Երևան, 07.Դեկտեմբեր.2022,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Ադրբեջանը Հայաստանի իշխանության լուռ համաձայնությամբ մեծացնում է ճնշումը Արցախի նկատմամբ. Տիգրան Աբրահամյան Երեխաներ և ծնողներ կորցրած մարդիկ անգամ այդ ծանրագույն պահին Գորբաչովին հարցեր էին ուղղում Արցախի մասին. Աշոտյան Սեպտեմբերի 13–ին հակառակորդը չպահվող դիրքով մխրճվել և շրջափակելով մի քանի այլ դիրք է գրավել. Օհանյան Սպիտակի ավերիչ երկրաշարժից անցել է 34 տարի Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա Ցավով կարդում եմ ադրբեջանցիների քոմենթները և… Հուսով ենք՝ Հայաստանն անպատասխան չի թողնի Անկարայի և Բաքվի մեկնած խաղաղության ձեռքը. Թուրքիայի ՊՆ ղեկավար Պեմզաշենում սպանված ընտանիքի ամուսինը խոսել է. նոր բեկում ՀՀ-ն ստացել է Բաքվի առաջարկները, մինչև տարեվերջ հնարավոր է Փաշինյան-Ալիև հանդիպում Վախ կա մարդկանց մեջ, նույնը չէ, ինչ սեպտեմբերի 13-ից առաջ էր. հարցազրույց «Ապրելու երկիր» խմբակցության ղեկավարի հետ


Ինչո՞ւ են վիտամինները այդչափ վտանգավոր

Lifestyle

Փնտրում եք բարձր վարձատրվող աշխատանք՝ սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ

Այն, որ վիտամինները կենսական նշանակություն ունեն, մենք սովորել ենք դպրոցում: Սննդի մեջ դրանց բացակայությունը հանգեցնում է բերիբերիի` բավականին լուրջ պաթոլոգիա` վառ բնորոշ դրսեւորումներով: Նույն դպրոցական դասընթացից իմացանք, որ վիտամինները կարող են նաև մի շարք հիվանդությունների կանխարգելման միջոց լինել։

Բայց արժե՞ դրանցից համադարման պատրաստել: Իսկ որքանո՞վ է արդարացված վիտամինային բարդույթներով այսօրվա հրապուրանքը:

Orer.am-ը ստորև պատասխանում է այս և այլ հարցերի.

Վիտամինները կենսական նյութեր են մարդու նորմալ նյութափոխանակության համար: Քանի որ վիտամինները, բացառությամբ վիտամին D- ի, չեն կարող ինքնուրույն սինթեզվել մարդու օրգանիզմի կողմից, դրանք պետք է սպառվեն նորմալ կյանքի համար: Պատմականորեն հայտնի են որոշ վիտամինների պակասի հետ կապված հիվանդություններ՝ պելագրա, կարմրախտ, վնասակար անեմիա, ռախիտ և շատ ուրիշներ:

Երկար տարիներ հիպովիտամինոզի (վիտամինի պակասի), հատկապես հակաօքսիդանտ վիտամինների դրսևորումը կապված է աթերոսկլերոզի դեպքերի աճի, քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակների և այլ հիվանդությունների զարգացման հետ: Դրա համար կան բազմաթիվ տեսական և փորձարարական ապացույցներ: Դրանց հիման վրա սինթետիկ վիտամինները սկսեցին լայնորեն կիրառվել, հաճախ հանքանյութերի հետ համատեղ, հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Բայց ժամանակն անցել է, նույնիսկ ավելի շատ ուսումնասիրություններ են իրականացվել հսկայական կլինիկական նյութի վրա, և մենք փոքր-ինչ վերանայել ենք մեր մոտեցումը վիտամիններ ընդունելու վերաբերյալ:

Վիտամինների ժամանակակից ընդունում

Վիտամինները համարվում և օգտագործվում են ժամանակակից բժշկության կողմից որպես դեղամիջոց։ Ոչ թե «վիտամիններ», ոչ թե սննդային հավելումներ, այլ իրական դեղամիջոց, որն օգտագործվում է հիպովիտամինոզ վիճակի դեմ պայքարելու համար։ Վիտամիններն այլ ցուցումներ չունեն, այդ թվում՝ հիվանդությունների կանխարգելման նպատակով, և, բնականաբար, անհրաժեշտ չէ վիտամիններ խմել առանց բժշկի առաջարկության։

