Ереван, 09.Октябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


Դդմիկով դիետա. 2 շաբաթում կարող եք նիհարել 14 կիլոգրամով

Կիսվել

Լife.panorama.am-ը գրում է.

Դիետայի այս տեսակը կօգնի 3 օրում ազատվել 2-3 կիլոգրամից: Պարբերաբար օգտագործելու դեպքում արդյունքն ավելի շոշափելի կլինի:

Օր առաջին

Նախաճաշ՝ 200 գ շոգեխաշած դդմիկ՝ շամպինյոնով, կանաչ թեյ

Երկրորդ նախաճաշ՝ մրգային աղցան, մեկ բաժակ կեֆիր

Ճաշ՝ բանջարեղենային ռագու, 100-150 գ խաշած միս, կանաչ թեյ

Մինչև ընթրիքը՝ 50 գ չիր, յոգուրտ

Ընթրիք՝ ջեռոցում եփված դդմիկ՝ 200 գ, գազարով և վարունգով աղցան, կանաչ թեյ

Օր երկրորդ

Նախաճաշ՝ 100-150 գ գազարով, խնձորով ու կաղամբով  աղցան, հյութ

Երկրորդ նախաճաշ՝ ջեռոցում եփված  դդմիկ՝ 100-150 գ, մեկ բաժակ կեֆիր

Ճաշ՝ տոստեր՝ դդմիկի պյուրեով, 100 գ հավի խաշած կրծքամիս, թեյ

Մինչև ընթրիքը՝ 100 գ չիր,  մեկ բաժակ կեֆիր

Ընթրիք՝ 100-150 գ շոգեխաշած բանջարեղեն՝ սնկով

Օր երրորդ

Նախաճաշ՝ 100  գ  կաղամբով ու պոմիդորով  աղցան, հյութ

Երկրորդ նախաճաշ՝ 100 գ բանջարեղենային ռագու, կես գրեյպֆրուտ

Ճաշ՝ 150 գ խաշած միս, գազարով ու վարունգով աղցան, թեյ

Մինչև ընթրիքը՝ 100 գ դդմիկի պյուրե, յոգուրտ

Ընթրիք՝  150 գ շոգեխաշած դդմիկ և գազար, թեյ
 

Կիսվել
Лента новостей
«Золотой час»։ IDBank объясняет, как правильно действовать после атаки мошенниковМы — рабочая сила, которая пашет на иностранное государство?Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2% Ucom оценила экологические показатели своей деятельностиРоссия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозициюРубеж| Где будут судить дезертира?. Аршак КарапетянЮнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 2026На Эребуни 20/52 открылся обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom Юнибанк вступил в Армянскую ассоциацию солнечной энергетикиРубеж| В азербайджанских мечетях молятся точно не на древнеазербайджанском языке. Аршак КарапетянАмериабанк — самый инновационный цифровой банк в Армении: 9 наград в рамках премии Global Finance «Лучший цифровой банк» ВТБ (Армения) предлагает корпоративным клиентам эффективные решения для управления свободными средствамиЮнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон приняли, чтобы не допустить референдума» Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановитьПрисоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Вся лента »
Блог
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателей
Опрос
Самое популярное
Ucom — официальный партнер Армяно-британского бизнес-форума 20261 Юнибанк выпустил бессрочные облигации с годовой купонной доходностью 13,2% 2 Россия представляет на выставке «ADEX-2026» в Баку масштабную экспозицию3 Ucom оценила экологические показатели своей деятельности4 Юнибанк предлагает долларовые облигации с годовой купонной доходностью 6%5