опусти. Подбородок держи параллельно полу. Запомни это положение. Именно так выглядит правильная осанка, от которой зависит красота твоей походки на каблуках.

    туфли на каблуках

  4. Старайся шагать по прямой линии. Для начала потренируйся дома. Представь, что линия нарисована перед тобой. Ногу ставь прямо перед другой ногой, носки разворачивай немного наружу. Усилия немалые, но оно того стоит — мужчины будут оборачиваться вслед!

    туфли на каблуках

  5. Перед важным событием или торжеством непременно разноси новые туфли. Есть надежный проверенный способ — надень плотные шерстяные носки, обуй новые туфли и походи в них 15 минут, чтобы кожа туфель растянулась под нужный размер.

    Освой хождение по лестнице. Наступай полной стопой, когда спускаешься. Когда поднимаешься, наступай только на носок.

    туфли на каблуках

  6. Красиво стоять на каблуках — тоже целая наука. Для этого приставь пятку правой ноги к середине стопы левой ноги. Перенеси вес тела на носок правой ноги. Когда устанешь, поменяй положение.

    туфли на каблуках

  7. Давай себе отдых. Лучше прийти позже, чем не дойти совсем. Во время передышки туфли не снимай — стопа в процессе хождения отекает, и влезть обратно в туфли может быть очень болезненно.

    туфли на каблуках

  8. Помни, что частое ношение шпилек нанесет вред твоему здоровью. Чередуй высокий и низкий каблук, но предпочтение отдавай удобной обуви.

    туфли на каблуках

  9. Если хочешь сменить кеды на шпильки, не покупай модельную обувь сразу. Лучше сделай плавный переход — научись ходить на невысоком, устойчивом каблуке. Танкетки — тоже хороший выбор, на них гораздо легче удержать равновесие.

    туфли на каблуках

  10. Если обувь тебе хоть чуть-чуть жмет, отказывайся от покупки. Туфли на высоком каблуке всегда покупай на размер, а то и на два больше. Лучше воспользоваться силиконовыми подкладками, чем проходить весь вечер на отекших ногах.
    туфли на каблуках  
  11. Плавная, грациозная походка украсит любую женщину. Забудь о мелких дерганых движениях, старайся равномерно распределять тяжести, которые носишь в руках, и надевай высокие каблуки исключительно по праздникам. Запомни эти правила, пользуйся ими, и твоя походка приобретет поистине королевское изящество.
На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинамВ Новой Зеландии отменили более 100 авиарейсов из-за ураганного ветра и штормаЮнибанк и благотворительный фонд «Ванк» поддержали проведение показательного матча по баскетболу на колясках ВТБ (Армения) отмечает рост спроса на продукты агрокредитования Гукасян вмешался в законную деятельность должностного лица, в связи с чем возбуждено уголовное дело — СККрупнейшие в Армении системы QR-платежей будут сотрудничать: ArcaQR и IdramNetУ КС одна миссия — зафиксировать факт массовых нарушений избирательного процесса: Арам ВардеванянАрмянские школьники завоевали 4 медали на Международной олимпиаде по географииРоссия полностью остановила импорт рыбы из АрменииПропасть в сфере безопасности и необходимость спасения государственности: предупреждение Аршака Карапетяна: «Паст»Новая мина Баку под мирным договором: почему молчит Ереван? «Паст»Не помогла даже откровенная поддержка ЕС и США: выборы стали также своеобразным референдумом: «Паст»Почему Аветик Чалабян вновь оказался в центре внимания властей? «Паст»Политическая месть ценой экономической безопасности: «Паст»Ложная повестка искусственного государства. Аршак КарапетянВ Юнибанке теперь можно зарегистрировать бизнесДо 20% idcoin за международные покупки при оплате картами Visa от IDBankНе просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограниченийАресты оппозиции носят пропагандистский характер: Левон КочарянЕАЭС для Армении лучше других интеграционных вариантов — Песков ИИ-решения, расширение географии и многое другое: новые возможности и предложения Eventhub Аветику Чалабяну предъявлено обвинение якобы за воспрепятствование реализации избирательного права — адвокатЛарри Гагосян станет героем документального фильмаФлаг Арцаха – на чемпионате мира по футболуЧлены Конгресса США присоединились к АNCА с требованием освободить армянских пленных на 1000-й день заключенияTUMO теперь и в КазахстанеЮнибанк и Unisport приняли участие в забеге «Tricolor» Yerevan Beat Run Moody’s подтвердило рейтинг IDBank на уровне «Ba3» со стабильным прогнозомОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу Багратуняц 16 Когда любая уступка превращается в отправную точку для новых требований: «Паст»Почему власть сама ставит себя в нелепое положение? «Паст»От «бастиона демократии» остался только «бастион» — с проржавевшим авторитаризмом: «Паст»Армения сохраняет права и обязательства в ОДКБ: Мария ЗахароваПомощь от государства остается на словах: цветы дешевеют, кредиты давят на производителейСегодня состоится Общее годовое собрание акционеров Юнибанка: чистая прибыль банка составила 9,8 млрд драмов Женская сборная Армении по теннису добилась исторического успеха, вернувшись во II группу спустя 17 лет Двое судей КС не участвуют в рассмотрении дела об оспаривании итогов выборовАрмянские теннисистки пробились во вторую группу впервые за 17 летАрмянское вино удовлетворено Большой золотой медалью на конгрессе Mondial de BruxellesОАО «Телеком Армения» и ОАО «Азертелеком» подписали соглашение о транзите интернет-трафика Арестован сын Мартуна ГригорянаФабрика по производству врагов. Ложные тезисы о «российском вмешательстве» как инструмент политических преследований: Роберт АмстердамКакой закон, какие урегулирования, кому они нужны? «Паст»Тонкое искусство «кайфаваться» над народом и все «бросить в карман народа»... «Паст»«Фокус» университета Брюсова: объявление о бесплатных местах в последнюю минуту։ «Паст»Односторонняя повестка уступок и политика молчания официального Еревана: «Паст»Давление силовой вертикали и императив поствыборной консолидации։ сигналы Самвела Карапетяна: «Паст»Административный суд признал бездействие полиции незаконным«Добро пожаловать домой»: визит Мхитаряна в Академию футбольного клуба «Пюник»В Армении состоится 6-й международный летний фестиваль современного танца SumMeet