Այսօր ենթադրվում է, որ նորմալ սոցիալական պայմաններում սովորական, նորմալ (եվրոպական տեսանկյունից) սննդակարգը պարունակում է լիովին բավարար քանակությամբ վիտամիններ՝ առողջությունը պահպանելու համար, շեշտում եմ՝ ԱՌՈՂՋ մարդ։

Ե՞րբ են անհրաժեշտ վիտամինները

Արդյո՞ք ես պետք է վիտամիններ ընդունեմ:  Վիտամիններ պարունակող տարբեր պլանշետների և պարկուճների ցրում

Դրանք անհրաժեշտ են, եթե մարդը հիվանդ է.

  • ալկոհոլային,

  • որոշ նյութափոխանակության խանգարումներով,

  • մարսողական հիվանդություններով.

Այս դեպքերում նրան անհրաժեշտ է վիտամիններ ընդունել որպես դեղամիջոց։ Երբ մենք խոսում ենք առողջ մարդկանց մասին, ովքեր լիովին ուտում են Ռուսաստանում առկա սովորական ապրանքները, ապա այդ մարդիկ կանխարգելման նպատակով սինթետիկ վիտամիններ ընդունելու կարիք չունեն:

 

Ադրբեջանը Հայաստանի իշխանության լուռ համաձայնությամբ մեծացնում է ճնշումը Արցախի նկատմամբ. Տիգրան ԱբրահամյանԵրեխաներ և ծնողներ կորցրած մարդիկ անգամ այդ ծանրագույն պահին Գորբաչովին հարցեր էին ուղղում Արցախի մասին. ԱշոտյանՍեպտեմբերի 13–ին հակառակորդը չպահվող դիրքով մխրճվել և շրջափակելով մի քանի այլ դիրք է գրավել. Օհանյան Սպիտակի ավերիչ երկրաշարժից անցել է 34 տարի Երկրաշարժի անմեղ զոհերի հիշատակն ու մեզ բաժին հասած դառնությունները նորովի վերապրում ենք նաև այսօր. Նաիրի ՍարգսյանՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա Վերջին 10 տարում Հայաստանում ՃՏՊ-երից մահացել է ավելի քան 3220 մարդ. Մանե ԹանդիլյանՑավով կարդում եմ ադրբեջանցիների քոմենթները և… Խաղաղության հասնելու միակ տարբերակը նույն տարածաշրջանում կողք կողքի, բայց ոչ միասին ապրելն է. Ռուբեն ՎարդանյանԴեկտեմբերի 11-ին տեղի կունենա «Արմռոբոտիքս» ռոբոտաշինության մրցույթըՀԱՊԿ-ի վերաբերմունքից Հայաստանի մտահոգությունն օբյեկտիվ է․ ԿլինցևիչՄանե Թանդիլյանը ամենաշատ հիշատակվող կին լիդերն է Հայաստանում Հուսով ենք՝ Հայաստանն անպատասխան չի թողնի Անկարայի և Բաքվի մեկնած խաղաղության ձեռքը. Թուրքիայի ՊՆ ղեկավարՁերբակալվել է Երևանի նախկին քաղաքապետի տեղակալը Հյուսիսային Կովկասի հինգ դպրոցներում հայտնվել են արևային էլեկտրակայաններ Հեռացնել նիկոլիզմը,սա է մեր քաղաքական դաշտի առաջնային խնդիրներից մեկը. ՇարմազանովԳյումրիում բազմաբնակարան նոր շենքեր են կառուցվելՊեմզաշենում սպանված ընտանիքի ամուսինը խոսել է. նոր բեկում Կայացել է Դովեղ գյուղի այգու բացման արարողությունը ՀՀ-ն ստացել է Բաքվի առաջարկները, մինչև տարեվերջ հնարավոր է Փաշինյան-Ալիև հանդիպում «Անմահ գնդի» ակտիվիստները ծաղիկներ են խոնարհել Անհայտ զինվորի գերեզմանին Գագիկ Սուրենյանը լավ լուր է հայտնում Նայելով, թե որքան է հուզվում Ազարյանը, համոզվում ես՝ արվածը ճիշտ էրՊուտինը ստորագրեց Արևային ակնոց. ինչո՞վ էին տարբերվում Թութանհամոնի, Ներոնի «ակնոցները» ժամանակակիցներից. «Փաստ»Վախ կա մարդկանց մեջ, նույնը չէ, ինչ սեպտեմբերի 13-ից առաջ էր. հարցազրույց «Ապրելու երկիր» խմբակցության ղեկավարի հետ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (6 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ). Արգելվել է ստրկությունը, պայթել է ռազմամթերք տեղափոխող նավ, ինքնաթիռն ընկել է բնակելի շենքի վրա. «Փաստ»Իրա­վի­ճա­կը Անդր­կով­կա­սում թեք­վում է դե­պի զին­ված նոր սրաց­ման, որը Ռու­սաս­տա­նը հեր­թա­կան ան­գամ փոր­ձում է կան­խել. «Փաստ»Ժամը 11-ից լույս չի լինելուՍտեփանակերտում մեկնարկել են Արցախի Հանրապետության պետական նախարարին կից բարեգործական խորհրդի 6-րդ նիստի աշխատանքները Պայքարի բացակայությունը՝ ճանապարհ դեպի պարտություն. «Փաստ»«Իմ ցավոտ հպարտությունն է». պատերազմի առաջին օրից Հարությունը կամավոր մեկնել է Արցախ. «Փաստ»Ռուսական խաղաղապահ զորախումբը հայտարարություն է տարածել «Իշխանությունները չեն ուզում որևէ հայանպաստ լուծման հասնել. բանակցային գործընթացից դրական ակնկալիք չկա». «Փաստ»«Արևային կայանների օգտագործման նոր հնարավորություններ են դիտարկվում». «Փաստ»Հիվանդ գլխից՝ առողջի վրա. ում ենք ընտրել, ումից ենք պահանջում. «Փաստ»«Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենայինում գործելաոճի փոփոխությունը ժամանակի ընթացքում ակնհայտ կլինի բոլորի համար». ԶՊՄԿ կայուն զարգացման գծով տնօրեն. «Փաստ»Բոլորիս սրտերը ծակծկել են ու թողել, որ արնաքամ լինենք, քարն ի՞նչ է, որ չծակեին. «Փաստ»«Եթե Հայաստանում իշխանությունը չփոխվեց, բանակցային գործընթացում որևէ դրական ակնկալիք չպետք է ունենանք». «Փաստ»Տարաձայնություններ՝ կապված Ստամբուլ յան կոնվենցիայի հետ. «Փաստ»Վոլ­կովն ադր­բե­ջան­ցի­նե­րի թի­րա­խում է. «Փաստ»Ոչ մի պայմանագիր չի կարող լուծել խաղաղության հարցը. Ռուբեն ՎարդանյանՀրազենային վիրավորում ստացած զինծառայողի վիճակում նկատվում է դրական դինամիկա Ռուբլին և դոլարը կտրուկ աճել են. տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօր Աշոտյանի ելքը երկրից արգելվել է կամայականորեն, հեռախոսային իրավունքի ուժով, բացահայտ արհամարհելով Սահմանադրությունն ու օրենքները. Տիգրան Աթանեսյան Հայաստանի ֆինանսիստների ասոցիացիայի և Աուդիտորների պալատի միջև համագործակցության հուշագիր է կնքվելԲելգիայում արևային էներգիայի խոշորագույն պահուստարանն է կառուցվել 28-ամյա երիտասարդը մահացավ Ագրոպարենային ոլորտի սարքավորումներ՝ սկսած 0.63% փաստացի տոկոսադրույքիցՄահվան ելքով վրաերթ՝ Դիլիջանում. հավաքվածներն ասում էին. «Ցավալի դեպք է, բայց մահացածը հաճախակի էր վարորդների համար վտանգավոր իրավիճակներ ստեղծում». ժամանել են Տավուշի մարզի և Դիլիջանի ոստիկանապետերը