Ереван, 26.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Эксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения США Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным Экс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской чести Саакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церкви Цены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об Армении С начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человек Владимир Варданян избран судьей Конституционного суда Армении Целенаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам Степанян


Գլխացավի տեսակներն ու դրանք հաղթահարելու եղանակները

Lifestyle
Կիսվել

Պահպանեք ձեզ եւ ձեր գլուխը

Մեզնից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է գլխացավերի տեսակներից  որեւէ մեկը:

 

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով, ժամանակ առ ժամանակ ցանկացած մարդ ունենում է գլխացավեր:

Պարզեք, թե որ տիպի գլխացավն է ձեզ անհանգստացնում եւ ինչ անել դրանից ազատվելու համար:

  1. Պարբերական  գլխացավ

Ցավը տարածվում է մեկ աչքի կամ աչքերի շուրջը, դեմքի մի կողմում: Այն ուղեկցվում է այտուցվածությամբ, կարմրությամբ, քրտնարտադրությամբ: Կարող է լինել քթի փակվածություն, արցունքաբերություն: Պարբերական գլխացավը լինում է ժամանակ առ ժամանակ եւ կարող է տեւել 15 րոպեից մինչեւ 3 ժամ:

Ցավի ժամանակ օգտագործեք կապսաիցին պարունակող քսուկներ, որոնք ստացվում են կծու պղպեղի սերմերից: Մի փոքր քսեք քթի տակ, դա կհանգստացնի գլխացավը:

  1. Միգրեն

Միգրենի ժամանակ դուք ինտենսիվ միակողմանի ցավ եք զգում գլխի ներսում: Այն կարող է տեւել մի քանի օր: Դուք դառնում եք դյուրազգաց աղմուկի եւ լույսի նկատմամբ: Կարող են լինել սրտխառնոց եւ փսխում: Միգրենը սովորաբար փոխանցվում է ժառանգաբար:

Շատերի օգնում է օմեգա-3 ճարպաթթվի, վիտամին B 12-ի եւ մագնեցիումի ընդունումը: Օգտակար կարող է լինել աէրոբիկան:

  1. Լարված գլխացավ

Լարված ու բութ գլխացավը տարածվում է ամբողջ գլխով: Այն պուլսի նման չի խփում: Կարղ են ցավեր զգացվել պարանոցի եւ ուսերի հատվածում: Այս գլխացավը հիմնականում առաջանում է սթրեսից, ինչի հետեւանքով կրճատվում են պարանոցի եւ գլխի մկանները: Կարող են լինել սրտխառնոց եւ փսխում:

Ցավը կհանգստացնի կոճապղպեղով թեյը, գլխամաշկին կարող եք քսել դաղձի յուղ՝ մկանները թուլացնելու համար:

 

  1. Սինուսային գլխացավեր

Այս տիպի գլխացավը հաճախ շփոթում են միգրենի հետ: Իսկապես նման են դրանք ախտանիշներով, սակայն պատճառներն են տարբեր: Սինուսային ցավերն ունենում են սեզոնային ալերգիաներով կամ սինուսիող տառապող մարդիկ:

Նման ցավերից կարելի է ազատվել քթի խոռոչներում կուտակվող եւ սինուսային ճնշում առաջացնող արտադրությունը մաքրելով: Անխուսափելի է հակաբիոտիկների ընդունումը:

Շատ խմեք հեղուկներ, գոլ ջուր, կիտրոնով թեյ, վիտամին C-ով հարուստ մթերքներ, կոճապղպեղ, որոնք կօգնեն օրգանիզմին հաղթահարել վարակները:

Հուսով ենք, այս խորհուրդներն օգտակար կլինեն եւ կթեթեւացնեն գլխացավերը:

 

Կիսվել
Лента новостей
От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской честиСаакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церквиЦены на нефть упали более чем на 4% Американское издание The San Diego Union-Tribune опубликовало большой материал об АрменииС начала войны с Ираном в Израиле были госпитализированы более 5000 человекВладимир Варданян избран судьей Конституционного суда АрменииОт Арцаха к Еревану: следующий этап азербайджанской экспансииКогда земля уходит из-под ног: «Паст»Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»Соответствуют ли действительности «тревожные звонки» о том, что в продуктах питания находят «камень и металл»? «Паст» Журнал Global Finance признал Америабанк лучшим банком года в Армении Угроза национальной идентичности армянского народа: «Паст»IDBank предупреждает о мошенничестве под видом удаленной работыЦеленаправленные действия против арцахцев координируются на государственном уровне: Гехам СтепанянОтказ в поездке Гарегина II вызвал негативную реакцию: адвокатTasnim: Иран готовит новые сюрпризы, Трампу следует оторваться от телефона и смотреть в небоМИД РФ: Лавров и Арагчи обсудили ситуацию с конфликтом вокруг ИранаAl Jadeed: Израиль обстрелял фосфорными боеприпасами Рас-эн-Накуру на юге Ливана Трамп: Переговоры с Ираном будут идти всю неделю: военные удары отложены на 5 днейОрбан: спецслужбы Украины прослушивали телефон главы МИД ВенгрииГлава МИД отказался комментировать запрет властей на участие Католикоса в похоронах Патриарха ГрузииКонфликт вокруг Ирана взвинтил цены на российскую нефть более чем на 70% МИД: Армения и Турция обсуждают возможность учреждения стипендий для студентов двух стран в собственных вузахИран заявил об атаках на объекты США и союзников на Ближнем Востоке За два месяца девять лет восполнится? «Паст»Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»Только стыд и позор из-за властей: «Паст»Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикамВозвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев? Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских поврежденыТатоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшимГроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в ТашкентеБиблиотека Русской Общины АрменииВ КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страныГосдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по ИрануСила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден МоллеСюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Вся лента »
Блог
The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в Страсбурге Махмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал Colonelcassad
Опрос
Самое популярное
Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»1 План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?2 За два месяца девять лет восполнится? «Паст»3 Новая манипуляция «войной» и «миром»: «Паст»4 Когда земля уходит из-под ног: «Паст»5