Ереван, 22.Март.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте Библиотека Русской Общины Армении В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану «Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте Азербайджанцы разрушили воинские мемориалы в селе Хнацах в Арцахе


Օգտակար խորհուրդներ, որոնք կփոխեն ողջ կյանքդ

Lifestyle
Եթե ավելի ուշադիր լինես կտեսնես, որ յոււրաքանչյուր իրավիճակից ու յուրաքանչյուր մարդուց, ում հանդիպում ես ամեն օր շատ բան ունես սովորելու։  1  Մարդիկ հիմնականում հիշում են այն, ինչ սկզբում, կամ վերջում է և հազվադեպ են տպավորվում նրանով, ինչ կենտրոնում է տեղի ունենում։ Հարցազրույցի գնալիս փորձեք ճշտել հարցազրույցի հրավիրվածների թիվն ու փորձեք սկզբում, կամ վերջում հարցազրույցի ներկայանալ։  2  Եթե ինչ-որ մեկին հարց եք տալիս ու նրանք միայն մասնակի են պատասխանում, պարզապես սպասեք։ Եթե դուք լուռ սպասեք ու պահպանեք հայացքի կապը, որպես կանոն, նրանք կշարունակեն խոսել։  3  Ծամոն ծամեք, երբ նյարդայնանում ու անհանգստանում եք ինչ-որ իրադարձությունից առաջ, ինչպես օրինակ հանրային ելույթից առաջ։ Երբ ուտում ես, ուղեղդ քեզ հաղորդագրություն է ուղարկում, որ եթե վտանգի մեջ լինեիր, չէր ուտի, հետևաբար անհանգստանալու պատճառ չկա։ Սա օգնում է հանգստանալ։  4  Մարդիկ միշտ հիշում են այն, թե ինչպես ես ստիպել նրանց զգալ և ոչ թե այն, թե ինչ ես ասել։ Բացի այդ շատ մարդիկ սիրում են իրենց մասին պատմել, այնպես որ շատ հարցեր տվեք նրանց։  5  Երբ ինչ-որ նոր բան ես սովորում, սովորեցրու ընկերոջդ ու հնարավորություն տուր նրան հարցեր տալ դրա մասին։ Եթե կարողանաս լավ սվորեցնել, կնշանակի լավ ես հասկացել։  6  Եթե ինչ-որ մեկին հանդիպելիս իսկապես ուրախ ու ոգևորված լինես, նրանք նույն կերպ կարձագանքեն քեզ։ Միշտ չէ, որ սա կարող է վերաբերել առաջին անգամին, սակայն հաջորդ անգամ վստահորեն կաշխատի։  7  Ուշադրություն դարձրու մարդկանց ոտքերին։ Եթե դու մոտենում ես մարդկանց նրանց խոսակցության ընթացքում ու նրանք միայն իրենց մարմինն են շրջում դեպի քեզ, իսկ ոտքերը՝ ոչ, ապա նրանք չեն ցանկանում, որ դու միանաս իրենց խոսակցությանը։ Նույն կերպ, եթե խոսում ես գործընկերոջդ հետ, ում մարմինը  դեպի քեզ է նայում, իսկ ոտքերը այլ ուղղությամբ են շրջված, նշանակում է՝ նրանք ցանկանում են, որ խոսակցությունը շուտ ավարտվի։  8  Երբ ցանկանում ես ինչ-որ մեկին նայել, սակայն այնպես, որ նա չնկատի դա, նայիր նրա հենց կողքն այնքան, մինչև նա նայի ու տեսնի, որ իրեն չէ, որ հետևում ես։ Երբ նա տեսնի, որ իրեն չես նայում, որոշ ժամանակ կդադարի քեզ նայել, սա քո հնարավորությունն է նայել նրան մոտ 45 վայրկան։ Իսկ երբ նա նկատի, որ նայում էիր իրեն մի շրջիր գլոուխդ կամ մարմինդ, դա միայն կհաստատի, որ դու նրան էիր հետևում, պարզապես թեթև հեռացրու հայացքդ ու նա կկարծի, թե սխալվել է։ Արա դա վստահորեն ու արհամարիր այդ մարդու յուրաքանչյուր տեսակ արձագանք։ Վայրկյան հետո կարող ես նույնիսկ նայել նրան՝ «ինչո՞ւ ես նայում» դեմքի արտահայությամբ։  Կապ պահպանիր ու ծանոթություններ հաստատիր Տեղեկատվության աղբյուր դարձիր ու թույլ տուր, որ տեղեկատվությունը քոնը լինի։ Նույնիսկ տարին մեկ անգամ նախկին գործընկերոջդ հետ գարեջուր, կամ սուրճ խմելը կարող է նախկին աշխատատեղիդ հետ կապը պահել։ Նախկին գորընկերդ մի գուցե նոր աշխատանք է գտել այն գրասենյակում, որտեղ միշտ ցանկանում էիր աշխատել. հրաշալի է։ Հանդիպիր նրան ու հարցրու, գրասենյակի մասին։ Ամեն ինչ կապերից ու տեղեկատվությունից է կախված։   Եթե ղեկին՝ կողքիդ վարորդը տատիկիդ նման է մեքենա վարում ու դա բարկացնում է քեզ, պարզապես ձևացրու, թե նա տատիկդ է։  1Ուղիղ կանգնիր Մեջքդ մի ծռիր, ձեռքերդ հանիր գրպանիցդ ու գլուխդ բարձր պահիր։ Սա կլիշե չէ՝ դու բառացիորեն քեզ ավելի լավ կզգաս, իսկ քեզ շրջապատող մարդկանց վստահություն կներշնչես։  1Երբ մի խումբ մարդիկ սկսում են ծիծաղել, մարդիկ նայում են խմբում առաջինը նրան, ում ավելի մոտ են համարում։   Եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկի վստահությունը ձեռք բերել, կրկնօրինակեք նրա շարժումենրն ու ժեստերը։ Եթե ինչ-որ մեկը ոտքերը խաչած է նստած, խաչիր ոտքեհրդ, եթե հետ է հենված՝ հետ հենվիր, եթե դեպի առաջ է թեքված, դեպի առաջ թեքվիր։ Մարդու շարժումների հայելային կրկնօրինակումը կստիպի նրան վստահել քեզ ու ավելի հարմարավետ զգալ կողքիդ։ Եվ եթե ուշադիր լինեք ու նկատեք, որ ինչ-որ մեկը կրկնօրինակում է ձեր ժեստերը դա իր հերթին կարող է նշանակել, որ դու հաջողությամբ կապ ես հաստատել այդ մարդու հետ ու վկայել նրա դրական վերաբերմունքի մասին։  14  Բենջամին Ֆրանկլինի էֆեկտը Բենջամին Ֆրանկլինի էֆեկտը շատ ավելի օգտակար է, քան պատկերացնում եք։ Այն կարող է օգտակար լինել նաև սիրային հարաբերությունների ժամանակ։ Այսպես օրնակ՝ դասարանի աղջկանից նրա գրիչը, կամ գրառումները խնդրելը,  կամ էլ խնդրելը, որ քեզ ինչ-որ բան բացատրի ավելի կմտերմացնի ձեզ, քան եթե դու ինչ-որ բան տաս նրան կամ օգնությունդ առաջարկես։ Նույնսկ եթե աղջկանից խնդրես քեզ խմելու ինչ-որ բան գնել, դա ավելի մեծ ազդեցություն կթողնի, քան եթե դու նրան հյուրասիրես։
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»Только стыд и позор из-за властей: «Паст»Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикамВозвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев? Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских поврежденыТатоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшимГроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в ТашкентеБиблиотека Русской Общины АрменииВ КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страныГосдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по ИрануСила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден МоллеСюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами Какие «инструменты» используют власти? «Паст»Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в ЕвропарламентеАзербайджанцы разрушили воинские мемориалы в селе Хнацах в АрцахеСюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врагаЦены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам ИранаIDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом ЗаркВ небе над США взорвался семитонный метеорФонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантовНАТО размещает дополнительную систему Patriot в ТурцииЧужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себяИзраиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре БейрутаНа мир обрушатся беспрецедентно высокие температурыПрезидент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлениемАйвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 годаUcom предупреждает о новой волне телефонного мошенничества IDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов «Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: СомунджянГлава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из ИранаThe New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-АнджелесеАрмянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови